bialy

Biały, idealnie nieprzeźroczysty?

Kurde nie pamietam dokładnie ale wydaje mi się że biały.

Śniadanie 7:00 Płatki owsiane -> 100g (4/6 szklanki) Mleko -> 200ml ( 1 szklanka ) posilek 10.00 jajecznica 2-3jajek (1 żółtko)/ jajka sadzone albo gotowane obojętnie 2-3 kromki chleba pełnoziarnistego lub: dwie bulki/chleb razowy plasterek szynki i sera posilek 13.00 jajecznica 2-3 jajek (1 żółtko)/ jajka [...]

Czym jest brązowy cukier? Brązowy cukier, sprzedawany w hipermarketach to nic innego jak tylko cukier biały z dodatkiem melasy. Jest ona dodawana w celu uzyskania odpowiedniego smaku i barwy. Zawiera minimalne ilości minerałów, lecz żeby zyskał zdrowotne działanie, które mogłoby postawić go nad cukrem białym, należałoby spożyć około tony dziennie.

Cukier brązowy powinien miec przewage nad cukrem białym taka że nie jest on oczyszczony z substancji odzywczych minerlanych. Tak naprawde nie kupi ,,dobrego,, cukru brazowego. Wiekszosc to skarmelizowany biały cukier...:D

a co tam na tej tabletce jest??? kolor żółty czy biały tabsów?

SHIT, jestem z wegrowa i o niczym nie wiem Swiat jest coraz dziwniejszy - najlepszym raperem jest bialy, najlepszym golfista czarny a Niemcy sa przeciwko wojnie...

Glutamina nie jest dobra to fakt, moja się rozpuszcza nie najgorzej. Po pierwszym zamieszaniu zostaje biały osad na dnie.

[...] z chlebem razowym, pomidor, papryka itp na obiad np piersi z kurczaka duszone w warzywach, Indyka z warzywami staram sie raczej jesc duzo warzyw odstawilem ziemniaki, bialy chleb, nie jadam nic smarzonego tylko gotowne ewentualnie pieczone. A co do treningu to mam typowo wytrzymalosciowy trening robie tylko ze robie po 5-6 seri po 12-15 [...]

Ciężka masz tą pracę? Ryż biały zamień na brązowy/kasze/makaron durum, pierś daj gotowaną na parze, ew. pieczona w folii. Sera możesz dać trochę, pamiętaj o warzywach i zdrowych tłuszczach. /pzdr.

w posilku 4 zamiast ryzu brazowego jest bialy... nie to kliklem ^^ i jest to posilek potreningowy /SFD/Images/2015/7/6/2def06153af647c7bd2ad31efcfac662.jpg Zmieniony przez - jax_10 w dniu 2015-07-06 22:12:38

DEEJAY: W sumie o nic, troszkę specyficzne mam poczucie humoru i chyba muszę je trzymać z daleka od forum, bo już kolejna osoba się obraża Nie pisałaś trochę, myślałem, że zrezygnowałaś z diety a spróbowałaś polubić to co masz... "Nie no myslalam, ze pomozecie mi ulozyc rozsadna diete (zeby sie ne glodzic i nie przejadac), ale jesli nikt nie [...]

w sazsetkach byl bialy i inny rozmiar tabs byl ale wiem ze trzepie jak stary az milo a to r to nie wiem nie wnikam--DZIALAC DZIALA DOBRZE NAWET VERY GOOD

Za Twoją wagę i wygląd odpowiada dieta i tylko dieta! Stąd maksyma "Jak jesz, tak wyglądasz". Proponuje Ci w każdym razie stopniowo ograniczać wszelkie makarony, biały ryż, kaszę, chleb, generalnie węglowodany, ale pamiętaj stopniowo! Aeroby jedynie w dni, gdy nie trenujesz z żelastwem i nigdy na czczo z rana, najlepiej gdzieś w ciągu [...]

malo magnezu... a cynku ok ja bym dokupil jakis magnez do tego ale jak uwazasz dobrze ze znasz choc podstawy diety na noc lepiej bialy ser jedz niz sererk wiejski

policz zapotrzebowanie kcal,dokonaj rozkładu na BTW,ułuz pod to diete z dodatnim bialnsem kcal 5-6posiłków co 2,5-3,5godz zacznij jadac węglowodany - płatki owsiane, makaron durum,razowy ryż brązowy,biały, kasze jeczmienna,gryczana, chleb razowy białko - ryby, mięso,twaróg, jaja zdrowe tłuszcze - tłuste ryby, oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, [...]

ser bialy , jaja ,

[...] POSILKU PO TRENINGU TO NAJPIERW OWOC I ZA 3O MIN POSILEK (NIE WIEM JAKIE MASZ BTW I ILE CZEGO DAJESZ W GRAMACH!!!_STARAJ SIE JESC CO 3 GODZINY) 6 30 min przed snem ser bialy i oliwa z oliwek TUTAJ OKI MOZESZ DAC WARZYWA DLAA SMAKU ZEBY SSIE NIE ZZAPCHAAC OGOLNIE TERAAZ DIETA OKI-ZAMIENIAJ SOBIE PRODUKTY ZZEEBY CI SIE NIE ZBRZYDLO Zmieniony [...]

Moze tak u mnie w WTF nikt nie zdawał na biały tylko od razu na belke. Jak wprowadziłem w błąd to sorry. Pozdro ALL!!!

Mleko, ser biały, ser żółty, owoce i warzywa są zasadotwórcze. Na diecie tłuszczowej zostaje tylko ser lub śmietana.