bialo

Bąk: Nie mamy szans na wyjście z grupy Obrońca reprezentacji Polski Jacek Bąk nie był zadowolony z formy jaką zaprezentowali biało-czerwoni podczas przegranego 1:2 (0:1) meczu z Kolumbią - informuje naszakadra.info. Jeżeli taką formę zaprezentujemy na mundialu, nie mamy co marzyć o wyjściu z grupy - powiedział kapitan naszej jedenastki. Źródło: [...]

Sparing kadry: 10 bramek Polaków Na zakończenie zgrupowania w Bad Ragaz piłkarska reprezentacja Polski pokonała w towarzyskim meczu czwartoligowy szwajcarski FC Winklen St. Gallen 10:0 (3:0). Spotkanie trwało godzinę. Cztery bramki strzelił Grzegorz Rasiak, a po trzy zdobyli Euzebiusz Smolarek i Sebastian Mila. Polacy rozpoczęli niedzielną [...]

carbo to same ww a gainer ma biało i ww ,po treningu najlepij carbo

MŚ: Koszmarna forma rywali Polaków Piłkarze Kostaryki, grupowi rywale biało-czerwonych podczas finałów MŚ, zanim dotarli do Niemiec rozegrali sparingowe spotkanie z reprezentacją Katalonii, przegrane 0:2. Madrycki Dziennik "As" napisał po tym spotkaniu: "Kostaryka prezentowała się jak drużyna tamburynów. Koszmarnie. Naprawdę [...]

moj kolega sie kiedys zachlysnal jak jego stary wszedl to az w pokoju sie bialo zrobilo od niej

ja uwazam ze to Krzynowek jest liderem mozim skromnym zdaniem:P to on walsnie jest najlepszy w reprezentacji bialo- czerwonych:D

ano ladne miasto do tego mamy nareszcie tesco gdzie mozna tanio kupowac bialo z czego sie bardzo ciesze

nie dokonca mozna postawic na Niemcy a kibicowac Polsce wtedy przynajmniej nawet jak przegraja jestes sczesliwy bo masz kase a jak wygraja to pieprzysz kase a cieszysz sie zwycienstwem Bialo Czerwonych :)

Tak jak Krzysiek12 i bodymaker zawsze za Biało-czerwonymi mimo iz po meczu najcześciej moge wydać z siebie tylko jek zawodu Łapcie chłopaki po sogu Pozdro. Ps. szkoda D.Gorawskiego

W charytatywnym meczu piłkarskim, rozegranym w sobotę na stadionie Widzewa w Łodzi, oldboje reprezentacji Polski (Polska FC) przegrali z drużyną złożoną z byłych piłkarzy Realu Madryt 2:3 (0:1). Spotkanie obejrzało 5 tys. Reprezentację "biało-czerwonych" poprowadził Henryk Kasperczak. Bramki dla "Królewskich" zdobyli: Alfonso Perez dwie i Emilio [...]

dobre bialo.. jest i sposob by sie dokladnie wymieszalo i to bez piany (minuta roboty - proponuje poexperymentowac), a nawet gdyby to piana przejmuja sie tylko cieniasy.. po co przeplacac...

Właśnie myśle jakie byłki najlepiej ale właśnie grahamki w 100g mają 58 ww nie wiem jak tam razowa ale w tych grahamkach co ja mam jest jeszcze dużo słonecznika więc raczej na + wychodzi ;) Zastanawiam isę żeby zjeść 1-2 godziny przed treningiem zamiast naleśników poprostu 2 bułki grahamki, wcześniej się obawiałem że za dużo błonnika ale teraz nie [...]

mecz był całkiem całkiem najlepsze było jak pewien tata otworzył parasol (parasol firmyPZU-barwy biało-niebieskie LEcha) hehe od razu z wyższego poszły bluzgi to po chwili dał synkowi 5-letniemu żeby trzymał

[...] allegro (prosze nei smiejcie sie) poradnik na allegro i poszlo mi chyba ze 3 cm bo co neico sie z niego dowiedzialem potem trafilem na sfd i juz mialem wszystko zapiete na ostatni gduzik ale zaczol sie zastuj na 33 kupile sobie potem bialo poszlo mi do 33,5 nie dawno kupilem mono +tauryna+carbo +bialko i poszlo mi do 35 a i na serie biore 35x12

Co do Ovopola to jest on znacznie tańszy od Ostrowii, kosztuje 25zł/kg, podczas gdy Ostrowia 36zł/kg (800gr - 27zł + 7%Vat), skład ma moim zdaniem też lepszy. No ale faktycznie fatalna rozpuszczalność, załamiasty smak(do zniesienia z kakao)i możliwe uboczne efekty żołądkowe, dolegliwe dla otoczenia stawia pod dużym znakiem zapytania sens bawienia [...]

rano: zapewne brakuje białka wiec biało hmb gluta mono przed treningiem: hmb,gluta,cp możesz zapodać białko jak brakuje jakąś godzine przed po treningu: hmb,mono,bcaa 30 min po tr biało przed snem: gluta,biało Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-05-15 16:16:44

chce kupic ktores z tych bialek; - ULTIMATE Isocool Whey Isolate - MRM Metabolic Whey - BIOGENIX Pro Longatum - DYMATIZE Elite Whey Protein chcilabym sie dowiedziec ktore z nich da najlepszy efekt (przyrost) jest dobre w smaku i latwo rozpuszczalne.

gainerem uzupełniasz diete - bierzesz kiedy musisz uzupełnic ww,biało 1xp to za mało - dokup drugiego mogłeś wcześniej pomyśleć nad takim zestawem: xpe (lepiej kopnie przed tr) i xp/xp new

Ale w tym treningu jest napisane, zeby go robic 3 razy w tyg. :/ Po pierwsze ułóż sobie diete albo na masę albo na redukcje, napisz nam czy amsza cos do dyspozycji w domu do ćwiczeń i na co ma byc ten trening czy na mase/siły i wytrzymałość/redukcje, ile masz lat, czy już ćwiczyłeś i info o sobie. Co do diety - nie mam nic szczegolnego, poprostu [...]

Dzisiaj meczyk, zobaczymy jak sie spisza bialo czerwoni, oby na medal