Nie widzę specjalnego sensu w tym, aby rozkładać beta alaninę na kilka porcji w ciągu dnia. Jedna w ilości 4-5 gramów w zupełności wystarczy. W dni wolne od treningu w dowolnej chwili. W dni treningowe może być wraz z innymi suplementami przed treningiem. Oczywiste o ile jakieś stosujesz. Poza tym, polecam poczytać więcej informacji na jej temat w [...]
jestem w klubie La :D biorę odżywki i czytałem na temat właśnie beta alaniny łączonej z sodą :)
A nie lepiej beta alaninę
moze kogos zainteresuje,, Jack3d ,creta z beta dziala jak nalezy . 7 trening i nie przestaje dzialac ,dodam tylko ze biore 1,5 dawki jacka,jeszcze jest ochota na bieznie i rower po treningu,super sprawa,pozdrawim
Chciałbym żeby jeszcze trochę dało energi, wydolności. Na pobudzeniu nie zależy mi sama kawa mnie bardzo dobrze robi, wiec nie potrzebuje żadnych wspomagaczy pobudzających. Myślałem też żeby kupić Activlab Nitro do tego dorzucić Beta-alaninę i AAKG tylko że będzie to kosztownie. Co sądzicie o takim połączeniu?
Beta karoten, żryj marchewki.
Mogę was prosić o pomoc w dawkowaniu tych suplementów? Nie wiem jak sobie to podzielić na pory tzn co rano, wieczorem itp. Przypominam : cykl 8tyg. Vitalmax Monohydrate Creatin Mikro 250mesh 2x 300g Activlab Nitro Caps 240 kaps. Activlab Beta-Alanine 128kaps. Activlab Energon X 1000 90kaps. Activlab Vitality Complex 60tab. Z góry dziękuję, [...]
Zapewne poprawę wytrzymałości/siły pod pływanie Kreatyna/beta alanina jak już
Beta alanina to dobry suplement
http://potreningu.pl/artykuly/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne
Przed treningiem robię takiego mixa nitrobolon 2 jedna pełna miarka co jest na wyposażeniu przy zakupie nitrobolon 2 + 2,5 g mono + 3 g beta czy nie za dużo waga 94 kg. Moje pytanie czy nie za dużo czy może być
beta alaniny nie ma
kreatyna, beta alanina, bcaa, zma, zbilansowana dieta i duzo snu. reszta kwestia treningow
Okej Dzieki, dodatkowo by poszla sila i wytrzymalosc sobie Zakupie kreatyne i beta alanine moze byc ?
[...] łapać za ostre drugi? Łykacie to i potem nap*****lacie na siłce jak dzikie konie targając śmiertelnie ciężkie klamoty? Nie sądzę... Widzę to dzień w dzień od lat. Kawa i beta alanina w zupełności stykną! I dobra nuta na słuchawkach! Nie jakieś radio eska, tylko ogień! Spróbuj tak miesiąc a jeszcze dasz mi soga:-p Zmieniony przez - emenems w [...]
patrzac na sklad, wyglada calkiem niezle;-) jednak o firmie pierwsze slysze zawartość składników czynnych: Jabłczan trikreatyny 5 g Chlorowodorek L-argininy 5 g Beta-alanina 2 g Betaina [...]
Beta alanine z reguły bierze się każdego dnia w dawkach 4-6g, nie spotkałem się z taka opcją jak Ty podajesz ;)
osobiście zamiast tych dwóch produktów wolałbym kupić mono+beta alaninę ale Ty nie musisz, w stormie masz w porcji chyba 5g kreatyny, i w shocku jak teraz spojrzałem też chyba jest 5g, więc dawkowaniu musisz to uwzględnić, w dzień trneingowy brałbym po porcji każdego, a w nietreningowy tylko storma Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-08 [...]
Nie wiem co jest takiego bez sensu w dawaniu go po treningu? Beta alanine tez daje sie po treningu. 7g amin ma w składzie. Dla mnie produkt potreningowy, zdecydowanie wolałbym dać Noxa przed PW 2x po.
Co mi z tego opisu od producenta? Napisałeś: "tym bardziej ze ze wzgledu na beta-alanine bez sensu walic go po treningu" i do tego sie odniosłem bo to co tu napisałeś to BZDURY. Odrazu wyjasnie: jest to dobry suplement przed treningiem. Jednak maja Noxa i PW przed dałbym Noxa. W przerwach miedzy cyklami PW jako pre sprawdzi sie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
