biale

Jak dorzucę dwie białe bułki bo mam spoory deficyt kalorii właśnie z węgli, brakuje mi ok 80 gram węgli by dopiąć zapotrzebowanie na 2500 to mogę je wrzucić czy muszę wymyślić coś innego ? http://i44.tinypic.com/nlxw5z.png Zmieniony przez - Akyrfa w dniu 2013-08-26 01:47:47

29.08 Dzisiaj luźny dzień bez treningu i jak się okazało bez diety. Siostra z narzeczonym przyjechała więc i ja ruszyłem z mieszkania i dołączyłem się na grilla w domu rodzinnym. Dieta Dzisiaj bez rozpiski z potreningu.pl Rano śniadanie to co zawsze - mix z mleka, owsianych, WPC, banana i malin. Ostrężyny mi się zepsuły bo trzymałem w zamkniętym [...]

Korwin to może iść na ryby, gospodarka / ustroje polityczne itp. to skomplikowane systemy pelne roznorodnych ludzi, ciezkie do ogarniecia, a on przedstawia jakby wszystko było proste i czarno-białe, tym samym bazujac na prostych odczuciach ludzi ktorzy go sluchaja i ich brakach w wiedzy, byleby tylko cos brzmialo w miare logicznie i ludzie dali [...]

Natomiast jest coś takiego, jak chociażby gęstość odżywcza - i chociażby w tym aspekcie, o ile "energetyczność" może być zbliżona, ilośc substancji odżywczych przypadających na daną kalorię już nie. Jak najbardziej się zgadzam. Jednak stwierdzenie, iż dla organizmu nie ma różnicy, co jest źródłem danego składnika pokarmowego, oraz jakiej jest on [...]

sportu nie mógł uprawiać przy tej diecie np biegać bo by spalał wtedy mięśnie a nie tłuszcz a wszytskie węgle białe tylko nie pamiętam chyba dlatego bo się szybciej trawią

xzaar77 z zawodu pewnie jesteś dyplomatą. A jeśli nie, to rozminąłeś się z powołaniem :-D Jeśli chodzi o wyzwanie, to obawiam się, że muszę odmówić :-) Na studiach miałam kiedyś przygodę ze skokami przez skrzynię. Przy jednym ze skoków wzdłuż strasznie się poturbowałam. Mój wyczyn otrzymał nawet swoją nazwę "skok na ryj" %-) Białe skarpetki - [...]

Dominuje białe pieczywo. Myślę ,że za dużo tłuszczy. Na pewno chleb razowy odpada z racji bardzo wysokiej ceny. Wydaje mi się ,że powinien po prostu mniej jeść. Tylko wtedy nie mam siły ćwiczyć od taki paradoks.

Co do diety to żałowałeś coś tego suchego jedzenia, 30g ryżu i sobie pojadłeś? Ale za to mięsa dużo pakowałeś. Ogólnie nawet ok efekty, klapki i białe skarpetki rządzą %-)

Ja mam douszne białe Samsunga, konkretne, fajny bas, jakość dźwięku znakomita.

białe sony dobre są ale na samsunga też nie narzekam :-P

jaka firma???zawsze biale widziałem

Rafiz, nie gadaj głupot. Jak się chce to kupuje się żarcie po kosztach. Nabiał, podroby. Wiem, że to najgorsza droga wyjścia, ale na pewno mniejsze zło niż brak diety. W ogóle parówki, pierogi, białe pieczywo wyp****** z diety. Są serki wiejskie, twarogi, pierś z kury. Nie mam hajsu a sobie radze. Może diety cud nie mam, ale walcze o dobry wygląd. [...]

Marcel - są połączenia pokarmów, których na redukcji należy raczej unikać. Nie chciałbym żeby to zabrzmiało jak pouczanie. Postaram się napisać tak jak mnie nauczono. Spożycie tłustego mięsa (tłuszcz zwierzęcy) w towarzystwie tłuszczu roślinnego i węglowodanów (białe pieczywo) to jeden z najgorszych zestawów. I tak jesteś "po kosztach", bo waga [...]

Białe czy classic?

ja yebie, nic po środku, albo czarne albo białe. Ten Ci w żartach napisał, ze chvja wiesz bo nie trenujesz, a Ty przyrównujesz do wyzywania od kretynów. na prawdę, na tym forum łapanie za słówka, przekręcanie, wyolbrzymianie level 9999. Po chwili "dyskusji" już nikt nie pamięta co przekręcone/wyolbrzymione zostało i się zaczyna flame więc skończ [...]

Ja mówię o twarogu "bieluch" 250 gr (takie białe opakowanie z zieloną "pokrywką" z namalowanym duchem). No nic spróbuje tego biedronkowego serka :) dzięki za info

Mnie tak samo. Kiełbacha, hamburgery itd. A jak w pracy kolesie wyciągną białe bułki chrupiące, do tego pół kilo kiełbasy pachnącej, to już kaplica

białe pasy to k****y%-)

skoro przy diecie 3100kcalo przybrałęś w pasie, to skąd pomysł na 3400kcal? poza tym wyrzuć orzeszki ziemne z menu i miód sztuczny oraz białę pieczywo. Zwiększ ilość warzyw, uwzględnij ryby morskie, od czasu do czasu wątróbkę, w miarę możliwoci wołowinę. Daj jakieś solidne źrodło wapnia, bo brakuje go diecie.

od białego murzyna ? prawda, bo białe murzyny to imitacje murzyna tyle, że w wersji very fat %-)