białko kokosowe

Julka dobre pytanie :-)) Iccana takie paczuchy cieszą co nie :-D Cieszą i mega motywują do działania ! Dodatkowo , chciałam się pochwalić, że w końcu mam białko kokosowe ! PYSZNE <3

Kurva zaproponowalem kawe takiej Pannie co przyszla niedawno po bialko kokosowe, ciekawe co odpisze Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-01-15 23:23:40

ja wypiję białko kokosowe i zjem kromkę z pomidorem, bo nie byłam jednak w stanie zjeśc swojego obiadu

Śniadanie:) koputka i białko kokosowe /SFD/Images/2015/4/10/7cd2f70c78044f68a0da455903c9312f.jpg

Czekolada mleczna bez cukru +bialko kokosowe ;)

a smakuje tak jak rogaliki tej firmy? zamiast słodzika dam białko kokosowe i zobaczymy co wyjdzie ;-)

białko kokosowe SP80 z wodą bardzo przyzwoicie . ogólnie wole białka mieszane z mlekiem ale kokos sp80 smakuje lepiej z wodą.

Firma ok.parze rzeczy juz zjadlem i bylo ok...bialko kokosowe rewelacja(smak)

Jak mi sie przypomina bialko kokosowe tej firmy to zdecydowanie mowie nigdy wiecej tego szajsu. pzdr

hmm tez slyszalem o zawyzonym bialku na etykiecie ale tak jak kiedys pisalem maja dobre bialko kokosowe:)nie wiem jak z ta serwatka:)ale chyba jednak lepiej kupic cos innego

... Ortopeda twierdzi, że przez 6 tygodni nie będę mogła jej nadwyrężać, jedynie na basen mogę wrócić wcześniej. W takim wypadku pozostaje mi chyba na razie tylko dieta, ... Możesz robić trening "góry" tj. plecy, bicki, barki... ;-D Co do koktajli. Jeśli chodzi o owoce, to na redukcji trzeba moim zdaniem na nie uważać, a do takiego koktajlu [...]

... Ortopeda twierdzi, że przez 6 tygodni nie będę mogła jej nadwyrężać, jedynie na basen mogę wrócić wcześniej. W takim wypadku pozostaje mi chyba na razie tylko dieta, ... Możesz robić trening "góry" tj. plecy, bicki, barki... ;-D Co do koktajli. Jeśli chodzi o owoce, to na redukcji trzeba moim zdaniem na nie uważać, a do takiego koktajlu [...]

15/01/16 DNT BTW 120/70/100 Mam nowe białko o smaku cookies & cream omomom ale dobre :-P u mnie do tej pory zawsze czekolada lub czekolada z czymś tam, także obecny smak to fajna odmiana. Miska: 1 559,5 kcal 119,6 g B 107,5 g W 72,4 g T 1. jaja, owsiane, jabłko, orzechy włoskie, czekolada 85%, jaglana, whey, tahini 2. i 3. pierś z kurczaka, ryż [...]

[...] co mam to dam, posiłek wspaniały byle makro się zgadzały}:-( płatki ryżowe, słodzik, twaróg, słodzik, białka jaj, słodzik, wiórki kokosowe, słodzik, pestki dyni, słodzik i białko sfd no i jeszcze słodzik}:-( before: /SFD/Images/2015/7/4/84a88abfca694b39b9e7666dd22533b2.jpg after: /SFD/Images/2015/7/4/3117a3f09845421f959bbd296840d6bf.jpg [...]

Wafle białkowe ;) oczywiście same wafle to gotowiec ale nadzienie: białko, wiórki kokosowe, żurawina, słodzik /SFD/Images/2016/5/27/dcb998ba304c4823bcaa9862083a238f.jpg

[...] Margaryna 15g Kakao 20g Mleko 20ml Sposób przyrządzenia: 1. Szpinak mrożony wkładamy do garnka, gotując do całkowitego rozmrożenia 2. Do naczynia wkładam same żółtka oraz białko FA, mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji, następnie rozdrabniając w dłoni dodajemy twaróg , mieszamy, dodajemy wcześniej przygotowany (odsączony) szpinak, [...]

[...] kształtu :-) Miska: 2 064,1 kcal B:135,4 g W:242,4 g T:61,4 g 1. jaja, sliwki, chia, orzechy brazylijskie 2. piers z kurczaka, ryż basmati, mleczko kokosowe, cukinia 3. wołowina mielona, kasza jaglana, papryka 4. białko jaja, whey, płatki owsiane, sliwki, jogurt naturalny, tahini Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-09-01 09:49:55

[...] Najłatwiej takie koktajle zrobić z owoców jednak nie będzie to wówczas w pełni zbilansowany posiłek. Owoce to węglowodany a docelowo chcemy by nasz posiłek zawierał jeszcze białko i tłuszcze. Tak naprawdę mając blender czy inny podobne urządzenie mamy szerokie spektrum możliwości. Skąd pozyskać źródła białka, z których da się przyrządzić [...]

[...] to jeszcze nie lubię. Ostatecznie zjadłam tylko małego szaszłyka z piersi kurczaka i dwa krążki smażonego kalmara. Miska: - piers z kurczaka, banan, mleko kokosowe, whey - białko jaja, owsiane, banan, truskawki, jabłko, masło z nerkowców, jogurt - szaszłyk z piersi kurczaka, kalmary, daktyle - sledzie, chleb żytni [...]

[...] 2 064,1 kcal B:135,4 g W:242,4 g T:61,4 g Może dietetyka to nie mój konik ale ja bym dodał tłuszczy troszkę, chociaż z 10 g. 1. jaja, sliwki, chia, orzechy brazylijskie 2. piers z kurczaka, ryż basmati, mleczko kokosowe, cukinia 3. wołowina mielona, kasza jaglana, papryka 4. białko jaja, whey, płatki owsiane, sliwki, jogurt naturalny, tahini