białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Ten hi teca protein 80 w składzie ma białko pszeniczne wiec to niższe jakościowo odżywka , polecił bym Ci zmienić na coś innego .

np Trec. Perfect Whey Protein 2500g+500g Gratis ja kupiłem za 172 zł, Białko 80 %

a do czego dokładnie jest białko ?

1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:113 -udo: 64 -talia: nie miezylem ale fatu nie ma 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: na mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Jesli chcesz zjesc normalny posilek,a tak by bylo lepiej to od razu po zjedzeniu ciezko Ci bedzie biegac. Bialko jaja szybko sie scina.Nie wiem w czym masz problem. Wieczorem mozesz ugotowac ryz,platki,kasze(mozesz lekko rozgotowac,zeby szybciej sie strawilo) i do tego miesko.Jak wstawisz to drugie do lodowki to na pewno sie nie zepsuje.

ty sezonowcem to ja nie jestem wiec po co mi piszesz "dobry zestaw na wakacyjną rzeźbe dla grubaska " ;o 1.WIEK: 18 2.WAGA: 82 3.WZROST :172 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 111 UDO: 60-61 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-5 meta jelfa ed 10-20mg , 1-6 [...]

Zakwaszenie to jedno ,a niedomoga nerki drugie. Odstaw bialko , daj miesniom odpoczac i sie zregenerowac.

Kolega już wszystko wyjaśnił, to tak jakby powiedzieć kotlet z piersi wspomagający odchudzanie w obu przypadkach dostarczasz białko.

To jest tak, jakbyś surowe białko z jajek zmiksował z wodą. Ja tam tego nie słodze, tylko wypijam takie i jest wporzo (ale ja to może smaku nie mam ) Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

bialko z ovopolu standarowo uzywane jest jako uzdatniacz zywnosci i tak mozn je stosowac, np.: dodawac do omletow czy tym podobnych. prof.Banan

Banan, co to znaczy że białko z Ovopolu jest uzywane jako uzdatniacz zywnosci ? SONBATY

uprzedzajac nastepne pytania ;D b - bialko t - tluszcze ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

Suplementacja wsumie ok. Ja bym jednak zmienił: 5g krea+corbo 40-50m przed treningiem i odrazu po zakonczeniu.. hmb mozne tak zostac jak dotychczas.. W dni bez treningowe 5g kreatyny z rana + 2tab..hmb a w czasie obiadu(jakos w polowie dnia) jeszcze 2tab. hmb bez krea.. No i bialko na noc POZDRWKI KRWKI

mass xxl wszystkie smaki mi smakuja, whey mass tylko banan pozatym w whey kiedys bylo bialko pszeniczne nie wiem jak jest teraz ale to mnie odrzuca jednak od tego gainera Zmieniony przez - teha0 w dniu 2006-01-08 12:34:53

bialko mozesz brac nawet do 4 miesiecy po terminie .

Zainwestuj w diete, bez niej masy nie zrobisz Masz problemy z dietą . Gainer i białko dla uzupełniania. Suple za rok.

Dwa miesiace to wystarczajaco dlugo na takie suple jak Bialko czy Gainer ! Na kreatynke jescze za pozno,chciaz wiele osob odrazu przy samym starci na silowni kupuja mono :) PozdRo

daj 5g po treningu mono ponieważ w meso są śladowe ilości omega3 do posiłków białko tak jak napisałeś i bcaa daj również przed treningiem pomimo stazu i wieku zacznij od polowy miarki pierwsze treningi Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-09-30 09:31:30

ja bym zrezygnował z carbo przed, bez wzgledu na pore treningu i zmniejszył dawke carbo po treningowa lub calkiem z niej zrezygnował jezeli masz mozliwosc w miare szybko zjesc posilek Tak jak wincol napisał. Carbo przed OUT, BCAA ok. Białko z Carbo jest dobrą opcją po treningu, jeżeli nie masz możliwości czegoś szybko zjeść lub poprostu [...]

[...] spróbuj coś ułożyć i przedstawić-chętnie ocenimy bazuj na zdrowych produktach: węglowodany:ryż, kasze, makaron pełnoziarnisty, ziemniaki, pieczywo razowe , płatki owsiane białko:mięso, jajka, nabiał tłuszcze:Wszelkie oleje z pierwszego tłoczenia na zimno, orzechy, siemie lniane, migdały itp. co do treningu, to może dodaj coś siłowego? np. [...]