bialka

tak, węgle i tluszcz analogicznie od razu napisze, ze bialka za duzo, 160g zwierzęcego wystarczy

piszesz dieta jest,a jej nie ma .Nie masz w niej białka,z czego te mięśnia mają urosnąć,skoro nie mają aminokwasów?

W takim razie dołożę do diety więcej białka i bardziej się na nim skupie . Co jeżeli chodzi o cykl ?

jezeli dieta spełnia Twoje zapotrzebowanie pod wzgledem b/t/w to kupowanie odzywek typu: gainery,białka moim zdaniem bez sensu troche :) bo one są na tzw. braki w diecie (uzupelnienie) .. Sam monohydrat Ci wystarczy w zupelnosci, jezeli juz chcesz cos koniecznie kupić, to mozesz dorzucic beta alanine, pamietaj również ze jezeli robisz mase, to [...]

1) - 2) 28 3) 87,5kg/180cm 4) ok 10 lat z mniejszymi bądź większymi przerwami 5) redukcja 6) nitrobolon II, bcaa xtra, różnego rodzaju białka, omega 3, różne gainery 7) tse, scorch 8) scorch, bcaa xtra, omega 3 10) ok 2500kcal 11) 250zl 12) brak

Przydałby się jakiś opis jakie warzywa co posiadają ,ale dzięki za odpowiedzi .Co do witamin w tabletkach to podobno są bardzo słabo przyswajane przez organizm. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś [...]

Sachem - dzięki za odpowiedź ,może nie do końca takiej szukałem ale ty wreszcie powiedziałeś coś sensownego. Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników [...]

pinkolita naprawde prolact woznica popiles 4kg bialka za 350zl ?? kup mxpro lepiej wyjdziesz ,lub perfect whey treca,a najtaniej ostrowia ew. sp 80 bedzie to samo

nie wystarczy bo te same cechy posiada nawet chyba provit, choć wolę inne białka, jak prolongatum czy sp80 albo nawet jakbym tak patrzył cfm Vitala.

czyli nic na bica nie robić? Kokos jest 93 rocznik? jak tak to mam pytanie co jesz jak jesteś w szkole bo ja mam problem zjeść cos z dużo ilością białka

Białko z jajek jest bardzo dobre same białka można tak jeść jednak dużo aminokwasów znajduje sie też w żółtku ale spokojnie mozna jesc tyle białek samych z tym że to bardzo drogo wychodzi

bialka po 35 zł nok2 40 ZŁ MILK 25

nok2 sprzedane zostaly bialka i milk

odświeżam białka 70 zl plus wysyłka mam jeszce crea mass z hiteca za 50 zł

ODŚWIEŻAM DWA BIAŁKA 70 PLUS WYSYLKA CREA MASS 50 Z WYSYŁKĄ Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2011-02-21 06:09:55

za 70 juz z wysyłką białka pasuje?

dalej atualne bialka 70 zł jeszcze mam crea massa z hiteca za 50 zł z wysyłka milk z nutra za 25zł i nok2 otrarte 140 capsów za 30 zl z wysylka

Przykro mi ale jeśli chcesz spalać tłuszcz, a nie wiem ile kalorii, ile białka, ile węglowodanów i tłuszczy spożywasz to kiepsko to widzę.

Generalnie siemie lniane jest bardziej wartościowe nie mielone. Jest bogatym źródłem przede wszystkim zdrowych tłuszczy, błonnika i białka Jak najbardziej możesz je stosować 2-3 razy dziennie do posiłków. Płatki możesz mielić ale po co? Chyba, że np. jako ,,mąka" do omletów

[...] troche to ladnie bendzie Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "