białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ale jak przeciez alkohol scina bialko moze nie w ogranizmie ale np. bakterie zbudowane z bialek zabija sie spirytusem(odkaza) ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

kreanabol sie nie oplaca lepiej kupic kreatyne + bialko no i morze byc do tego ten gainer mct jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

'pare kreatyn'...to duzy blad... hmmm..nie wiem czy po tym tt osiagniesz jakas mase..sile...opinie testerow sa rozne...aczkolwiek ten produkt naprawde 'spelnia swe zadanie' po 40...ewentalnie jako odblokowanie po slabym cyklu saa... powiem tak jesli nie masz co robic z kasa....to mozesz sprobowac...w przeciwnym wypadku...proponuje sie skupic na [...]

'na wszystko jeszcze za wczesnie...' twoja dewiza jest to bardzo trafna.... zostaw kreatyne...a tymbardziej tt....nie ruszaj teraz tego.... bialko...carbo..gainer...jak najbardziej....bcaa...jesli masz kase... hmb...tez nie kupuj bo to strata kasy.... Pozdrawiam vegas

- w zależności od diety czego ci w niej brakuje (gainer , białko ) do tego możesz śmiało kupić BCAA i jakieś witaminki !! , a na reszte jeszcze poczekaj bo sam jeszcze możesz wiele z dobrym treningiem i dietą D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

BCAA- opłaca się do tego dieta wysokobiałkowa (ok.3g białka/1kg ciała) do tego Green Tea Olimp 60 kaps , ewentualnie kup jeszcze białko , jak ci brakuje w diecie , i oczywiście odpowiedni trening (areoby ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] luta-livre i plecy piątek, sobota - wolne trenowałem do konca maja jak zaczynałem to wyciskałem na klate 58kg a w maju juz 72,5kg waga skoczyła mi z 70 do 75kg brałem białko, kreatyne i 80 tabl. mety od czerwca do teraz nie trenuje nic teraz waże 71-72kg na klate wycisnołem 2 miesiąc temu 70kg (wiec siła duzo mi nie spadła) od stycznia [...]

[...] bakteria jest komórką której zewnętrzna część jest zbudowana z białka, coś jak poszycie łodzi podwodnej. a to ścicnanie białka to jest nadużycie językowe. ścina to sie "białko" w jajku natomiast białka o których mowa w kulturystyce są "niczym wiecej " jak bardzo dlugimi łańcuchami węgla wodoru i innych pierwiastków, które w [...]

kup sobie jakies bialko i ew. gainera bo na kreatyne masz jeszcze zamaly staz treningowy Yo ! :)

wszystko sie "naprawi" samo ,z clomidem to przyspieszysz a bez potrwa to zdecydowanie dluzej ,choc nie zawsze wszystko po skonczeniu cyklu bendzie ok Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a [...]

[...] zostanę przy ilości która była do tej pory, dobrze "orzeźwia" Czy w posiłku potreningowym jako węglowodany mogą zostać wafle ryżowe a do tego ten omlet z dżemem? białko to Pure Whey Isolate 95 Olimpu, w porównaniu z tym co miałem wcześniej (Fitmax, HiTec) Piszesz, że moja dieta może się składać z fasoli i jajek. Mam co do tego kilka [...]

a ja polecam pojdz na najblizsza silownie to oplacalny wydatek nie widze innej opcji, sprzet sprzedaj kase na bialko i diete... moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

hmm a po ile najtansze bialko sojowe, takie z odzywki ? ono zawiera lecetyne i inne tam zwiazki ktore wystepuja naturalnie ? :) Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

z tych dwoch to ja bym wziol ten 1 zestaw zeby bialko bylo nanoc Yo ! :)

wszystko zalerzy od tego ile juz trenujesz, jesli zaczynasz to mozesz brac bialko, gainera, aminokwasy, tauryna, mysle ze glutamina tez moze byc, jesli jednak cwiczysz juz kolo 2 lat to polecam kreatyne. HMB nie polecam bo przereklamowane i zadrogo wychodzi Yo ! :)

Najlepiej wychodzi Sojavit Olimpa, ok. 80 zł za 2250g. Myślę że ma on wszystkie walory jakie ma naturalne białko sojowe. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

j/w -tylko ja proponował bym glutamine brać tak ( ja tak stosowałem ) : dni treningowe : rano 5gr i po treningu 10g dni nietreningowe : rano 5g /i wieczorem 5g/ białko ( rano ,po treningu i wieczorem ) ilości w zależności od diety prośba !! prosze o nie dawanie mi sogów bo mam je serdecznie w du.pie ! D>T>K>K>W>A - the best!! [...]

Hmm... Jadlospis jest bardziej niz kulawy. To przyklad zlego odzywiania, jedynie na plus masz to, ze produkty sa sensowne. Cwiczac i nie jedzac po treningu wpedzasz sie w wielogodzinny katabolizm czyli organizm sam siebie zjada. Mozesz tak postepowac ale musisz liczyc sie z efektami w postaci utraty miesni oraz gorszym wygladem. Posilki co 2-3 [...]

To bialeczko powinno wystarczyc, pojedz przez jakis czas z ta dieta, jak zobaczysz, ze zmiescisz jeszcze gainera to dokup, na poczatek wystarczy Egg Pro i dieta. Aminki zawsze sie przydaja ale jak ma ci nie starczyc kasy na nastepne bialko to nie kupuj. Jak starczy to kup bo warto, bo to cenny dodatek aminokwasowy i jedz je zawsze jako pierwsze [...]

dzieki...milo posluchac rady mlodszego gracza Szacunek i pozdrawiam a jesli chodzi o odzywki to zaczalem chyba troche za wczesnie ale przyjmuje narazie tylko białko z megabolu i kretke z olimpu + glukoza... efekty są myśle że to nie było takie złe posunięcie... "świecić przykładem jak na meczu race"