biala

Ja miałem zapalenie bakteryjne, opisywałem historię coś koło 60 strony. 90% lekarzy to wyrobnicy jak w wielu zawodach, także naprawdę trzeba dobrze trafić. Jedn lekarz na yt (KenDBerryMD) omawiał regeneracje prostaty. Jak ktoś chce przywrócić ją do pełni zdrowia to potrzeba roku życia jak mnich, zero alko, zero kawy, zero cukru + właściwa dieta i [...]

[...] teraz wypisze w skrocie moje spostrzezenia: Objawy: - swedzenie zoledzi - zaczerwienienie, dziwna narosl, - rumien, rany z krwia na zoledzi, - "popekana" skora na zoledzi - biala wydzielina przy sikaniu (wyplywala jedna chmura bialej wydzieliny) - bol lewego jadra - drganie jadra I bol w pachwinie - bol w podbrzuszu I w cewce moczowej - [...]

[...] wskazowki co do diety i sportu? Prosze Ja mam wzwod ale ciezko go postawic bo mam depresje. Mam tez slaba jakosc spermy i zamiast tryskac to wyplywa mi. Nawet nie jest biala. A podczas snu mam wytrysk wsteczny. Ogolnie to mam przewlekle zapalenie prostaty o czym pisalem w poprzesnich postach. Blagam! Zmieniony przez - Swist 21 w dniu [...]

DWUGŁOWE + TRICEPS 1. Uginanie leżąc 5x 6x74 / 6x74 / 6x74 / 8x66 / 10x57,5 2. Uginanie siedząc 5x 8x90 / 8x90 / 8x90 / 10x82,5 / 12x75 + podwójny dropset w ost. serii 3. MCNPN 4x 8x120 / 8x120 / 10x110 / 12x100 + podwójny dropset w ost. serii 4. Uginanie jednonóż stojąc 4x12 7,5kg 5. Prostowanie nachwyt 5x 6x100 / 6x100 / 6x100 / 8x92 / [...]

Dla mnie też nr jeden, zaraz po nim biała czekolada. A jakie omlety wychodzą z tym białeczkiem, jabłkami, i cynamonem - poezja! :-))

NOGI 1 1. SQ 5x 10x150 / 8x160 / 6x170 / 6x170 / 6x170 2a. Suwnica szeroko 5x 12x270 / 10x280 / 8x290 / 8x290 / 8x290 2b. Uginanie leżąc 5x 12x55 / 10x60 / 8x65 / 8x65 / 8x65 3a. SQ smith wąsko 4x10 60kg 3b. Uginanie siedząc 4x10 70kg + aero 25 min Trening niedzielny. Z pozoru najcięższy trening nóg, bo największe ciężary, ale poszedł chyba [...]

[...] obecnie HC z tego co widze, a probowales kiedys redukcji na Low carb? nie pasowalo ci czy co innego? bo mowia ze na LC fat leci szybko, a wiekszosc kultursytow i zawodowco przed zawodami eliminuje tluszcze do minimum na rzecz biala i ww. chwyt marketingowy ten caly Low Carb? ;-> Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2016-01-21 21:57:55

Manieczki - dziękuje za komplement :) Teraz to w plecach trochę ta biała sukienka ciągnie ale to znak ,ze progres był od ME :D Dla ciekawskich wrzucę zdjęcie po nocy na lotnisku jak pięknie sie wyglada :D wszystko uwieczniła na zdjęciach Marta Tkaczyk wiec są pamiątki /SFD/Images/2015/11/18/d12a50416c164e0686a1fa31f86bbd63.jpg [...]

Maaaaartula, moje ulubienica, miło się na Ciebie patrzy. Marta i Madzia Kaleta to moje dwie ulubione zawodniczki bikini, jakoś inne mnie nie przekonują, a te dwa zadki to robią robotę... No i pamiętam tę białą sukienkę z samego rana w barcelońskim Maku %-) Magda jest w naszym SFD POWER TEAM https://www.facebook.com/sfdpower/?fref=ts Zmieniony [...]

Manieczki - dziękuje za komplement :) Teraz to w plecach trochę ta biała sukienka ciągnie ale to znak ,ze progres był od ME :D Dla ciekawskich wrzucę zdjęcie po nocy na lotnisku jak pięknie sie wyglada :D wszystko uwieczniła na zdjęciach Marta Tkaczyk wiec są pamiątki /SFD/Images/2015/11/18/d12a50416c164e0686a1fa31f86bbd63.jpg Kupilas mnie ta [...]

Maaaaartula, moje ulubienica, miło się na Ciebie patrzy. Marta i Madzia Kaleta to moje dwie ulubione zawodniczki bikini, jakoś inne mnie nie przekonują, a te dwa zadki to robią robotę... No i pamiętam tę białą sukienkę z samego rana w barcelońskim Maku %-) Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2015-11-18 10:07:34

"trójwarstwowy deser ze skyru" przepis poproszę :) 300g skyru naturalnego zblednować z 100ml mleka i słodzikiem, ja miałam aromat śmietankowy więc dałam zamiast słodzika. Podzielić powstałą masę na trzy części. Do pierwszej dodać 8g żelatyny rozpuszczonej we wrzątku, przelać do naczynia włożonego folią i wstawić do lodówki do stężenia. Do drugiej [...]

30.05.2020 Sobota 1. 4 jajka 2. Jogurt grecki+Whey C-6+truskawki 3. Ziemniaki + słata+szaszłyki 4. krewetki+ sałata+pomidor 40 min orbitreka Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed snem ZMA Dziś cardio w postaci orbitreka i tyle. A właściwie później rolowanie i rozciąganie. Cały dzień na ogrodzie [...]

Layla, a co to za ciasto w tym przekładańcu ? Mogę sobie wyobrażić wartwę białą, bo tu wariantów jest dużo, ale takie fit kakaowe placki mnie interesują....

Layla, a co to za ciasto w tym przekładańcu ? Mogę sobie wyobrażić wartwę białą, bo tu wariantów jest dużo, ale takie fit kakaowe placki mnie interesują.... Najzwyklejszy biszkopt :-D trzy jajka, erytrol, łyżeczka proszku do pieczenia i w moim przypadku resztki z otwartych budyni :-P dałam trochę czekoladowego, trochę waniliowego, trochę mąki, tak [...]

Biała warstwa to skyr z aromatem śmietankowym, ubitym białkiem jajka iżelatyną rozpuszczając we wrzątku, na to ugotowany na mleku budyń toffi z aromatem o tym samym smaku, na samej górze ta ciemna warstwa to skyr z kakao, aromatem i żelatyną :-D Ja mam trochę aromatów funky flavors więc często daje je zamiast erytrolu czy innych słodzików, ale [...]

Preferuje i chętnie penetruje bieliznę czarną, białą lub cielistą .... Jednak okres świąteczny ma swoje prawa.... Życzę wam drodzy Koledzy spokojnych świąt, odnalezienia złotego środka pomiędzy wariactwem na które się skazaliśmy i życiem rodzinnym. Koniec roku to czas przemyśleń. Skierujcie swoje myśli na szczęście swoje i swojej rodziny. [...]

Co do omegi trochę naczytałem się o czystości mórz i oceanów, obawiam się trochę ryb w stałej diecie dlatego wole widzieć że jest przybity certyfikat na brak obecności metali ciężkich a z tego co wiem tran mollersa i omega3 olimpu takie maja, oczywiście od czasu do czasu wrzucam jakiegoś śledzika lub makrele ale nie stale. Wit D jeszcze nie [...]

Jak najbardziej warto wybierać ryby ze sprawdzonych źródeł, ja też szukam z certyfikatami, ale patrząc nad wyższością ryb - to metale ciężkie (ich ilość) serio nie jest taka tragiczna, a nasz organizm jest nastawiony i tak skonstruowany na "oczyszczenie" radzi z tym sobie. Pamiętaj przy badaniu D - 2 tygodnie odstawiasz suplementację, by wynik [...]

Wiesz nawet na zblilansowanej to ja bym chciała taką białą bułę jeść od święta... I ja się na te ciastka nie rzucam tylko jak nie jestem na "diecie" z organiczeniami to nie odmawiam kawałka. A jak nie mogę to odmawiam. Więc to raczej do przepracowania w głowie, bo to wiele schematów działa, wiele z nich coraz częściej zauważam i pojawia się [...]