białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

dieta z dupy. nie tylko bialko sie liczy

Złe wrażenie absolutnie :-) Co z resztą masz napisane z tyłu w tabeli To białko ma taką po prostu konsystencję... i od kiedy węglowodany zagęszczają?!

Jak wyzej Bialko jest poprostu bardziej geste niz inne , dla jednych to zaleta dla innych wada , ale tak juz jest i tyle , bardziej geste = bardziej sycace co np na redukcji jest sporym plusem. To napewno nie od weglowodanow

Po mecie jest moc wiec po co ci jeszcze dodatkowe pobudzacze? Meta podnosi cisnienie, twoja odzywka tez moze podnosic. Dolacz bialko do diety lepiej%-).

Jeśli chodzi o białko o to staraj się dawkować 2-3 g na kilogram ciała. W przypadku białka nie występuje takie coś jak '' przedawkowanie'' lecz nadmierna ilość może bardzo źle wpłynąć na nerki

antybiotyki osłabiają organizm, nici z treningów, więc suple (takie jak kreatyna) można spokojnie odstawić na ten czas można łykać białko i takie tam witaminy i omega-3 wskazane nawet ja rok temu na 4 tyg. przerwałem wszystko, w związku właśnie z antybiotykami najpierw na zęba właśnie , a potem na zapalenie nerek Zmieniony przez - emenems w dniu [...]

gowniany gainer, ktory posiada bialko pszeniczne w swoim skladzie

wez ze sobą zarcie. albo kup bialko, jak masz malo siana - ostrowei, wez do tego worek ryzu, albo kilka bananow i cukierki. carbo mozesz kupic, ale samo z siebie to za malo. carboto cukier. nie powielaj takich samych tematow nonstop bo polecisz.

nitrobolon porcja przed treningiem , mozesz dorzucic do tego ze 2-3kapsy aakg po treningu nitro w dnt nitro (dla lepszego snu mozesz dawac na nos 1-2k aakg) bialko wg brakow w diecie cos tam na poczatku napisales trec nutritrion i nie dokończyles ?(choc moze sie myle)

Nie przeliczaj, odżywiaj się, żyj normalnie, białko z prochu to suplement a nie podstawa diety.

[...] -biceps: 42 -klatka: ? -udo: 65 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z dużymi przerwami, obecnie jest to 3 miesiące bez opuszczenia chociaż jednego treningu 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2016 rok solo prop e2d 8. TRENING: Split 4-5 w tygodniu 9. CEL CYKLU : To nie jest cykl [...]

po 1 Weż profilek wypełnij to podstawa po 2 jak nie kupiłeś top masa to zamiast niego kup białko, którego bardziej potrzebujesz, po masówce i mecie możesz się otłuścić po 3 kreatyne nie w trakcie tylko po cyklu po 4 chyba wiesz co to jest clomid? bo ja rok temu nie wiedziałem a robiłem taki sam cykl jak ty i to 5 kg co mi wjechało, pojechało w [...]

[...] o produkcie. Po 2 tygodniach brania dostałem wysypki na dłoniach i karku. Odstawiłem na kilka dni i przeszło. Być może nie była to wina przekroczenia daty ważności, może po prostu jestem akurat uczulony na to białko. Ale jakos tak głupio było mi je wywalić, a kupic nikt nie chciał, więc jeszcze pół wiadra leży w szafie Jacyś chętni???

przedewszystkim dieta jako uzupełnienie białko,gainer,bulk( w zaleznosci czego masz najwieksze braki w diecie) na mase tez kreatyna,ale to zalezy od stazu

son qp sobie xxl treca białko WPC z extensora , treca , olimpa , hi-teca albo system protein 80 z olimpa

gainer białko do brakow w diecei witaminy, omega-3, zma na razie wystarczy

za duzo tej kasy nie masz... gainer- mass xxl, mutant mass białko- vitafit witaminy- vitamin multiple sport olimp omega-3- gold omega 3 olimp zma- MZB olimp

1. WIEK:41 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: własna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 4 STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA:3000 kcal -białko:210 -węglowodany:350 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 8. TRENING:Kalistenika 9. CEL CYKLU:Masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%: 12. [...]

pytanie z serii moim kumplem jestem ja bialko wg brakow w diecie kreatyna DT 5 rano 5g przed treningiem DNT 5g w porze treningu aha odstepow nie musi byc Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-14 19:46:54