bialo

no braków nie mam raczej, ale biore dlatego 3 razy białko zeby było 6 "posiłków" wysokobiałkowych dla pewnosci napiszę jakie i popraw mnie jak mozesz: samo biało wypisze: (dni treningowe, 3 razy w tyg) 6 00 odzywka 40 g B 10 00 piers z kurczaka 200g - 40 g B 12 00 trening 13 30 odzywka po treningu 40 g B 14 30 piers z kurczaka 200 g - 40 g B 17 [...]

[...] zestawy fotek na rozne okazje dla roznych ludzi wiec nie wrzuce laskom zdjec z formy lol ale uzytkownikowi bekam gratulujemy orientacji :-D ja bym nie dal rady przegladnac tylu facetow :-D ps bekam tylko nie bekaj juz wiecej w naszym towarzystwie bo jeszcze na bialo wszystko zafarbujesz :-D Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-12 02:00:05

A jeszcze jedno takie może głupie pytanie, ale ciekawy jestem, bo kapsułki wyglądają identycznie jak te z jabłczanu cm3. Na pewno mam BCAA? \-) wszystkie produkty Treca w kapsułkach mają ten biało niebieski kolor?

Tak wszystkie kapsułki Trec typu King Size są biało-niebieskie z białym logo Trec. Na początku też miałem problem jak wykładałem sobie kapsy na porcje to nie pamiętałem które to które. Dobrym rozwiązanie był by różny kolor logo Treca na kapsach taka moja sugestia. :-)

wychodzi jak cykl na cm3 do tego bialo i carbo:D

Witam dzisiaj dostałem metke tajlandzka 10 mg VIP BY PHENOM PHARMACY. Chciał bym się dowiedziec opini na temat tej maetki . W środku sa różowe trójkąty , Opakowanie jest biało różowe .

tłuszczem po treningu na tym etapie się nie przejmuj. Zresztą nie jesteś zawodowcem :-) lepiej przejmuj się gotowymi sałatkami z cukrem i konserwantami i zbyt dużą ilością nabiału , do tego „light” ;-] „mnie raczej nie będzie całkowitej eliminacjibo uwielbiam twaróg i sery pod każdą postacią” „Ale co masz na myśli mówiąc przetworzony ? Przecież [...]

wybór podobny co bys nie wybrał, tyle ze wygodniejsze w dawkowaniu bedzie jak juz było wspominane biało + carbo

bialo http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html przedtreningowka http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html kreatyna [...]

Witam mam do sprzedania komplet ubrań do mma. Wszystkie te rzeczy były używane 7 razy. Napaliłem się nagle na trenowanie i za wcześnie kupiłem sprzęt... kto jest zainteresowany mogę posłać zdjęcia. skład kompletu: Rashguard Manto długi rękaw (Biały) rozmiar.L Rashguard ProfessionalFighter krótki rękaw (czarny) rozmiar.L Spodenki Smmash (czarno [...]

Witam mam do sprzedania komplet ubrań do mma. Wszystkie te rzeczy były używane 7 razy. Napaliłem się nagle na trenowanie i za wcześnie kupiłem sprzęt... skład kompletu: Rashguard Manto długi rękaw (Biały) rozmiar.L Rashguard ProfessionalFighter krótki rękaw (czarny) rozmiar.L Spodenki Smmash (czarno czerwone) roz. M Spodenki Smmash (biało [...]

ja jeszcze zakupie jakies suple kretke carbo i bialo i koniec z rozwalaniem pieniedzy

Franciszek Smuda powołał piłkarzy na mecz Polska - Portugalia, który odbędzie się na Stadionie Narodowym w Warszawie, a przy okazji konferencji prasowej zdradził, że ma już w głowie jedenastkę, która będzie reprezentować nasz kraj podczas turnieju Euro 2012. Konkretnych nazwisk Smuda oczywiście zdradzić nie chciał. Pewne jest jedno - nie należy [...]

Witam. Moja pierwsza dieta na masę. Waga 74kg, wzrost około 178cm. Proszę o opinię. Posiłek, godzina kcal/biało/tłuszcz/węglo. Śniadanie około 6.30 -100g platkow owsianych 366 /11 /7 /62 -300ml mleka 0,5% 117 /11 /1 /15 -Serek wiejski lekki 100g 337 /11 /3 /2 -rodzynki suszone 50g 139 /1 /0 /32 Razem 622 kcal 23 g białka 8 g tłuszczu 109 g [...]

j/w napisz cos wiecej jakie bialo ci trzeba, kiedy bedziesz wrzucal w ciagu dnia itp:-)

Shock therapy + Storm + biało K** 100 % Whey Protein Concentrate moja waga to 102kg wzrost 180cm ćwiczę około 2 lat

Dzięki za pomoc Zapotrzebowanie kaloryczne 3100-3200 kcal. Białko lekko ponad 2g/kg, czy taka ilość wystarczy w diecie na masie? Czy dobrze rozłożyłem proporcje białko-węgle-tłuszcze? Do kilku posiłków dodaje warzywa, jednak nie wliczam ich do diety w kcal, dobrze robię? Dieta po lekkich modyfikacjach Posiłek, godzina kcal/biało/tłuszcz/węglo. [...]

Poprzedni post proszę o usunięcie, omyłkowo wysłany Dzięki za pomoc Zapotrzebowanie kaloryczne 3100-3200 kcal. Białko lekko ponad 2g/kg, czy taka ilość wystarczy w diecie na masie? Czy dobrze rozłożyłem proporcje białko-węgle-tłuszcze? Do kilku posiłków dodaje warzywa, jednak nie wliczam ich do diety w kcal, dobrze robię? Jak ma się sprawa z [...]

Mam jedno ale ze ciagle te bialo niebieskie kapsułki . W pudełku nie idzie ich rozroznic:D

witam pracuję na budowie -czasami praca jest cięzka,jaką odzywkę mozna wziąsc zeby mieć więcej siły i energi do pracy.Dodam ze brałem tribulusa(porazka totalna) kreatyny(nie chcę brać)kolega powiedział ze aminokwasy bcaa,ale wydaje mi się ze aminokwasy to są dla tych co stosują dietę a nie dla zwykłego smiertelnika co pracuje fizycznie.Wydaje mi [...]