biale

jadłem kiedyś te Epi i miałem białe tabsy, ale to nie znaczy że twoje Epi to wał

Za mną pierwszy tydzień na LG. Trochę obserwacji: - Lepsze skupienie rano, mniejsze zamulenie, generalnie więcej energii. Na plus również mniej czasu spędzonego w kuchni i większe pole manewru jeżeli chodzi o kwestie smakowe. - Głód męczy w znikomym stopniu, kazeina zjedzona na koniec żywienia jeszcze go zmniejsza. Gdy zjadłem rybę na koniec okna, [...]

[...] sie tylko na miesie + wegle z ryzu, makaronow ziemniaki tez moga byc Kolacja - prawie nie jadam kolacji a jeśli już to jest lekka, główni też złożona z białego pieczywa biale pieczywo odpada, no wyglada to slabo powiem ci szczerze. poza tym twoim problemem bedzie nieregularne spozywanie pokarmow, wrzuc wszystko tutaj a tutaj pomoc w [...]

Już zaczynam zmieniać diametralnie żywienie, przede wszystkim przechodzę na ryż brązowy, uwielbiam ryż, właściwie to mogę go jeść bez końca w każdej postaci więc tutaj problemów nie będzie, eliminuję białe pieczywo, już przesiadłem się na chleb drwala z Lidla, wydaje mi się że jest to dobre pieczywo? Co z serkami takimi jak Almette ziołowe itp? [...]

Moim zdaniem zdjęcia czarno białe lepiej podkreślają mięśnie tak jak dobre światło. Ale i tak progres jest mocny. Btw co ty masz za aparat posiłki wyglądają jak z gazety. Powodzenia:)

walnij sobie mocną czerwień na usta będą białe ;-)

tak jak hermann pisze, pewnie od wysokiego E2 mam dokładnie to samo! czerwona klata, a po naciśnieciu palcem pozostaja przez chwilę białe ślady. Zmieniony przez - szefczyk_dratefka w dniu 2012-08-28 23:35:58

raz na tydzień to trochę za często. Nie przesadzaj, ktoś tu do zawodów się przygotowuje? Jeśli jesteś amatorem to nie ma co odmawiać sobie przyjemności. W 4 miesiące schudłem 13 kg, schodząć do granicy 5%. Raz w tygodniu jem śmieciowe żarcie. Właśnie zjadłem 2 Horaliky, paczkę orzechów arachidowych w czekoladzie, dziś mam zamiar wypić z 2 browary, [...]

podbijam żeby nie zaśmiecać z nowym tematem też mam białe tabsy i...są bardzo kruche, szybko się rozpuszczają w ustach. jak Wasze opinie na ten temat?

A macie w plastiku czy szkle? W plastikowych sloiczkach wszystkie byly biale. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-31 22:59:42

Przepraszam wszystkich za moją tygodniową nieobecność spowodowaną usterką modemu a coś się na forum jest zj.ebane że jak na innym kompie niż mój laptop nie mogę się zalogować:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/12a3165e6d4b4c2db6af6fa46166392b.png 12.11.2012 PONIEDZIAŁEK TRENING Bieg 10 km 53.12 DIETA I -Jajka 5 szt,bułka orkiszowa , szynka drobiowa II - [...]

Przykro mi, ale na rozstępy w domu nic nie poradzisz, bo to nie jest zwykła blizna. Nie słyszałam też, żeby jakiś zabieg dał 100% poprawy. Zapobiegać można poprzez uelastycznianie skóry, czerwone możesz jeszcze nieco złagodzić kremami, ale perłowo-białe są nie do ruszenia.

z nudów się trochę pocieszałem i skomponowałem porównanie Z LEWEJ 10 dni przed zawodami Z PRAWEJ obecnie (miesiac po zawodach) na 250-300 testa week + TCM %-) foto czarno białe zeby wyrównać porównanie bo kolory były nie te same formę lekko jeszcze chce poprawić przed wejściem na cykl bo podjadało się trochę [...]

Namieszałem. Karkówka z kapustą, paszteciki z barszczem, karp, ryba po grecku, sernik%-) Teraz białe wino.

dzięki Obli... ;-) z ciekawości kupię sobie 50 g zielonej herbaty ze sklepu z kawami i herbatami, zobaczę czy też jedzie sianem :-) dziś byłam na pilatesie... ja... z moim ADHD !!! okazało się że mam gdzieś jakieś mięśnie o których istnieniu nie miałam pojęcia - podobno mięśnie głębokie... i one pracowały!! bo czułam...u mnie to musiały być [...]

Drugi bark też będzie robiony? Masz jakieś w kolorze, czy tylko czarno-białe? Po Twoim trenowaniu to masz kondycję lepszą niż większość, także z tym sapaniem to pewnie przesadzasz:-)) (wiem bo robię). Co do formy to zależy jakie cele przed sobą stawiamy. Ty masz duże wymagania ja mniejsze;-)

[...] sie zdziwilam ze mi fatu nie przybylo bo dieta byla pozalowania, tzn pizza wpadla, bialy smazony ryz codziennie,a raz w samolocie tak glodna bylam ze zjadlam zupke chinska i biale buly,troszku sie wylatalam wiec pelno samolotowego jedzenia bylo %-) Chyba zawdzieczam to duzej ilosci ruchu, plywania itd... Ale co zauwazylam ze ja w porownaniu do [...]

17.01.2013 - Dzień nietreningowy Menu :)) Nic nie pisałem. Nie jadłem dużo, ale pewnie przez parę piwek oraz jedno winko bilans był jaki był %-) Miskę przedstawiam z kolacji poniżej. Nie pytajcie co to było. Wiem że bardzo dobre, pewnie zdrowe. W ciągu dnia weszły cheaty (hiszpański fast food - białe pieczywo z jakimis pastami, dużo szynki (taka [...]

%-) a to małe białe pudełko to co tam jest?

to białe to BCAA Xplode Najpierw Betka a potem do niej dojdzie stare , dobre mono i tak aż do maja :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5faf27b02d7f4ed89798a4e1db523025.JPG