bialka

Na allegro często widać aukcje tupu http://www.allegro.pl/item144983077_bialko_80_koncentrat_bialka_serwatkowego.html Cena jest bardzo niska ale czy to jest wartościowy produkt?

Miałem okazje i po dobrej cenie kupiłem 6 kilo białka Ostrowi. Jak to rozpisac? Nie biore zadnych innych odzywek, dieta w miare zbilansowana. Cwicze 4 razy w tygodniu od kilku lat. Dzieki za odpowiedz.

Siema... Mam 15 lat 177 cm wzrostu 76 kg wagi. Cwicze juz jakies lat i chcialbym sie dowiedziec czy moge zaczac brac odzywki bialkowe i jesli tak to jakie i w jakich ilosciach.

jem dużo białka ok.100g dziennie i mało węgli ok.50g czy to dobrze? czy może ma to negatywny wpływ na moje mięśnie?

Witam Panowie ! Potrzebuje badania, najlepiej angielsko języczne o tym, że nadmiar białka odkłądany jest w postaci tłuszczu

CHODZI O DIETE MASOWĄ.PRZOSZE O SZYBKĄ ODP. BO WŁAŚNIE SOBIE DIETKE UKŁADAM >>> pozdro <<<

Witam, zwracam się do was z zapytaniem czy stosowanie diety bogatej w białko, tj 1,5-2 gramy na kg masy ciała da jakieś efekty wraz z kreatyną z kalorycznoscią w normie czy, żeby zauważyć efekty, należy dostarczyć nadwyżki kalorycznej?

Sprzedam izolat białka Z olimpu prawie 2,5 kg. Prawie dlatego że jest juz zjedzone ze 100-120 g. Sprzedam za 170 zł. kontakt przez gadu 2462623

czy po treningu kreatyna 5g, 50g węgli i 50g białka z czego białko i weglowodany pochodzą z dania to dobre rozwiązanie czy lepsze by było branie odżywek? czy to też jest dobre gdy się ich nie ma.

czy surowe białko kurze pomoga na mięśnie? prosze napisz 24697320 gg

witam, zostawiłem lekko otwartą całą nową paczkę białka w proszku w szafie na cały dzień, czy białko mogło się zepsuć w ciągu jednego dnia? Zmieniony przez - Andre2617 w dniu 2020-06-16 15:40:12

czy trzeba rozrabiac jajko w wodzie/mleku?nie mozna tak z łychy i popic? :D gdzie w stacjonarnym sklepie mozna nabyc glukoze w paczkach 0.5kg wzwyz? dzieki za odp bo juz nie bd mial mozliwosci tu odpisac(albo sie nieda albo nie umiem xd)

Witam jako iż mój kolega gra w piłkę poprosił mnie bym się spytał jak ma dawkować l-glutamine i białko - tylko po treningu ma brac? czy glute też przed ? PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDZ.

Jak wyczytałem w dżdżownicy (jednej) jest 7g białka, więc w 100g tych robali jest aż 50-60g białka!!! :D Kto pierwszy odważy się robić masę na darmowym i wysoko wchłanialnym białku? :-D8-)

Chcialbym kupic sobie jakiegos suplementa, ale wszyscy mi odradzaja po 2 miesiacach treningow. Mowia ze jedynie bialko jesli mam braki. A jesli bede mial te braki bialka a kupie sobie creamasa to co nic mi nie da?

Mam pytanie. Nie mam w tej chwili mleka a białko z wodą mi cholernie nie podchodzi i potem mnie muli, moge zjesc sam proszek? jak mordoklejke? czy to nie przejdzie?

Ile białka pełnowartościowego powinno być w dobrze zbilansowanej diecie? nigdzie nie mogłem się tego doszukać, wiem ze białka powinno być od 2.2 do 2.75 na kg masy ciała ale nie wiem ile z tego musi być pełnowartościowe pozdr!

Witam! Chciałbym sie dowiedziec jak dawkowac nitroporgen i z czym to łykac? Pozdrawiam

Jak w temacie:ile na raz możemy przyswoić białka z posiłku bo słyszałem różne wersje

Witam, ostatnio natrafiłem na batony białkowe w bardzo przystępnej cenie. Makrosy jak wyżej. Czy ktoś spotkał się z podobnymi batonami? Na 100g wychodzi aż 68g białka. W dodatku smak całkiem dobry.