białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] co jest wszystkim wiadome!!! Jestem chłopakiem ,który się bawi zakróko w ten sport żeby wam coś doradzać ale powiem jeszcze raz czemu nie skorzystać z tej okazji jaką jest białko z (wiadomo skąd)... Jeżeli to jest taki problem to proponuje sie wymieniać wiadomościami na mail,choć wtedy nie skorzystamy z tego wszyscy!!! 'The only thing to fear [...]

[...] (związki ketonowe hamują apetyt). Szybko przychodzi do znużenia tą dietą, bo jesteśmy przyzwyczajeni do pożywienia, w którym jest w odpowiednich proporcjach tłuszcz, białko i węglowodany. A ta metoda odchudzania powoduje ich zachwianie. Gdy pacjent sięgnie po węglowodany, to zaczyna przybywać na wadze i ta dieta obfitująca w tłuszcz staje [...]

[...] zrodle enrgi i doskonale wydatkuje tluszcze zapasowe wlasego organizmu.3. "Jesteśmy przyzwyczajeni do pożywienia, w którym jest w odpowiednich proporcjach tłuszcz, białko i węglowodany" KTO POWIEDZIAL ZE NAWYKI ZYWIENIOWE SA DOBRE ? Moj ojciec jest przyzwyczajony do codziennego piwa i 1kg kielbasy ze smalcem, czy to oznacza ze [...]

Czy moglbym dostac namiary na kogos, kto wysyla to bialko np. do Gdyni? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Ostatnio słyszałem wiele sprzecznych ze sobą opinni, które z w.w. białek jest lepsze. Delikatnie mówiąc, czuję się troche zdezorientowany. Mógłby ktoś podać w skrócie najważniejsze różnice między oboma białkami oraz wybrać jego zdaniem najlepsze? Czekam na wasze opinie.

Płatki owsiane Białko :11,9g Tłuszcz :7,2g Węglowodany:69,3g błonnik :10g. Dane orientacyjne ktore moga nieznacznie sie roznic w zaleznosci od producenta. Podane oczywiscie dla 100 g. A great flame follows a little spark

Cóż, moje zdanie jest takie: Serwatki są przede wszystkim bardzo modne w ostatnim czasie, a białko jaja jako białko wzorcowe jest znane od lat. Co lepsze? Serwatka ma swoje zalety (szybkość wchłaniania) jak i wady (też szybkość wchłaniania), jajko też ma zalety i wady. Na pewno izolat serwatki jest lepszy od białka jaja. A czy koncentrat też? [...]

Lepiej najpierw kupić: 1)dobre białko (serwatka 90%) 2)dobre aminokwasy aminokwasy całodzienne 3)BCAA Nie mówie o kreatynie, tylko o produktach, które wskazane jest brać przez cały rok. Jeżeli będziesz miał w.w. to możesz spróbować HMB lub glutaminy itp. dziwactw

No z tą szybkością wchłaniania to wiem. Heh potwierdzasz moje przypuszczenie - dobrze jest stosować oba białka, gdyż każde z nich ma odrębne zastosowanie. Ale myśle, że lepiej wybrać serwatke, gdyż właśnie bardzo szybko się przyswaja (jak żaden "pełnowartościowy produkt"), a białko jajeczne itp. można łatwo uzupełnić z diety.

A i prosiłbym o namiary na i-net'owy sklep z odżywkami gdzie dostane białko serwatki z ULTIMATE'a. Mój email - [email protected] (nie pisać na forum, bo cenzura czuwa).

Ciezko odpowiadac na tak postawnione pytanie na SPORTOWYM FORUM DYSKUSYJNYM, jak sam slusznie stwierdziles zarowno alkohol jak i papierosy sa szkodliwe i nie pozosataja bez efektow ubocznych na osobach cwiczacych. Polemika typu "alkohol jest zly bo scina bialko" lub "papierosy nie sa szkodliwe bo to szkodzi jak ktos biega lub jezdzi [...]

jestem na forum od tygodnia i ... zmiekam. Ilosc suplementow, firm, porad przerasta moje mozliwosci percepcyjne. hmb, zma, glutamina, bialka, aminokwasy, eca itd. Swoja droga jestem pod wrazeniem skoncentrowanej tu wiedzy. Najchetniej dalbym duzego soga dla sfd . Prosze o krotkie ustystematyzowanie i podsumowanie. Moj plan jest taki - zrzucic [...]

Olej takie wynalazki jak HMB, l-karnityna itp. nie są warte swojej ceny! Bierz dobre białko+aminokwasy+glutamina, do tego dobra dieta (90% sukcesu) i porządny wycisk na treningu wraz z aeorobami to klucz do sukcesu. Nie moge patrzeć, jak wszyscy zaczynają się szprycować Thermą. Dla mnie to jedno wielkie g****, które fakt - działa - ale nie za taką [...]

Maciek - ja będę zamawiał to białko, więc myślę, że się dogadamy. ( zresztą mam tel. od Marczesco do kolesia, który wysyła to po kilogramie) BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

witam klubowiczow od 1 wrzesnia zamiezam zrobic w roku z 2-3 cykle suplementowe (pisze o tym juz poniewazn musze wiedziec ile gdzies mam uzbierac kaski ) w zwiazku z tym moje pytanie brzmi jakie mialy by to byc cykle..? aby po kazdym zostalo gdzies najlepiej z 3 kg. alb o i wiecej :) zastanawialem sie nad tymi suplementami : -Zma (120 kps) [...]

ok, dzieki, polec mi jeszcze jakies dobre bialko (nie musi byc najdrozsze w sklepie )), ktore dostane z HMB Ultimate w trzy dni co Ty osobiscie sadzisz o braniu 4 tabletek thermy dziennie. Pytanie prywatne

Ja nie stosuje termogenikow bo nie moge. Jak bym stosowal to tylko 2 kapsulki i tylko przed treningami. Bialko mozesz dostac np Advantage Rx 6 Lb za 209 pln.

Więc proponuję zma lub tribulus (jedną z tych pozycji), carbo + amino anabol pq po treningu, białko i witaminy, ew. kreatynę SONBATY Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2002-06-12 12:12:17

[...] O NIE MYSLISZ) CZYLI OKOLO 20-30 G AKTYWNYCH WW (AKTYWNY TO WW - BLONNIK) CZYLI WLICZYC WW Z NP SERA DO DZIENNEJ PORCJI Posiłek potreningowy. Obecnie kurde nie mam odzywy białkowej wiec jak proponujesz .Od razu po zakończeniu treningu zjeść jakiś tłusty+białkowy posiłek? TEH BEST JEST ZJESC PRZED TRENINGIEM BIALKO (OKOLO 20-30G )NAJLEPSZA [...]

Z tych które wymieniłes MLO jest amerykańska (masz ją i u nas), Nature Focus kanadyjska (obecnie biorę tribulusa tej firmy, tanio kupiłem w Czechach), ATP jest angielsko czeska, a Aminostar i Vitalmax są czeskie. Aminostar robi przyzwoite suplementy, ATP także. Najlepsze zdanie mam o Vitalmaxie, ale to dlatego że znam tą firmę od [...]