białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Witam, na prosbe kumpla przedstawie wam jego cykl zaznaczam ze jest to jego 1 cykl! Celem cyklu jest: MASA:) 1-6 prop5% 50mg e2d 1-6 meta 20mg ed Dieta: białko 3,5g/kg Wegle 5g/kg Tluszcze 1g/kg Oczywiscie oslonki i witaminki, mineraly wszystko jest:) Wrazie czego pod renka ma nolve i na odblok 24tab. clomidu Prosba do was o dobre rozpisanie [...]

ja mam only białko. a miała być masa i w***** supli ale chyba budowanie wojownika jest lepsiejsze

Wiesz ja akurat nie mam problemu co do apetytu w upaly Wszystko jedno(dla mnie)Pij duzo wody pomiedzy posilkami Moze kup jakies odzywki(gainera,bialko) jako uzupelnienie dietty

Ok no to fajnie - a jakie bialko bys polecil ? No i jakie Carbo bo widzialem dosc duzo roznych ofert po roznych cenach a nie chcialbym niepotrzebnie przeplacic. Pozdrawiam :)

aha aha...no to zejdz z wegli o kolejne 200kcal czyli bedzie: 180g bialka 130g wegli 80g tluszczu posilki rozlooz tak: 5 zawierajacych po roowno wegli/b/t (oczywiscie orientacyjne roowno ) i ostatni 6 posilek sam z bialka nie bardzo czaje po co ten blonnik chcesz kupic ? z warzyw Ci nie starczy ? (moze chodzi o bialko ? %) ) nie musisz brac [...]

10 kilo Vitalmax II ..... rozne smaki dobry sklad , bialko serwatki + maltodekstryny jesli bedziesz pil z mlekiem to dodatkowo podniesiesz wartosciowowsc tego gainera , po 2-3 miesiacach uzywania powinienes zlapac troche masy i tluszczu oczywiscie przy dobrej diecie a za pozostale 4o zlotych polecam krete tegoz samego producenta

jak myslicie ile moze byc srednio bialka w 5 jajkach?

[...] albo mieszany cykl z mono, do tego zma nawet po jednym kapsie i jest oki, dobre efekty w takim połączeniu daje również i lecytyna/ale nie mieszaj w jednej porcji z kretką/, białko szczególnie polecałbym ci kupić jakieś na noc i po treningu bo wtedy są najbardziej krytyczne okresy w których niedobory są b. prawdopodobne, a gainer to już w [...]

Kazam nie do konca prawda...mozesz dawac 5000kcal z samych ww,ale to problemu nie roziwaze...bialko to podstawa...zbyt duzo zastosowania ma bialko dla koksiku zeby je olac

Mozecie poradzic jakiegos konkretnego gainera do tego cyklu z superki? jestem wysoki i masa ogolem ciezko mi idzie, a diety raczej nie utrzymam, bede wpieprzal to co w lodowie i wlasnie musze dodac jakies bialko itp... czekam na propozycje.

Witam Pytanie mam odnosnie kolenjosci brania kreatyny bcaa i odzywki Czy bcaa mozna brac bezposrednio z kreatyna i dextaroza a nast po ok 30-40 min odzywka bialkowo-wegl. ? Czy breatyna z bcca jakos nie zneutralizuja sie wzajemnie albo cus w tym rodzaju? Jedynie wiem ze nie mozna lykac kreatyny wraz z odzywka, bo tluszc z mleka ja wytraca... Jak [...]

Sam sobie ulozylem ten zestaw nikt mi go nie polecal.Wlasnie skonczylem zestaw:METABOLIC PUMP,X-PAnd,CARBO,BIALKO i oczywiscie diea masowka jak zawsze w moim przypadku;)Juz po tym cyklu brzuchol podroslNo mi chodzilo glownie jak samkuje ten gainerz bo 1 raz go mam wiele innych jadlem z 12 wyprobowalem w zyciu a tego nigdy nie mialem wogole nigdy [...]

to białko megabola czy treca nie bedzie sie roznic od ,olimpa ,biogenixa hiteca bądź prolaba ?? mowa o efektach ..

Czy bcaa mozna brac bezposrednio z kreatyna i dextaroza a nast po ok 30-40 min odzywka bialkowo-wegl. ? Tak, to prawidłowy sposób brania Czy breatyna z bcca jakos nie zneutralizuja sie wzajemnie albo cus w tym rodzaju? Nie, branie razem nie ma istostnego znaczenia na wchłanianie Jedynie wiem ze nie mozna lykac kreatyny wraz z odzywka, bo tluszc [...]

a jakich efektoow oczekoojesz po białku - przecież to uzoopełnienie diety; białko megabola będzie się roożniło od sp80 przede wszystkim smakiem ;)

no tak chodzi o to czy białko ktorekolwiek bedzie tak samo ładnie działao w polacznie z kreatynka , i carbo...podobno te tansze sa slabiej przyswajalne i spora czesc tego ląduje w kiblu ... wiec sie pytam to nie boli ,a wywalenie kasy na trefny sumplement booolii czyli te tanie białka można tez brac bez obawy ze sie kase wywali w bloto ?? ja [...]

cze mam do sprzedania bialko z ostrowi WPC 80 kazdy chyba juz wie co to jest a do opchniecia mam okolo 6kg bo kupilem karton 14kg i za duzo tego zena zebym nie byl stratny to 40zł za 1kg wszystko oryginalnie pakowane chetni pisac na gg

Witam, zaczęły się wakacje ......i siłownia na którą chodzę czynna jest tylko poniedziałek, środa, piątek do tego pracuję od 8 do 17. Do tej pory trenowalem 4 razy w tygodniu teraz będę tylko 3 w załaczeniu moja rozpiska. Cel traningu maksymalna utrata tluszczu ( i generalnie poprawa sylwetki ) Staż około 1 rok po przerwie ( wcześniej trenowałem [...]

mam zamiar kupic 300g mono i 1kg ( 33 porcje ) izolatu extensora , bialko chce brac tylko po treningu ( jako uzupelnienie dietki i dobry budulec po treningu ) i mono 10g dziennie w T i 5g w nie T jak dawkowac w dni treningowe : kreatyna rano na czczo 5g po silowni : kreatyna 5g + glukoza + bialko , jakies odstepy czasowe czy odrazu po wysilku [...]

heh pakowane po 500g bo jak pisalem wyzej kupilem karton 14 kg i kurde troche za duzo tego i pomyslalem ze moze na forum ktos bedszie chętny a nie przytne na tym nic moze 30gr gruba kasa no nie :P nie no powaznie jak komus zalezy to moze to kupic bialko naprawde dobre