SAA i beta-blokery to nie wskazane delikatnie mówiąc połączenie, radził bym odstawić albo jedno albo drugie Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-18 19:07:16 4 lata tak leciałem i nic strasznego się nie stało,możesz mi wyjaśnić dlaczego jedno koliduje z drugim? Tez miałeś taki problem z pulsem i bólem serca? Co brałeś i jakie dawki na [...]
Ja nie napisałem że dostanie zawału tylko SAA z beta-blokerami znacznie zwiększają ryzyko zawału i z palca sobie tego nie wyssałem, poczytaj na ten temat a nie pisz że to bzdury
Solarin buehehehhehehheh znajoma pracuje w sklepie zielarskim i mowila ze niezly badziew z tego solarinu, lepiesj zakupic beta karoten i nim sie faszerowac a nie przeplacac za gowno ktore wiecej zapapra niz pomoze radek
Wiek-18lat waga-67kg staz na silowni- 4 lata suplementy- Kreatyna/bcca/ beta alanina Treningi: Silownia ok 700kcl / areoby 30min ( w postaci biegu) - ok 300kcl rower- 1h ok 350kcl/ basen - 1/1,5h ok 350kcl./ skakanka 15min plank 5min walka z cieniem 5min oraz bicie w worek 5min ok - 300kcl przemiana bmr- 1600 inne czynności - 400kcl = 4000kcl - [...]
[...] koktajl WHEY ISOLATE 95). Ważnymi składnikami zarówno w diecie mężczyzn jak i kobiet są: mangan – ułatwiający w mózgu produkcję neuroprzekaźnika dopaminy, beta-karoten – warunkujący prawidłową syntezę hormonów płciowych oraz witamina E – nie bez znaczenia określana witamina płodności. Przy okazji warto [...]
Ok , dorzucę jakieś jabłko, kiwi , pomidora do kurczaka z ryżem i git będzie. Tak teraz muszę wejść na zero kaloryczne bo aktualnie zszedłem głupio na 2250 kcal prawie od razu , prędzej 2500 i waga stoi w miejscu już , a redukcja troche trwa , muszę zregenerować organizm i zrobić to z głowa na spokojnie. Z początku utnę po jakichś 2 tyg z Węgli [...]
Body Octane Game Day to produkt średnio znanej firmy MAN. Sklad jest możliwie prosty, w porcji (4,2g) mamy: 1,5g cytruliny, 1g beta alaniny, 0,5g choliny, 0,25g tyrozyny,0,15g kofeiny symboliczna dawka DMAE oraz małe dawki geranium i picamilonu Smak cytrynowy wyraźny, ale pije się bez problemów. Co do działania, jeżeli chodzi o pobudzenie to [...]
co wy z tymi porcjami ilosc produktu dobiera sie pod wage w jednej porcji jest 5g bcaa, 1 g cytruliny czy beta alaniny, 10g wpc wiec albo brac przynajmiej 2 porcje albo wogole bo po takiej dawce amin czy innych skldnikow nie odczujemy zadnej roznicy a co od samego produkty myslalem, ze to bedzie post workout z gornej polki konkurencja dla [...]
czy ja wiem, wlasnie mamy to co trzeba po treningu bez udziwnien, malto i glukoza w sam raz po treningu, izolat i hydrolizat tez wypas, no i 10g bcaa... cytrulina, beta-alanina, nic ciekawszego (dzialajacego) na dzien dzisiejszy raczej nie wymyslili....cena mogla by troszke spasc i wrzucam produkt do stalej suplementacji (aj ta kreatyna)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaj, jak dla mnie pod zapasy musisz się ubić, wagę zbij, odpowiednie odżywianie to zależne będzie od celu, ale to podstawa, z supli możesz beta alanine sprawdzić, bcaa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bcaa cyklicznie nie musisz brać, cały czas możesz. Beta alanine polecam także, możesz nawet kreatyne wziąć, polecałbym jabłczan by wody tyle nie wziął co np. monohydrat. No jak uważasz, znowu do 84 kg ciężko Ci będzie zbić, możesz zostać w tej wadze
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakiej firmy możecie polecić te suple żeby się zmieścić w 120-130zł?Ma być BCAA,witaminy,carbo (myslałem zeby zamiast tego dać jakiś owoc),kreatyna (warto jeszcze wziąć jedną puchę bo już jedną kończe i było na 4 tygodnie a myślę żeby cykl zrobić z 6 tygodni),i co beta alanine też?
Cora przy Twojej diecie to bedzie dobre: Mikroelementy: potas, sód, wapń, magnez, Anty-oxydanty: witamina C, E, beta-caroten Omega-3 Kofeina Chrom, vanadyl glutamina kreatyna z nią moze być problem przy Twojej diecie
1. Z krety wystarczy Mono bierz wg tego... http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html 2. Gainer może być Magnum jest ok, tylko pamiętaj że to tylko uzupełnienie diety! 3. Białko również możesz kupić jak masz jego braki w diecie, te Vitafit/SFD jest jak najbardziej ok Dokup witaminki np. Olimpa Multiple [...]