białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Pytam o biełko bo nie lubię zapychać sie przed spaniem - typowe białko na noc SP80, reszta z diety

post kasowac...ludzi zbanowac... chyba ktos juz napisal gamoniu ze sie nie da rady ci podpowiedziec jaka odrzywke.... mozesz sobie kupic albo bialko albo carbo alboe gain albo bulk...WON DO CZYTANIA !

po treningu pij carbo polecam Carbo Biogenixa 6000kg kosztuje okolo 100zl masz dodatek tauryny i d-rybozy bialko mozesz pic po 30 minutowej przerwie wczesniej carbo i bedzie gites Szam i Rosnij

Dokup więcej mono. Reszta $ na uzupełnienie diety(białko/carbo/gainer).

i kto juz kupil te smakowe bialko??

[...] dodatki smakowe, sukraloza, acesulfam potasu. EXTRA MASS z Sports One SUPLEMENT DIETY EXTRA MASS™ to naukowo potwierdzana mieszanka węglowodanowo – białkowa, która zawiera kompleks węglowodanów stymulujących wydzielanie insuliny – głównego hormonu anabolicznego. EXTRA MASS™ zawiera aminokwasy [...]

[...] laktozy (tylko 1%), która jest pozostałością po zastosowaniu najnowszej technologii produkcji białek serwatki - ultrafiltracji w niskich temperaturach. Dzięki temu zawarte białko jest doskonale tolerowane przez żołądek. SOE5™, którego działanie potwierdzają badania kliniczne, stanowi prawdziwy przełom w dziedzinie suplementów, [...]

[...] sukraloza, acesulfam potasu. EXTRA MASS™ z Sports One® SUPLEMENT DIETY EXTRA MASS™ to naukowo potwierdzana mieszanka węglowodanowo – białkowa, która zawiera kompleks węglowodanów stymulujących wydzielanie insuliny – głównego hormonu anabolicznego. EXTRA MASS™ zawiera aminokwasy [...]

[...] laktozy (tylko 1%), która jest pozostałością po zastosowaniu najnowszej technologii produkcji białek serwatki - ultrafiltracji w niskich temperaturach. Dzięki temu zawarte białko jest doskonale tolerowane przez żołądek. SOE5™, którego działanie potwierdzają badania kliniczne, stanowi prawdziwy przełom w dziedzinie suplementów, [...]

I Posilek 7.00 - jajecznica 6 jaj w tym 2 zoltka - sok owocowy - 2 kanapki ciemnego pieczywa z szynka // MALO ALE LEPIEJ DAJ OWSIANE II Posilek 11.00 - 80 gram platki kukurydziane // WYWAL DAJ RYZ BRAZOWY - 400 ml maslanki owocowej // DAJ BIALKO NP TWAROG KURAKA - 1 banan - 1 lyzka rodzynek // WYWAL DAJ OLIWE I WARZYWA Trening 12.00 po [...]

Marku a skąd możemy wiedzieć które białka są dobre jakościowo, bo chyba nie z etykiet na odżywkach. Dajmy tu przykład tej Ostrowii, sporo osób ma wątpliwości czy w środku jest to co jest napisane na opakowaniu. Na którymś forum ktoś badał nawet zawartośc i wyszło że to jest 80% białko, czy aby na pewno...

dziala jak natura chciala mailem kiedys na sprobowanie 7kg powiem tak, jak bym mial jeszcze mneijsze fundusze jak mam to bym bral ostrovie ,ale ze moge sobie pozwolic na lepsze bialko ,to nei biore jej dlamnie najlepszym bialkiem(moje zdanie) jest zdecydowanei prolongatum bx

[...] a w momęcie kiedy mamy doczeyniania z psaudo-syntetykiem bo takie związki też można spotkać to nazywam to gównem... jeżeli chodzi o te badania to podobno w pierwszej fazie białko jest lepiej przyswajalne co może pomóc w budowaniu masy... naspidować sie tusi i iść na impreze ?? Tylko żebyś spiocha nie złapał za pierwszym razem ( co jest bardzo [...]

Dzieki. Wlasnie dales mi dobry pomysl zeby odstawic te kanapki, zamiast tego bede robil sobie jakies salatki z tunczyka lub twarozek. Zawsze lepiej to niz opychac sie tym chlebem co nie posiada zadnego tluszczu, bialka oraz weglowdanow. Jesli chodzi o to bialko to probuje ograniczac jego spozywanie, poniewaz mam szybki metabolizm a tu [...]

To bedzie tak : Kreatyna + DEKSTROZA + Bialko z ostrowi - Taka mieszanka bedzie dobra ? Z tego co czytalem to ostrowia jest dobra co myslicie o takim polaczeniu ?

Takie połaczenie jest dosyć popularne dla tych co nie chce wydawać dużo kasy na białko. Jak dla ciebie to dobry wybór.

ETHYLOSTERON™ Kombinacja najsilniejszej wersji kreatyny, substancji "pompujących" mięśnie, rozszerzających naczynia krwionośne oraz silnego zastrzyku czystej energii właśnie to dostajesz w każdej kapsułce. Kreatyna Ethyl Ester To najnowocześniejsza wersja kreatyny, pozyskiwana na drodze estryfikacji monohydratu (reakcja kwasów [...]

ETHYLOSTERON™ Kombinacja najsilniejszej wersji kreatyny, substancji "pompujących" mięśnie, rozszerzających naczynia krwionośne oraz silnego zastrzyku czystej energii właśnie to dostajesz w każdej kapsułce. Kreatyna Ethyl Ester To najnowocześniejsza wersja kreatyny, pozyskiwana na drodze estryfikacji monohydratu (reakcja kwasów [...]

wszystko bajer. tylko lepiej kupić ostrowię niż nic. a nie każdy zarabia, nie każdego stać na inne. białko jest niestety często nieodłączne w codziennej diecie i sporo go zjadamy. czyli j.w. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-03-08 18:22:32

Moja dietka jest taka, że staram się zapewnić białko i również unikam słodyczy. Na tym angielskim żarciu trudno wymyślić coś sensownego karmiąc. Młoda ma 7,5 m-ca