bialy

Dzięki panowie za odpowiedz. Osobiście z doriana korzystam dość rzadko, jak jestem po nocce, albo miałem ciężki dzień, tak aby organizm zbytni się nie przyzwyczaił. Nie wiem co tam jest dokładnie w składzie, ale po treningu czuje się jak po biały. Zdrowe to chyba dla organizmu nie jest?

od niedawna nazwyany jest tez 'recznik' albo 'bialy recznik' jak kto woli :

Ja traktuję ziemniaki, jako dodatek, nie jako źródło węgli, nie zjem ich 2 kg :) I już nie rzucaj jakimiś terminami od razu, ryż biały też ma wysokie IG, jadłem ostatnio go bardzo dużo i co? I nic. Poza tym od indeksu glikemicznego ważniejszy jest ŁADUNEK glikemiczny. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-31 15:18:53

piersza. Kontynuując: Francuzi są sami sobie winni, odpyerdalali w koloniach ciężkie numery i potem w ramach rehabilitacji obiecali murzynkom i smoluchom, że mieszkańcy kolonii Francuskich po przyjeździe do Francji z automatu będą otrzymywać paszport francuski - nie spodziewali się, że nagle bo 50 latach od tej deklaracji świat stanie się globalną [...]

No żeby biały człowiek murzynowi dupy nadstawiał @@-) Nie mogę na to patrzeć. idę do domu.

BIAŁY MIIIIŚ DLA DZIEWCZYNYYY

poszły węgle i biało ,jak pomysle ze musze jechac do tego patatajstwa i patrzeć na te sk***iałe ryje to mnie chvj bierze w biały dzien

moja jajecznica 4 jajkja + 50g ryż biały/ kasza gryczana / kasza jaglana + 10g masło. ZARĄBISTE!

Pusz,tu jakas masakra jest- dzis nie moglam do domu wrocic jak bialy czlowiek!

Szkarłatny płatek i biały

bold alpha podchodzi pod biały ale moze jakis odcien żółci jest ,rzadki sok bolacy czy nie?a co powiecie o suscie z pmp 250?

Jak niby walki Vermodje bialy opalowanie i biala etykietka na flakonie? POnoc robi robote ma ktos info czy warto?

Wzdęć u mnie nie powodują właśnie ziemniaki,różnie bywa z ryżem brązowym,biały ok,chleb razowy tez ok; za to warzywa korzeniowe to jest katastrofa a że to dieta p/zapalna była to chyba nie doczytałam:-) Byłam u fizjoterapeuty,jak się okazało nie mam skoliozy,o czym byłam przekonana od podstawówki,lecz mam nieruchomość stawu [...]

chodza sluchy ze bialy dom przemaluja...

Mam makaron razowy. Ogólnie ze względu że jestem endo unikamy węgli o wysokim ig jak ryż biały. Głownie węgle to ryz brązowy, kasza, makaron razowy, owsianka. A jak u Ciebie sie to przedstawia?

ja ekto to nie martwie sie o ig, ziemniaki/ryz bialy moge jesc nawet na noc i mnie nie zaleje problem jest w druga strone ... o jakakolwiek mase jest ciezko, ale powoli idzie, a jak idzie to nie ma sie czym przejmować.

Zmień, jak jestem ekto to wal ryż biały albo paraboiled

ja obecnie ryz bialy+gulasz a przed chwila poszlo 20ml oliwy. ****a dopiero co wrocilem z lunapraku,bylem na jakiejs po*******onej maszynie co ma 40m wysokosci i sie kręci i jak sie spada na dół to ryjem w dół... nigdy więcej

Dzięki panowie za odpowiedzi ;) morales, zobaczymy przez ten tydzień, będę próbował wykonywać ćwiczenia z twojego planu, jeżeli będzie ciężko przejdę na ATC A co do diety, to wygląda ona następująco. Posiłek I -jajka i pomidory lub platki owsiane Posiłek II - w szkole - chleb zytni z wedlina z indyka lub salatka Posiłek III -pierś z kurczaka, [...]

Poziom tkanki tluszczowej: 23,6 , obliczałem z http://www.kalkulatory.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=328 i raczej jest to prawda ;) Jak na swoj wiek mam grube uda, brzuch i biodra :) Mam jeszcze jedno pytanie. Czy zamiast jedzenia mięsa po treningu mogę brać jakieś suple + ryż biały ? Mogę załatwić CarboMax od znajomego. [...]