bialko w

Witam Tak jak w temacie, zakupię białko. Ostrowia/łowickie i białko sojowe nie wchodzi w grę. Byłbym zainteresowany niewielką ilością jakiegoś spalacza. gg 23982289 Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2011-12-04 09:49:06

Kupiłem whey gold standard formy ON w stacjonarnym sklepie Perfect Body Center w Koszalinie. Zużyłem jakieś 2/3 puchy, mam zaczerwienienia na skórze w których skóra zaczęła mi się łuszczyć, oraz brązowe kropki na ciele (jak pieprzyki). Czy może to być skutkiem brania tego białka? co dalej robić?

Czy oprócz stosowania takich odżywek jak carbo i białko warto jeszcze kupować gainera ? Bo przecież gainer to węglowodany wymieszane z białkiem ? No chyba że się mylę to proszę o sprostowanie i odpowiedź czy warto jeszcze kupować gainera ? a jeśli tak to z jakiej firmy i jakiego dokładnie ?

Witam. Jestem dziewczyną w wieku 16lat. Ćwiczę od 7miesięcy, niestety nie mam mozliwosci chodzic na silownie,dlatego ćwiczę w domu np z mel b itd. Robie rowniez przysiady z obciazeniem 20kg niedługo 30kg oraz martwy ciąg. Przez tych kilka ms schudłam 5kg i teraz chcialabym umiesnic swoje cialo. Czy bialko mi w tym pomoze?

Witam ! Mam problem poniewaz nie wiem ile łyzek stołowych wchodzi na 30g gram białka wpc ostrowii ??? Poniewaz nie mam takieej wagi... Jezeli ktos jest w 100% peocentach przekonany ile to jest to prosze o odpowiedz. pozdrawiam.

Siema Mam dylemat. Bo ostatnio miałem zamiar zakupić gainera, ale kumpel polecił mi zestawienie białka i kreatyny. Dla wyjaśnienia ćwicze już 7 miechów i musze przytyć, mam diete, ale to nie wystarcza. Mam 180 i waże 60 kg więc by mi się to przydało. Co o tym myślicie?

Posiadam przeterminowane białko sfd protein plus v2 ważne było do Lutego tego roku. Słyszałem, że nic się nie dzieje z suplementami bo przecież to chemia czy mogę je brać bez skutków ubocznych?

Witam Co jest lepsze dla kobiet aminokwasy czy białko? Który z tych preparatów lepiej działa i daje lepsze efekty. Ważę 53 kg mam 170 wzrostu zależy mi na tym, żebym miała ładnie wyrzeźbione i apetyczne ciało. Jakie odżywki brać?

cześć wam, mam pytanko co do tych odżywek jak je rozpisać, ponieważ się pogubiłem, a chcę żeby było dobrze. Kupiłem nitrobolon w kapsułkach, dna amino, zma, białko 80, i proszę was o pomoc co do rozpisania jadlospisu. Cwiczę co drugi dzień. DZIĘKI

Witam! Przez kupiłem zestaw : Storm+Saw+Bcaa+beta alanine treca+ białko Hitec 80. Chciałem się zapytać jak i kiedy mam brać powyższe suplementy. Ćwiczę 3x w tyg pon,wt,sr. Co z czym mogę połączyć tzn. wypić w małym odstępie czasu.

Witam, w okresie budowania masy miesniowej takie rozlozenie bialka , wegli i tluszczy bedzie odpowiednie ? 3115 kcal 15% białka: 467 kcal = 117 g 55% węglowodanów: 1713 kcal = 428 g 30% tłuszczu: 935 kcal = 104 g czy moze tych tluszczy jest troszkę za duzo ?

Panowie i Panie, Jak w temacie. Wypadłem na chwilę z rynku suplementów i odżywek. Co moglibyście polecić do uzupełnienia diety z białek ? Cena nie gra roli, chodzi mi o dobrą jakość i w miare dobry smak.

Wiitam! W których posiłkach najpotrzebniejsze jest białko (śniadanie , 2. śniadanie, obiad ,potreningowy itp.)? PS.Wiem że we wszystkich jest potrzebne ale mnie interesują te w których jest najpotzrebniejsze.

czesc! mam pytanko-kiedy mam brac bialko, bcaa i kreatyne w dni treningu oraz w normalne ,bo podobno łaczync mozna... z gory dzieki za odpowiedzi!

panowie pytanie takie jakie białko wybrać. chce używać jako zamiennik kolacji bo czasem problemy z nią są ewentualnie jako szósty posiłek przed snem. takze tak czy inaczej wieczorne białko. i zastanawia mnie co wybrać. chodzi głównie o rodzaj białka czy izolat, koncentrat czy coś jeszcze innego.

Tak jak w temacie. Nie wiem czy sprzedaż tej odżywki została wstrzymana czy też produkcja, ale nigdzie nie moge jej znależć. Zawsze kupowałem na allegro, ale teraz nic tam nie ma....co jest ?

Witam . Mam 14 lat. Ćwicze na domowej siłowni od ponad miesiąca oczywiście narazie bez żadnych supli itd. Staram się jesć dużo i zdrowo . Na wiosne czyli za pół roku zamierzam wziąść jakieś odżywki(najbardziej zależy mi na masie i sile) .Czy mógłbym je wziąść ? I co wgl krete czy białko ? Z góry thx .

siema zakupilem bialko wpc ostrowia i http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html. potrzebuje pomocy bo nie wiem czy moge mieszac oba produkty jednoczesnie z m lekiem ??

Witam, zaopatrzyłem się w białko hi tec whey c-6 i kreatyne olimp xplode i tu moje pytanie czy mogę mieszac to razem w jednym szejku i drugie pytanie jak to najlepiej brac w dni treningowe i nie treningowe. Z góry dzieki za odpowiedz

duze bialko, smak truskawka, 140 zl, tylko Krakow, ta sobota.