Nie chciałem sie jeszcze rozpisywac na temat treningu i diety bo nikomu nie chciało by sie tyle czytac ale widze ze i tak mało odezwu . Wiem ze wyglada to dosc chaotycznie ale własnie narazie takie jest:) dlatego chce sie doradzi najbardziej w kwesti Bcaa i zma !Crea mass przed i po treningu po 40g Whey pro po treningu i na nocke to jest jasne I [...]
[...] mowa i lepszej opcji nie ma, pompa masakra, żyły rozrywa, wydajnosc/cena - mega dobrze, ilosc itd , minus - smak ,ale do przezycia szczegolnie jak mieszana z czyms jeszcze beta alaniny mr big i big zone proch 250g po 60zl z rabatem dla forumowicza, rowniez super dzialanie ,czuc natychmiastowe swedzenie oba powyzsze zjadlem , po kilka opakowan i [...]
Monohydrat + Beta Alanina + NO BOOSTER (możesz tutaj np spróbować 100% Pure power +kofeina albo S.A.W). A tak w ogóle posiadasz dietę w miarę jako taką?
[...] START: 2.5 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 1.2 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 4.5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Kreatyna, beta alanina, witaminy i mineraly CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Nie Zmieniony przez - Kaamol w dniu 2016-08-29 21:38:17
[...] za duza klate i duze bicki odpowiada nadwyzka kaloryczna polaczona z dobrym treningiem oporowym, a nie zadne bcaa i inne wynalazki. Moglbys tez pomyslec o suplementacji beta alaniny ktora niedosc ze fajnie wspolgra z kreatyna to na pewno po czasie zwiekszy Ci wytrzymalosc miesniowa, co pewnie w wojsku jest dosc istotne. Co do formy kreatyny [...]
beta 3g przed i po treningu, dnt 3g starczy zobacz ile ma jeden kaps i policz bcaa minimum przed silownia 10g czystego bcaa, mozna dac po silowni/przed aero jak masz kase l-karnityne 2-3g 2h przed treningowo
dobry produkt ale po samym beta karotenie nie bedziesz opalony nie ma na co liczyc, jak chcesz byc opalony marsz na solrke albo czekaj na wakacje i słońce
polecam, no na pewno po 5 dniach zadnych efektow nie bedzie, trzeba troche poczekac, ale jak mowil moj poprzednik, gdy zazywasz beta karoten masz ladniejsza, szybsza opalenizne, z czasem zazywania twoja skora tez zmienia odcien
Po 5 dniach nie masz co liczyc na zaden efekt. Ja co roku przyjmuje b-karoten mniej wiecej od polowy kwetnia do ok polowy sierpnia. Normalnie mam cere blada. Beta karoten ulatwia opalanie. Innymi slowy przyjmjesz lek, ale musisz tez wystawiac dzioba do slonca. mam przepisane 2 kapsulki rano i wieczor. Kazda po 25mg karotab.
jak 120 zl to kreatyna + beta-alanina i styka http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-08 19:55:39
słyszałem że p no shotgun są wyniki siłowe na + 10-15 więc polecam no shotgun:D A tak na serio to np assault no shotgun bądz tak j/w beta+kreta bądz kreta + aakg i bd git;)
[...] rozumowanie, można powiezieć, że wszystko w sposób mniej lub bardziej pośredni wpływa na sekrecję insuliny. Weźmy takie jony wapnia, one biorą udział w depolaryzacji komórki beta, można by stwierdzić od jutra biorę wapń jako tansporter, śmieszne. Tak samo można stwierdzić o wodzie, białku, bo przecież insulina to hormon peptydowy. Druga sprawa, [...]
a co sądzicie o takim połączeniu to http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Crea_Core-opis28504.html i to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html dobre połączenie? to i to zawiera "beta alanine" ale myślę że będzie git a wy jak sądzicie :DD
Czy tragedia bęzie w tym FA to też na 100% Ci nie powiem, bo nie jadłem, to tylko moje spostrzeżenie co do składu ;-) Pojedyncze formy np takie jak w tym temacie: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS%2A%2A%2A-t963318.html jak chcesz kreatyne razem z betą to np [...]
Hmm... Przeczytalem jeszcze raz i doznałem mindf***'a ;D. Pytanko: XP czy Nitro II. Mnie osobiście bardziej przekonuje XP, ze względu na obecną beta-alanine i bogatszy skład. Co sądzicie o tym?