[...] mieli problem z uwierzeniem w to ze w video z mojego pobytu u Stefana, podczas sparingu ja to ten w czarnej koszulce i żółtych spodniach. I dlaczego na reszcie klipow mam biala koszulke i czarne spodnie. Spowodowane jest to tym ze zawdzieczam bardzo wiele Stefanowi- On wie o co chodzi, no i nie chcialem znosic lub zniszczyc tak fajnych ciuchow [...]
do śniadania dodałbym orzechów chleb razowy szynka - słabe źródło biała, chemia, uzupełniacze typu skrobia, mięsa pewnie nie wiele lepiej krój sobie wcześniej ugotowaną, upieczoną pierś z kurczaka na plasterki wal do kanapek przed treningiem ww o niskim ig więc ryż brązowy po treningu ww o wyższym ig - ryż biały, ziemniaki 2 kromki chleba to [...]
propozycja snickers dla mnie kozak uwielbiam ciasto a'la snickers więc gainer o tym smaku powinien być dobry moim drugi faworytem jest biała czekolada mniam
na samych węglach nie da rady. myślę ze 2g biała na kmc optymalnie. źródła zdrowych tłuszczy to np: oliwa z oliwek, olej z pestek winogron, siemie lniane, orzechy, słonecznik, pestki dyni, tłuste ryby itp. Najlepiej to poczytaj w dziale odżywianie, masz tam wiele przydatnych artykułów.
oglądałem 2 razy, świetne kino jugosłowiańskie polecam nawiasem mówiąc to nazwa powinna być czarny kot i biała kotka czy odwrotnie... nie pamiętam, ale wiadomo że prawidłowe tłumaczenie nie jest naszą cechą narodową xD cześć panowie, ostatnio mam problemy z OS'em... ściągnął mi się jakiś syf i formaty nic nie dawały... potem zgrywanie wszystkich [...]
biala podlaska TO wojewodztwo lubelskie a nie mzaowieckie a co do sklepiku a raczej wyspy to sam mialem taki pomysl no ale ktos mnie wyprzedzil i musze znowu szukac no ale jak sie czeka zamiast robic to tak jest. powodzenia dla wlasciciela nowego punktu w bialej
stwierdzilem ze nie kupuje gainera do cyklona... zamiast porcji gainera bede robil mix 100g owsiane + 40g biala tym sposobem dostarcze przynajmniej dobre wegle
Zależy co rozumiesz przez "oczyszczenie organizmu". Na szybko mogę polecić białą herbatę, kwas alfa-liponowy, taurynę, selen i magnez. Jeżeli chodzi o poważne "czyszczenie" z metali ciężkich to raczej nie będzie możliwe bez silnych środków typu EDTA (kwas etylenodiaminotetraoctowy), przy czym taka kuracja niesie ze sobą zawsze [...]
słuchajcie a jakby zamiast ostrowii kupić mutant massa 6,8kg ? nie lepiej zakupić mutanta? biała ma sporo, węgli również a jeżeli chodzi o ilość to lepiej kupić za 200zł mutanta niż ostrowie.