białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

jakie polecacie teraz białko serwatkowe bez żadnych domieszek białka roślinnego tak aby było w miare tanie,dobrej jakości i nie było w smaku i rozpuszczalności jak ostrowia?najlepiej jak by wychodziło za około 50 zł za 1kg no i zeby było najlepiej 80% procentowe bo mam małe fundusze i chce cos taniego bo do ostrowi jakos sie nie przekonałem...

A wiec tradycyjnie, najpierw kochana ankieta : 1.WIEK:19 2.WAGA: 100 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 125 UDO: 70 TALIA: 85-90 5.STAZ NA SILOWNI: od pazdziernika 2005 6.DIETA BIALKO: minimum 3g/1kg calkowitej masy ciala, czasami wiecej WEGLOWDANY: 4g/1kg calkowitej masy ciala TLUSZCZ: ponad 1g/1kg calkowitej masy ciala 7.ILE I JAKIE [...]

Eman, sprobuj http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm Co do Ciebie Avenar: 1. Śniadanie Płatki 100g orzechy laskowe 30g twaróg połtłusty 50g 21/26/33/255 Tu już lepiej 2.Przed treningiem Ryż 100g Pierś 100g Banan 140g 30/2/107/576 Bananka wyrzuć, wogóle nie potrzebny, owoce dorzuć jakieś inne w innych porach 3.Po treningu (zrobię jak I osoba [...]

a białko 80 vitamin shop wychodzi za jakies 47zł za kg tylko nie wiem jak z jakością

dzięki za pomoc! wg waszych porad zmodyfikowalem :) 1. Śniadanie Płatki 100g orzechy laskowe 30g twaróg połtłusty 50g 21/26/33/255 OK CHOC MZOESZ DORZUCIC NP. 20GR RODZYNEK DOLA SMAKU 2.Przed treningiem Ryż 100g Pierś 100g Banan 140g ZBEDNY. MOZESZ DAC 30-45MIN PRZEDTRENIGNIM+ZRODLO BIALKA NP. WPC. 30/2/107/576 3.Po treningu (zrobie jak [...]

nitroprogen za***iste białko system protein 80 też dobre białeczko

King_Odin zobacz hehe taki sam wal drugie bialko SO

lepiej wydac troche wiecej kasy i miec porzadne bialko ja osobiscie polecam nitroprogen treca

witam 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 117 UDO: ? TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 1-5 15mg ed 2. meta 1-4 20mg ed, prolo 1-7 100 mg e4d 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące [...]

..no to sproboj moze SP80 wlasnie mniejsza pucha 1250g kosztuje ok 80 zl, a folia 750g ok 50 cena taka srednia ale bialko jest ok jak na tę cenę pzdr

ile kasy mozesz przeznaczyc na bialko? Najlepiej uzupelnil diete tak zeby nie bylo brakow i nie bedziesz musial kupowac bialka

CP na czczo i po treningu, XP przed, białko według braków w diecie ZMA około 30 min. przed snem.

dzieki Bull za doradzenie prolo sports one o ****a ostatnie bialko to jakiej firmy ? o... ?

Ten planik był troche tak na oko tak żeby wiedzieć mniej więcej co jeść w jakich posiłkach :P. Sory za utrudnienia już wrzucam dokładnie wyliczony Zapotrzebowanie: białko 143g jest 143g tłuszcze 88g jest 88g węgle 445g jest 445g (dzięki potężnej dawce glukozy z glucardiamidu 1,5g ) Możliwe że tak dużo węgli wyszło gdyż szczerze to nie wiem [...]

Bez kitu, to już przegięcie pały, elita idę zaraz wypić podwójną porcję, jak mam być skazany na białko o "smaku Olimpu" to chyba zrobię zapas cycków.

moge przeznaczyc tylko tak około 60zł.diete będe miał ale białko w proszku chce brać po treningu zeby szybko dostarczyc białka

[...] widziane opinie :) i jescze dieta :D lepiej zastosowac zbilansowaną , low caRba , a moze taka jaką Wy proponujecie czyli totalne wybicie tłuszczy i konsumpcja wegli plus białko????? ( do wypalenia jest jakies 3 kg wiec nieduzo ja mysle nad Waszym planem dietetycznym :) pRzy okazji wielka pRosba mozecie spRawdzic czy na body-factoRy w dziale [...]

Witam ,dawno się nie odzywałemale tozpowodu braku czasu . Mam do was prosbe o pomoc w rzopisaniu cyklu na którym będe szykował się do Mś w styczniu ale od początku 1.WIEK:21 2.WAGA:87 3.WZROST:174 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA: UDO:63 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI:8lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oparte [...]

Obecnie chyba cos tam jeszcze zostalo plus bialko cybera jest do zbadania jako jedyne nie poszlo do labsa bo Salix sam zamawial kase mozna wplacac caly czas jak bedzie konkret kwota to i jak teraz Mateo dostaje cynka i wysyla towar prosto do laboratorium ze sklepu sfd Salix placi za badanie i odbiera wyniki Tym razem typuje do badania Matrix 5.0 [...]

narazie sama dieta ci wystarczy ewentualnie mozesz dokupic jakiegos gainera albo bialko w celu uzupelnienia brakow w diecie