białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

czy jest to dobre bialko ??? u mnie za 137zl 2250g mozna kupic czy to sie opaca ?? czekam na szybkie odpowiedzi sogi w nagrode !!! pozdrawiam !!!

Zaraz.. ja mam Prostara na którym wyrażnie stoi napisane - białko 92%, tak jak na tym bezsmakowym. O co tu chodzi lucek

Czyste białko jaja. Jakościowo bardzo dobre. Jedynie niektórzy mają po nim gazy, takie po prostu ma właściwości SONBATY

Sprawa jest bardzo prosta. Atest na Polskę ma białko bezsmakowe 92%. Natomiast ktoś sprowadza Prostara i daje na niego polskie etykiety od Whey 92%. W ten sposób nie musi wyrabiać nowych atestów a jak przyjdzie jakiś Sanepid to i tak się nie kapnie że Utimate Whey Prostar to co innego niż Ultimate Whey. Policz sobie zawartość białka [...]

powiem Ci tak, odzywka bialkowa to tylko uzupelnienie diety. jak dostarczysz duza ilosc bialka-proteiny i pozostaniesz przy takiej samej ilosci ww, oczywiscie przy cwiczeniu intensywnym na silowni to zaobserwujesz lepsze rzezbienie sie. ogolnie rzecz biorac to 2kg na miesiac to bardzo interesujacy wynik przy zdobywaniu masy. przyjelo sie ze [...]

Mam pytanko zaraz po treningu najpierw Carbo potem Białko czy odwrotnie? 4HERO

Zaraz po treningu carbo, a dopiero potem białko! ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

[...] kieruje tą prośbe do wszystkich ale naj do Znawców. Zczelem cykl a mecie wiem ze trzeba brac rowno miernie przed posilkami. mam tez odzywke weglowodanowom:CARBO PUR oraz białko w tabsach :AMINO 2300 kiedy to brac i jak . tzn: jak czesto wegle a kiedy bialko czy rano czy wieczorem jak przed i po treningu i jak w dni bez treningowe! mam tez [...]

[...] 3 miesięcy stosowałem odżywke w proszku "Super Gain 4100".Kupiłem ją w hipermarkecie Geant za 45 zł.Myślę jednak o zmianie produktu i nie wiem co jest najlepsze czy białko a może glukoza,głównie chodzi mi o masę.Tylko żeby nie było to coś w stylu "sterydy",tylko naturalne i zdrowe dla organizmu. Mam 13 lat -wzrost 173cm. -pas 72cm. -waga [...]

CINEK_piła, no wlasnie to mowie. :] Ja np. nic jeszcze nie bralem i w najblizszym czasie nie zamierzam chyba... A trenowac zamierzam zaczac spowrotem. A tak na marginesie(musze sie w koncu zapytac) - czy mleko w proszku cos daje? Wiem, ze to bialko, glupi nie jestem... Ale moj kumpel wcina to na sucho jak malpa kit i mowi, ze osiaga super [...]

Jeżeli już jesteś zdecydowany to polecam ci hi tec protein bardzo dobre białeczko,a jeżeli krucho u ciebie z kasą to białko z ovopola! ABY ŻYĆ TRZEBA WALCZYĆ

dzieki norton sog4u ale mam jescze jedno pytanie czyli po terningu jak biore 40 gram bialka cos jeszcze jem to najlepiej zeby to byl makaron albo ryz i zeby mi to wyszlo okolo 40g ww tak?I czy mohe takie polaczenie ww bialko esc na noc bo wiesz czesto cwicze do 11:30 w nocy i jak cos z zjem to ide spac gdzies okolo 1:00 2:00 wiec jako to jest? [...]

Niezle bialko, ja je mieszam z ovopolem stosunku 1:3. I wtedy mam ovopol truskawkowy, waniliowy lub czekoladowy. Kup sobie 2 kg Ovopolu i 2 puszki po 300 g Megabola Egg Pro i masz 2,6 kg niezlego bialka o dowlonym smaku za ok 110 zl. Polecam! Do mieszania polecam shaker z siatka, swietna rzecz. Bierz je szczegolnie przed snem, i w ciagu dnia [...]

hehehe to ile w koncu ma to bialko bialka? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

a jak to jest do proteiny czy tez ja trzeba jesc w pewnych czasie po treningu czy to nie ma znaczenia. Mozna od razu po treningu mowie o serwatce czy ona pojdzie na marne i trzeba po treningu pewna przerwe zrobic. I czy bialko i weglowodany naprzyklad ryz czy makaron mozna spozywac w tym samym czasie. Bo ja robie tak gdy jem to popijam proteina [...]

witam używam białka z ovopolu od 2 miesięcy i jestem zadowolony z rezultatów i wydatków. mam pytanie: czy wskazane jest robienie przerwy w stosowaniu białka? czy prawdą jest że organizm przyzwyczaja się do suplementów typu białko? pozdrawiam

son, Ty juz probowales to bialko na wiele sposobow. jak polecasz spozywanie tego "smacznego" ovopola procz mleka+kakao? Pozdrawiam, NoRtOn

moze robisz bledy w treningu ?? masz dobra diete ?? glownie chodzi o bialko 120g na dzien regeneracja jest b.wazna 8-10godzin snu dla kulturysty moze sie przetrenowales?? na poczatku jest tak ze szybko wzrasta sila i masa a potem zaczynaja sie schody coraz trudniej uzyskac w szybkim czasie pozadanych efektow. pozdrawiam !!!

1. po treningu najwazniejsze jest uzupelnienie brakow energetycznych. Uzupelniamy cukier i utracona wode, czyli najlepiej wypic 80 gr carbo i pol litra wody. Po dojsciu do domu zjesc odpowiedni posilek ale weglowodany w nim zawarte powinny byc o srednio wysokim indeksie glikemicznym, natomiast dobrze by bialko zawieralo sporo wapnia gdyz dziala on [...]

W twoim przypadku lepiej było by pić czyste białko (najlepiej białko serwatki). nie polecałbym ci masówek ponieważ jesteś jeszcze za młody żeby szybko zwiększać wagę ciała. Jeszcze się rowijasz i rośnież i nie można przez to szybko zwiększać wagę bo obciążasz organizm. pozdr