z aakg chyba zrezygnuje ale jeszcze nie wiem do konca:) , podobnierz beta alanina dziala nie bralem wiec jestem ciekawy jeszcze pytanko co do no-shotgun laczyc z mono przed treningiem?
ja tyram po 9h i za 2 tyg wracam na silke : creasteron, saw, beta alanina, kofeina, bialko, duzo bcaa i mysle ze bedzie dobrze
A powiedzcie jeszcze, jakie najlepiej aeroby? i co zjeść po aerobach ? i jak dawkować suple:Beta alanina,cm3,bcaa gforce
Generalnie mutant to białko+węgle w prochu Są tańsze opcje, a różnicy między nimi, a mutantem większych nie zauważysz ;-) Poza tym zastępowanie posiłków suplami w prochu to rozwiązanie typu "Raz na jakiś czas", a nie "codziennie" Co do innych suplementów: - leucyna/BCAA (dodatek do posiłku zwiększa syntezę białek mięśniowych, spozywane zaraz [...]
na zwiększenie wydolności lepszego miksu niż beta alanina cordyceps nie znajdziesz
Jeżeli tylko biegasz wytrzymałościowo to beta alanina zdaegzamin bardzo dobrze :).
nie ma tak ze zamiast dextro beta-alanina nie ma porównania do obu produktów:) dextro j/w pisał kolega zbedne tańszy cukier w sklepie jest8-) betka ok ale bierz ja 4-5 miesięcy dobrze działa po takim czasie
Warto zaglądać do innych działów ;-) http://www.sfd.pl/Beta_alanina__skuteczne_dawki-t826985.html http://potreningu.pl/artykuly/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html
Według mnie : Beta alanina ogarnia temat Vitality Complex tak samo Whey 80 Plus oraz 95 bdb jakość oraz smak
mam właśnie Carbo smaku kiwi muszę spróbować według mnie beta alanina naprawde zamiata sytem mega dobre sie po niej czuje whey 95 własnie testuje jeszcze ten tlenek azoty testuje kto coś może o tym powiedzieć ??
Na mnie nie działa ten nitro caps , dla mnie najlepsza beta-alanina i stale stosuje hot , oczywiscie whey 80 :-))
ja połączyłem to z Stamina Bosterem , beta alaniną i highy day hight night plus whey 95 i bcaa xtra zobaczymy
Na mnie świetnie działa bcaa i beta-alanina no i oczywiście dobry sen :)
A połączenie kreatyny z beta alanina w bidonie i picie powoli podczas jazdy jest bez sensu? Generalnie myślę, że brak w ogole jedzenia jest najgorszy. Zazwyczaj jak robię około 100 km, to już po 70 przychodzi na 5-10km coś takiego, że już ledwo mam siły i czuję mega ból (w sensie głodu). Dieta mam ustawiona pod redukcje typowo, ale nie do końca [...]
Tak warto nawet w stałej suplementacji . 5 g kreatyny możesz stosować codziennie . Beta alanina rownież się nada :-))
wiek 17 waga 82 stosowane odzywki kreatyna mono,bcaa,beta alanina staz : wczesniej kiedys cwiczylem w wieku 15 lat pol roku w te wakacje z miesiac mialem przerwe i teraz miesiac finanse: 400zl spalacze: nic wzrost: 174cm dieta:staram sie odzywiac tak jak mi kazal trener
styknie wg mnie pre, mono, bcaa i masz komplet no ewentualnie beta-alanina, ale to juz sie robi nam wiekszy zestawik
tylko beta alanina i jazda
podstawa to aminy i białko? o_O obejdziesz się bez grama tego i tego. większość supli na rynku to syf, topowym suplementem jest kreatyna, warte uwagi beta alanina, pompery (aakg, cytrulina, agmatyna) białko to żarcie w prochu- zamiennik lepszego nieprzetworzonego jedzenia, obejdziesz się bez niego ;-) tak się przyjęło wśród początkujących w tym [...]
Beta Alanina jak na wytrzymałość będzie najlepsza!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
