beta

Szybkie pytanie bo nie zdążyłem sie wczoraj zapyttac :D Gra jakas role kiedy brac beta alanine w DNT?

Hot jest bardzo dobry do picia podczas treningu ana zwiekszenie wytrzymałości na treningu dobra jest beta alanina :-)

beta-alanina

ja biorę przed treningiem, bo mam mix z beta-alaniną, ale to bez znaczenia w sumie

Siema! Zastanawiam sie czy brać Saw+vitalmax czy beta alanina + vitalmax . Chodzi o to czy saw zrobi mi dużą różnicę w efektach ?? bo jeszcze nie próbowałem nigdy suplementacji samą BA .

to zalezy bo saw to typowa przedtreningówka a beta alanine jakbyś brał to cyklicznie jak kreatyne Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-09-25 17:51:13

raczej nic więcej. Mogę polecicć Activlabowski mix Creatine+beta-alanine. biorę po 10g dziennie przez długi czas już.

Mam beta bolic 500g i cm3 360 caps . Jak polecacie to wykombinowac? cm3 solo czy jakos razem? cel sila/masa

Mam pytanie, jestem na diecię na masę od 1 września (mam dokładnie wyliczone kcal, stosuje mutant mass, kreatyne, beta alanine) od 1 do 23 września waga z 68/69 do 71/72, od 24 września do dziś ( 3 październik ) waga z 71/72 do 70/71, 20 września dodałem kolejne 100kcal w diecie ( z tłuszczy), dlaczego waga spadła?

ogólnie to polecam Creatine+Beta-Alanine activlabu. w sam raz do stałej suplementacji kreatyny. Z czystej betki to tylko te dwie opcje które podał pilkaPN

mix activlabu wychodzi taniej niż mono i beta osobno, a przy okazji ma dobry smak :) Dobra dobra a teraz podziel wszystko na porcje i dokladnie policz ile ich wyjdzie \-) wiem ze to dzial sponsorowany i kazdy reklamuje te suple nic dziwnego :-D

Co myślicie o Vpx - NO Shotgun/Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP/ Trec SAW przed treningiem (jedna z tych trzech co polecacie i czy w ogole jest sens jak jestem na kreatynie i ba)? obecnie jestem od 4 tygodni na kreatynie mono i beta alaninie, kreatyne i ba bede brac jeszcze 4 tyg. Dieta, staz wszystko jest ; )

[...] NOX PUMP/ Trec SAW przed treningiem (jedna z tych trzech co polecacie i czy w ogole jest sens jak jestem na kreatynie i ba)? obecnie jestem od 4 tygodni na kreatynie mono i beta alaninie, kreatyne i ba bede brac jeszcze 4 tyg. Dieta, staz wszystko jest ; ) Czytam twoje pytania i stwierdzam, że kombinujesz (niepotrzebnie z resztą) jak koń pod [...]

[...] Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: klatą 165, przysiad 180, martwy 230 - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: kreatyna, no xplode i inne różne przedtreningówki, beta alanina, białko, witaminy minerały, carbo, gainer i pewnie wiele innych których nie pamiętam /SFD/2018/3/1/acd05ab7188945f2bf719ecba2b83304.jpg Zmieniony przez - Wasyl__ [...]

[...] na 6powt w serii - klatka 100kg, siad 130kg, MC nie robię bo nie mogę niestety - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: kreatyna, multiwitamina, pre wo (cytrulina, beta-alanina, aakg), spalaczy nie brałem co najmniej rok Aktualna forma: http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/2/4/aafd5c2cc57f4b49a3135ce4c153d1bf-small.jpg [...]

szczur mjaruss siemano normalnie dopiero 18ta u Ciebie ?? btw. Seven to nowy Windows ...narazie tylko BETA jest .. Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-03-13 23:58:30

To bardziej się opłaca wydaje mi się. A co mi powiesz o Beta-Alaninie? Myslisz , że warto ? Dawno nie siedziałem w temacie bo miałem ponad pół roku przerwy od treningów więc słabo stoję z aktualnościami :D

Tylko jak to się ma do budowania siły/masy ? Bo czytałem, że beta alanina daje dobre efekty jedynie w sportach beztlenowych

No to też biorę. Zastanawiam się, czy warto brać 100% Pure Power + kofa ( pure power ze względu na to, że oszczędzam na kreatynie i na beta-alaninie a do tego jest jeszcze parę innych ciekawych składników w tym stacku ) Myślisz, że wydane 70zł będzie adekwatne do zysku ? Brałem już go kiedyś i dla mnie sporym plusem jest leucyna + ba w tym stacku

białko, beta alanina i kreatyna - tylko kreatynę to sobie kupię później. Na razie białko samo chyba :-P