mam wlasnie ta sama puszke tylko jeszcze zakmnieta a nie chce otwierac bo za 2 miesiace odpalam dopiero:) ale tez mi sie wydaje ze byly bialo-niebieskie zawsze...Nie wiem jak teraz Wyglada mi to na Mono jakies :P Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-05-16 22:06:35
Witam, na allegro zakupiłem otwartą puchę cm3 trecka. Zawsze wydawało mi się że kapsułki są biało-niebieski z napisem treck. Moje kapsułki są żółtawe bez żadnego napisu....Czy wychodziła seria takich kapsułek czy gościu ordynarnie wcisnął mi nieznane kapsułki..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/658b0c49f2a343baa9a312753a02c5a1.jpg
Reprezentacja Polski przegrała z Niemcami 0:1 (0:1) w półfinale piłkarskich mistrzostw Europy do lat 17. Biało-Czerwoni nie wywalczą zatem złotych medali na boiskach w Słowenii, choć okazji, by strzelić bramkę faworytom mistrzostw nie brakowało. Faworytem spotkania, jak i całych mistrzostw, byli Niemcy. Nasi sąsiedzi na boiskach w Słowenii nie [...]
psychę to ryje najbardziej pannom - koledzy wyglądają jak średniej klasy zawodnik kulturystyki klasycznej, który przecież jest fuj i be, ale wystarczy dodać jeansy i zrobić fotkę na czarno biało i kisiel w gaciach. %-)
Igrzyska olimpijskie to prawdziwe święto sportu. Euro to impreza piłkarska. To impreza piłkarska. Niektórzy uważają, że futbol to cały sport, a jest dokładnie odwrotnie - mówi Tomasz Majewski, mistrz olimpijski w pchnięciu kulą, w rozmowie z Robertem Małolepszym. Majewski zapewnia, że będzie jednak wspierał Biało-Czerwonych. - Mecze zobaczę pewnie [...]
To powinienem kupić oba? 8-) Ja dopiero poznaję te wszystkie suplementy i odżywki i czuję się trochę zagubiony, bo każdy mówi/pisze coś innego. BCAA to aminokwasy rozgałęzione, a Whey Delicious zawiera biało w różnorodnej postaci, ale wśród nich jest też BCAA (wyczytałem, że 27% całej masy stanowią te aminokwasy). Popraw mnie, jeśli piszę głupoty. [...]
Witam wszystkich Od 3 miesięcy chodzę na siłownie i chciałem teraz brać jakieś odżywki. Niestety z powodu nienormowanego czasu pracy i braku możliwości prowadzenia optymalnej diety zdecydowałem się na Gainer (HI TEC WHEY MASS BUILDER) + biało (OSTROWIA BIAŁKO 900g WPC 80). Wiem że nic jest tak dobre jak optymalna dieta (też bym ją wolał bo smaku [...]
Witam wszystkich planuje od następnego tygodnia redukcje, bo strasznie się zapuściłem. Na siłowni ćwiczę od 2tyg po długiej przerwie. Mam już kupione BCAA i jabczan kreatyny i planuje kupić biało do uzupełnienia diety i jakiś spalacz tylko nie wiem, jaki? Co możecie mi doradzić?
Reprezentanci Polski zremisowali z gospodarzami ze Słowenii 1:1 (1:1) w drugim grupowym meczu ME do lat 17 w piłce nożnej. Polacy turniej rozpoczęli od zwycięstwa nad Belgią, wywalczonego po golu Mariusza Stępińskiego i rozbudzili swoje apetyty na awans do półfinału. Aby tak się stało już po drugim meczu, podopieczni Marcina Dorny musieli wygrać [...]
Witam, na forum jestem nowy, nazywam się Łukasz i swoje treningi zaczołem jakieś 3 m-ce temu. Jak narazie mam ułożony swój plan terningu, ale w najbliższym czasie chce go zmienić na bardziej poukładany i profesionalny. Mam 175cm wzrostu, 80kg wagi i ok 100cm w obwodzie pasa, niestety z brzuchem mam największy problem, ale wiem że i to da się [...]
NICK: dynks PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~3 lata WAGA CIAŁA: ~80 kg OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 37 tłuszcz niski siady- ~150 kg mc- ! 140 kg wyciskanie klatka - ~100 kg interesuje mnie plan masowy odrobienie paru kg ktore schudlem przez robote czas trwania nie wiem minimum 8 tygodni do 2 miechow ostatnimi [...]
Witam, mam pewien dylemat co do brania witamin oraz innych odżywek w moim 3 zmianowym trybie. Pracuje na 3 zmiany 6-14 | 14-22 | 22-6 z jedna pół godzinną przerwą. Zdarza się też, że robię 12h to wtedy mam dodatkową przerwę. Ale do rzeczy. Ostatnio uzupełniłem moją "odżywkową" półkę i nie wiem jak sie z tym ogarnąc. Do mojego zestawu wchodzi: [...]
Jak dla mnie ta piosenka powinna być hymnem Euro2012: http://www.youtube.com/watch?v=Gxi73YMNHyc Tak powinny wyglądać same zawody: http://www.youtube.com/watch?v=4PbRuqBJU_g A tak zapewne będzie wyglądać reakcja naszych kibicu po każdym meczu biało-czerwonych: http://www.youtube.com/watch?v=Ka3bO_pyvgI ;-D
no oczywiście idzie odczuć koszta przez ten kryzys jajek :) ... aha i jeszcze jedno bardzo ważne pytanie co do posiłku nie treningowego banan i biało wkleić do jakiegoś posiłku ,np kolacji ? czy pozostawić go w godzinach w których miał bym trening ?
ta kreatyna to mex czy max? bo nie wiem czy masz zwykla czy z dodatkiem jakims w skladzie. bialo daj po treningowo z dextro i mono moze byc jak tak ci brakuje. dextro rano bym nie dawal. tylko po treningu z 50g w DNT tylko 5g mono, bialko wg brakow