białeczko

No chwileczke, a co z nadrabianiem glikogenu po treningu? Samo bialeczko na noc, to mozna w dni nietreningowe, przy treningu AFAIK rzadza troche inne zasady. fatum - na moje niezbyt wprawne oko troche poczytales, ale jeszcze sie w tym gubisz . Radze poczytac uwaznie i na spokojnie posty podwieszone , poczytac generalnie posty na SFD, poszukac [...]

wrzuc do sniadania troche wiecej wegli niz do innych posiłków tak jak pisze ziper,to najwazniejszy posiłek białeczko przed snem no i w takim wypadku równiez rano ts bierz przed treningiem 30min

[...] pieniądze... za taką kasę masz w super smakach suple mnóstwa firm... i z fajnym kolesiem na okładce... i może jeszcze szejker gratis... i parę fajnych ulotek... no i na pewno skład będzie taki jak na etykiecie a nie niewiadomoco... lepiej firmowe dobre białeczko... a nie z każdą porcją truchleć czy aby to białko czy laktoza ze śladami białka...

[...] też spróbowac Isocool tyle, że to czysty izolat 89%... Smak PONOĆ bardzo dobry.. Pisze "ponoć" bo jeszcze nie jadłem, ale opinie dobre, napewno jak będę kupował białeczko to się w nie zaopatrze .. MXPro truskawka/banan mam teraz- smak bardzo dobry ale z mlekiem, ja praktycznie zawsze rozrabiam z wodą.. A z woda dla mnie ten smak jest [...]

Bcaa np trec albo białeczko - w zależności od zasobności portfela. Białko wychodzi taniej ale "ciężej" się po nim biega. Jak nie masz kasy to SP80 (wanilia only :) ) a jak więcej to MX pro.

musze kupić białeczko na CKD w lato i tak myśle nad SP80 Olimpa 3d protein Treca i właśnie cena dużo inaczej wygląda w obu ale naczytałęm sie że lepiej sp ponieważ ma lepszy skład... co myślicie? Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-06-03 11:03:29

[...] treningu, kolejną jedną lub dwie porcje między posiłkami albo do nich , jeśli są one ubogie w białko i węgle. Do gainera tylko dieta - gainer to tylko uzupełnienie diety w białeczko i węglowodany! Co do treningu i diety, to faktycznie możesz, a nawet powinieneś zajrzeć do działów trening i dieta. Tam masz podwieszone posty na ten temat. [...]

No właśnie, co z tego ? Myślisz, że czyste białeczko nie zostanie zużyte w celach energetycznych podczas aerobów ?

evernever Ty domorosły doradco... ja jednak skłaniałbym się w stronę jabłczanu, tak jak mówił bodajże zip siła idzie ładnie i to bez zbędnego zalewania się wodą! białeczko, mniej kalorii niż na masie + aminokwasy na katabolizm omega 3 i zma ---> standard! Pozdrawiam!

tłuszczami nei zrobisz masy miesniwej do tego ptorzbne sa węgle w odpowiednich proprocjach i białeczko

ja ide na CKD w wakacje kupuje białeczko olimpa niedlugo może jeszcze dziś zamówie jedyny problem to zdać do nastepnej klasy

naprawde - oby wiecej takich produktów jak to białeczko zawsze sie znajdzie przeciwnikow kilku ... ale to już norma, ja spróbowalem i nie zaluje warto!

bardzo dziękuję chłopaki,szacuneczek. akurat co do diety nie ma problemow,kilo cycuszkow z kurczaka dziennie robi swoje;),czasem uzupelniane o bialeczko,ktorego w szafie zawsze stoi duza pucha:D bedzie trza sie zaopatrzec w ten zestawik. a co do tauryny - o ile sie nie myle, wspomaga ona transport kreatynki? nie kosztuje chyba zbyt [...]

wow, jaka cena WPC Biorę jak tylko skończę moje dotychczasowe białeczko Obowiązuje jeszcze normalnie 5 % rabatu dla forumowiczów

mam takie samo białeczko wanilia ? słodka strasznie Nadiya a buziaka nei dostane ? a po co mi drugi tuzin panienek ? coś sie pomyśli ale te spodnie w kb to*****owe macie Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-06-10 13:40:57

Ja kiedys jadlem krete megabola, jadlem wczesniej Treca , potem treca, olimpa i vitalmaxa i mam porownanie i.......... mono to mono Witalmax, trec czy olimp to wszystko jedno dziallay tak samo, brac najtansza, tylko jedna uwaga megabol to chyba nie mono :D. Powaga dzialal strasznie mizernie mimo iz bialeczko do tego jadlem (a do Treca nie) to i [...]

Fakt białeczko wchodzi nawet z wodą, smak neutral także da się żyć.

no właśnie popijam samo białeczko z wodą, mniam......

http://www.sfd.pl/temat202844/ tutaj jest moja dieta, mniej wiecej cos takeigo jem btw jak pracuje w maku i tu godziny sa rozne to moze jakis gainerek by mi jakis posilek zastepowal czy cos?? Jakis maly cyklik na kreatynie plus tauryna bialeczko cus??

pienić zawsze się bedzie!!! posmakowało mi samo białeczko z mlekiem i tak bede pił!! bez dodatków!!