Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to już kolega wymienił. Gainer to żarcie w prochu majace podbijać kcal wiec podbije kcal ale nie wiesz czy tego Ci potrzeba. A poza tym to połączenie kreta + beta starczy.
[...] dynamicznie i znajdują się od razu w tych miejscach, w których mogą być niezbędne. BCAA stosuje się niezależnie od posiłków, nie wlicza się ich do diety, to taki dodatek jak beta-alanina, eaa, kreatyna itd. itp., nic niezbędnego, ale mającego swoją określoną funkcję. Tutaj leży właśnie sensowność stosowania tego typu specyfików. Działanie BCAA [...]
OFF Miska http://potreningu.pl/profil/ruda-29#/date/2014-02-14 Suple kreatyna 3g \-) beta alanina 4 g magnezy, ziółka, itp. ___________ Poślady i uda jak nie moje. Plecy i barki zresztą też. Wszystko obolałe :-) ___________ Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-02-14 12:23:24
Redu czas zacząć :) Beta alanina lemon PETARDA :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f7218cea94f4aa5996871d94e40851a.jpg EDIT: DY BB + beta alanina Łzy w oczach wygrzewka i do tego jakbym cały w pokrzywy wpadł :)) Zmieniony przez - papsiorek w dniu 2014-02-14 14:44:20
To ja w porównaniu do innych nie dostarczę opisu WIELU produktów, no ale zawsze coś: CREA SHOT 2.0: Cena - za tą cenę kupi się normalną kretkę, jednak bez dodatków w postaci beta-alaniny i argininy. Pół kilo proszku za niecałe 40 złotych z tymi dodatkami według mnie "robi robotę". Cena jest konkurencyjna i na tyle zbilansowana, że nie obciąża [...]
Dzisiaj lekarka zamieniła mi beta-blokera na bloker kanału wapniowego, jeszcze tego nie stosowałem, i zaraz wchodzę na bombę, czy ten lek nie będzie kolidował z cyklem?
[...] WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: aminokwasy /białko/ beta alanina CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Witam wszystkich w następnym tygodniu wracam na siłke (mam nadzieję) nie ćwiczyłem 3 tygodnie nie jest to długa przerwa ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie posiadam niestety takiego czegoś i zapewne duża część osób też nie %-) A chodzi oto, aby jak najwięcej osób mogło wziąć udział. NO TRZEBA COŚ WYMYŚLIĆ !!! ;-) Albo 30g beta alaniny rozpuszczone w ciepłej wodzie - i nagrać, co będzie się z nami działo po 20 minutach, hahaha %-) Smyranko na śniadanko
Zakupiłem sobie Beta-Alaninę, z ActivLab. 128kaps. Będą ją brał 2g przed i 2g po treningu a w DNT 2 porcje po 2g rozłożone w czasie bardziej. Wszystko oczywiście połączone z mono.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z tą betą to se sam próbuj %-) Co do wyzwania dreama ja już próbowałem ... Jak nie zrozumiałem dawkowania :D 5g kreatyny było w 8g całego proszku i pisało ze 8g to 3/4 miarki (czyli 3/4 jako ułamek ) A ja zrozumiałem 3lub 4 miarki %-) i waliłem 20 g kreatyny na raz xD .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To ja kiedyś powiedziałem kumplowi coś o beta-alaninie, jednak najwyraźniej to bardzo trudna nazwa... Do dzisiaj używa słowa bit-analny. Dziwne skojarzenia ma chłopak :-(
podstawa do budowania masy bedzie dieta, trening, regeneracja, z supli nr 1 to kreatyna, reszta zostaje w tyle, no moze beta alanine wolabym dodac niz w/w jakbym mial jeden suplement dodac do krety, fajnie sie trenuje na takim zestawie