Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam kolejnosc ktora podalem w temacie jest prawidłowa czy nie gra duzej roznicy?
ćwicze na siłowni pon,śr,piątek wieczorem. Czy mogę w te dni rano biegać ? nie wpłynie to negatywnie na wzrost mieśni ?
Witam. czy 45-minutowe bieganie podczas budowania masy w dni nietreningowe może przynieść negatywne skutki?
Czy bieganie korzystanie wpływa na masę podczas cyklu kreatynowego i ćwiczeń wyłącznie "na masę"? :)
bieganie bez koszulki w upał to dobry czy zły pomysł? może mi to w jakiś sposób zaszkodzić?
Lepiej biegać na bieżni przed czy po treningu na siłowni?
Chcialem teraz pobiegac zeby trochce zrzucic z brzucha ale niewiem czy sie opłaca i chciałem sie was o to zapytac :P
Bol w okolicy krzyża po przebiegnięciu 3 km możne być to związane z moja wagą Mężczyzna wiek 28 wzrost 177 waga 90 kg
PROSZE O LINKI JAK ZACZĄĆ DOBRZE I SKUTECZNIE BIEGAĆ!!!plisss
corka 26 lat biega 5,10 km majac stwierdzone problemy ze stawami kolanowymi i kregoslupem.jakie moga byc konsekwencje?
Witam, czy gdy robię masę powinienem biegac czy wręcz przeciwnie?
prawda jest ze jak cwiczymi na silowni to nie wolno duzo biegac??
Czy przy treningu na siłowni (każdy mięsień raz w tygodniu) mogę sobie jeszcze biegać co 2 dni i ćwiczyć box ?
czy jak bede jezdzil na rowerze coraz wiecej i wiecej to czy przelozy sie to na bieganie? ze bede mogl przebiec wiecje?
Ostatni posiłek jem o 20. W DNT biegam od 22 do ok 23. Czy po tym bieganiu muszę jeszcze coś jeść? Wolałbym nie.
TRENINGI I PORADY DLA BIEGACZY!! CO PRAWDA STRONA SIE BUDUJE ALE JUZ MOZNA ZNALEZC CO NIE CO!!
Tak jak w temacie, czy bieganie ma sens jak jestem na masie?
czy skakanie na skakance ma jakis wplyw na bieganie
Czy mogę zrobić tak, że biegam np o godzinie 8:00 a o 15 idę na siłownie?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub