białeczko

Możesz mieć swoje dzienne na poziomie 2700-2800kcal. Dietkę z ujemnym masz na 2200 i się tego trzymaj, ale najlepiej jakbyś zamiast pompek, brzuszków itp. wprowadził trening siłowy na dużych ciężarach (zapobiegnie spadkowi mięśni na diecie). Ja ćwiczę w domu 30 minut dziennie (mam 2 sztangielki, sztangę i ławkę skośną) i wykonuję takie same [...]

[...] do smaku tego białeczka się przyzwyczaiłem" .Wy chyba nigdy nie piliście białka z OVOPOLU! Ostrowia w porównaniu z nim jest poprostu świetne,praktycznie wogóle nie ma smaku! A jest jeszcze lepszy przepis,kupujecie "Milk-Drink" firmy GELLWE za 3,15 zł i to ładujecie sobie do koktajla i macie świetne białeczko o smaku bananowym!

Pauleq ja mam zamiar kupic kretke-mono Vitalmaxa + tauryne Olimpu mega-capsy czy do tego warto dorzucic jeszcze bialeczko Ostrowi?? Wlasnie jak jest z przyborem masy miesniowej, a jak tluszczu ??pzdr

Panowie nie wiecie gdzie ten czarnuch na forum sie znajduje? Szukam go drugi dzien a niechce mu truć dupy na maila. Chce go spytac czy brał Isopure i czy jest to dobre białeczko, bo widzialem reklame na zagranicznym kanale to jeszcze czegos takiego nie widzialem. Czysty izolat serwatki, pozbawiony cukrów, przezroczysty jak woda. LOL Strasznie mnie [...]

za taka kwote ladny cykl sie szykuje, np. - białeczko, - jakis stack, cell pump, lub x-pand, storm, KO, - do tego witaminki i mineraly, - zma, pozdro

wedlug mnie narazie nie ma co szalec ze stacami kreatynowimi na poczatek proponowalbym wykle mono do tego jakis dobry gainer i bialeczko ceny sa rozne ja bym proponowal te najtansze np. gainer biogenixa monster mass lub mega mass weidla albo xxl treca a zbiolek mogla by byc to ostrowia np.lub olimpu sp 80 do kretki mozesz se dokupic carbo i [...]

DO BRAT PITT - nie masz pojecia o tym sporcie a szczekasz!na czym chcesz rosnac na pizzy!jak taki madry jestes to po cholore zadajesz takie idiotyczne pytania?? sam sobie wybierz bialeczko kozaku!dieta to sposob zywienia!bialko jest bialkiem rozni sie tylko iloscia aminokwasow egzogennych i czasem wchlanialnosci!to nie stack kreatynowy ze jedno [...]

[...] zgodnie z zapotrzebowaniem i wliczając w bilans), który wydłuży czas wchłaniania. Oczywiście najprościej to wytłumaczyć tak, że organizm będzie sobie spożywał to białeczko podczas snu zamiast pożywiać się naszymi mięśniami, więc automatycznie jeśli kolacje zjesz o 18-19, a spać pójdziesz o 24, to to białko będzie się wchłaniało już [...]

musze przyznac ze jestem bardzo zadowolony, caly czas pompa, czuje sie swietnie po tym, nie mam sily rano porcyjka i moge pracowac:) przed silka porcyjka i treningi zycia:) ale postanowilem brac tak dlugo az mi sie skonczy a nie przepisowe 6 tygodni, zobaczymy i tak powinno dzialac do tego lykam bialeczko z dymatize Elite i jest oki!! a napewno [...]

jezeli twoim priorytetem jest siła to spox ułóż sobie jakąs diete zaopatrz sie może w jakieś białeczko i trenuj dalej jezeli masa to przystopuj odnotujesz spadek siły który szybko powróci a i masy bedzie znacznie więcej. PS: niezawsze jest eldorado Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2006-03-05 10:02:36

yanas - a co on dokładnie zrobił bo nie pisze tam nic... wsuwam kolacje białeczko przed snem

białeczko bierzesz jako uzupełnienie diety wiec mozesz brac cały czas tyle ile brakuje w diecie. Pozdro

ja wziąlbym takie bialeczko chetnie ) Już mi sie powoli nudzą te mleczne smaki, wanilia, czekolada...

rolmlecz to czołowy produkt wszsytkich dobrych kulturystów ;p kompletnie nie rozumiem dlaczego nie możemy się nim chwalić <lol> a ostrowia ma to swoje WPC-80 :D bardzo dobre białeczko jakość/cena

do diety mass xxl i bialeczko (polecam oferte Treca) jest ok.

DaVoo - co do bialka sa dwie szkoly, a nawet 3 bym znalazl :D Moje zdanie jest identyczne jak twoje DaVoo, bialko roslinne jest spoko, nie widze powodow zeby go nei wliczac. Druga szkola jest taka ze tylko bialko zwierzece jest ok, a roslinne jest be :D Z czym moglbym sie zgodzic czesciowo jesli chodzi o groch i fasole, do reszty nie mam [...]

Masa a truskawke jadłeś bo ten smak wydaje sie najlepszy dla mnie. Ja teraz na klate też wejde na większą ilość p chyba zrobie tak: płasko: 10/8/8/6/6/ skos 8/8/6 taki zestaw 2x w tyg, raz w tyg jeszcze z 2 serie rozpiętek zrobie. Musze kurde zaopatrzyć się w jakieś białeczko... właśnie nakręcam tate aby zasponsorował sp80 może sie uda

jak ktos przyjmie to bialeczko smakowe to niech napisze czy dobree!! ciekawe czy ktos sie rzuci na te "owoce lesne"

kurcze wczoraj bialeczko prolongatum dzisiaj chce zamawiac a ono 40zl podskoczylo fack

Tak jak W_F po treningu odrazu carbo a 30min puzniej bialeczko i potem posilek;]