Może poprostu przemęczasz się za bardzo, masz intensywny tryb życia, może czymś się przejmujesz, denerwujesz, stresujesz i dlatego może to wywierać zaburzenia w śnie. Często depresja powoduje bezsenność więc może w tym okresie u ciebie występują chwilowe przesilenia.
dopisze sie do tematu. I sory za off top. Macie podobnie na trenie ze straszne rozbicie psychiczne? Bezsennosc pobudki w srodku nocy zlany potem cholerny niepokoj na przemian z agresja. Raz wzialem obiecywalem sobie ze tego nie powtorze ale teraz kusi bo forma da sie zrobic naprawde dobra. Da rade zrobic cos z w/w sajdami? Leki psychotropowe? Z [...]
A może to depresja? Masz jakieś objawy depresyjne? Czy tylko bezsenność? Spróbuj ZMA(apteczne wychodzi tanio więc dużo nie stracisz) zawsze miałem po nim głęboki sen.
[...] dalo sie nie opuscici jakiego teningu , alkohol tez sie zdazyl kilka razy i to grubo ale zyje jakos:) . ZDROWIE a wiec powiem tak ogólnie początek cyklu trochę nerwowy, bezsennosc pierwszy miecha niby jak na trenie a lecial wylacznie boldo i cypionax ,natomisat na tenie sen ok, Na trenie agresja nie do opanowania dlatgo ten dla mnie [...]
Obesan - Sibutramini hydrochloridum - zastosowanie i działanie lecznicze Wskazania: Pomocniczo, w połączeniu z dietą w leczeniu: otyłości (u pacjentów, u których wskaźnik masy ciała - BMI wynosi 30 kg/m2 lub więcej), nadwagi (BMI 27 kg/m2 lub większe) u pacjentów z dodatkowymi czynnikami ryzyka (cukrzyca typu 2, zaburzenia gospodarki lipidowej). [...]
No właśnie, ja dopiero jak zaczynałem przekraczać dawkę dwó-trzykrotnie, to zaczynałem cokolwiek czuć, a tak nic. Chciałbym w końcu trafić na mózgo***će, który nie da mi spać w nocy i da kręcić cardio godzinę bez zmęczenia z lejącym się wiadrami potem. Co czytam kogoś opinie, to zastanawiam się, czy tych osób zwykła kawa nie klepie. Nie klepią [...]
no tak, to co mam wszamac po 30 min biegu? Nie zmęczyłem się aż tak bardzo.. a przynajmniej nie będę miał problemów z zaśnięciem po 23, jak wczoraj. (Ostatnio cierpiałem na bezsennośc). Może masz rację.. jeżeli jutro rano obudzę się z bólem od zakwasów.. no to pauzuję kolejny dzień . Jeżeli chodzi o dietę, co byś zmienił? Co robię 'tragicznie'?
Tylko dzień mi się dłuży, niema co robić Czytaj! Ew znajdź sobie jakieś nowe hobby Książka jest, aparat niedawno się pojawił tylko jakoś chęci czmychnęły. O, to je znajdź, i hobby gotowe Ja tam jednak jestem zagorzałą fanką herbaty Ja z rok bombardowałem herbatki owocowe rodzajów wszelakich, i mi się jak cholera przejadły, teraz albo woda albo [...]
a moze ta bezsennosc jest spowodowana ze tuz przed snem spozywam twarog z oliwa? - możliwe spróbuj przesunąc posiłek na około 45 - 90min przed snem i uwzględnij w nim węglowodany. Brak węgli może utrudniać zasypianie.
Panowie a co wy mi powiecie na moją dolegliwośc :P apetyt mam jak smok, jem x2, i cierpię na bezsennośc, tzn chodziłem zazywczaj spac około 23-24, ostatnio kładę się przed 23, i niestety mam problem z zasypianiem a jak usnę to pośpię do 2-3 i potem leżę, dzisiaj np. godzinę i usnołem a potem mogę spac do samego południa... dlatego staram się [...]
A najbardziej przezyl to sam Wolf. Zal do sedziow, bezsennosc, i zwatpienie. Jednak otrzasnal sie z tego gdy dowiedzial sie jak wiele osob jest za nim i jak wielu uwaza go za wygranego i jak duzo osob mu kibicuje. Możesz podać jakieś linki źródłowe? Chętnie bym poczytał wypowiedzi Wolf'a na ten temat.
[...] wylacznie od diety, Jak kogos to uspoki to niech sobie bada, ale kto te wyniki zinterpretuje ? nie ma zadnych norm dla sytuacji cyklu na ilsoci x testa czy ilosci y To tylko moje zdanie, konkretnie ustosunkowac sie nie da bo to jest pytanie do wrozki mozna tylko maskowac objaw czyli bezsennosc innymi lekami ale przyczyny nie znajdziecie
Od dawien dawna. Czy ja wiem, czy to bezsenność. Po prostu tyle potrzebuję do regeneracji. Nie śpię dłużej, niż 6-7h. Gadałem z tatą o tym, to powiedział, że po pracy to się zmieni. Praca na grubie + trening na siłowni, na pewno da mi w kość ...
Tak na poczatku dla informacji "...Gerenamina faktycznie wykazuje potencjał odchudzający i stymulujący ośrodkowy układ nerwowy, niestety użytkownicy często skarżą się na szereg efektów ubocznych, jak choćby wzrost ciśnienia i tętna, obniżenie nastroju, bezsenność, nerwowość, problemy z libido. Preparaty zawierające 1,3-dimethylamylamine powoli [...]