Kupuje wołowinke rostbef beef mastera odkrawam tłuste / twarde boki ( wybieram zawsze taką żeby miała ich jak najmniej ) potem rozbijam troszkę tłuczkiem, przyprawiam przyprawą Kamis Stek ( gruboziarnista ) rozgrzewam mocno patelnie wraz z jakimś poślizgiem ja akurat robiłem na oleju kokosowym i po ok 3-5 min z każdej strony na w miare mocnym [...]
Matko boska.... nie dało sie tego po ludzku napisać na forum, tylko foty na dodatek przekręcone? :)) Bierz WPC od SFD, będzie zadowolony http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html :-)) Co do wszelkich prodktów "beef" - omijaj szerokim łukiem ;-)
[...] i wymień reszte, nie interesują mnie pompowania na maszynach i przy tym darcie mordy, czy kupowanie BIO oczyszczonych płatków owsianych 20zł/kg i wołowine beef mastera po 90zł/kg. Także sorry bro, niektórym trochę zmienia się podejście po pewnym czasie. Teraz gości których oglądam to tylko i wyłącznie Lorenzo Becker, może nie [...]
[...] samego źródła surowiec, ale na pewno nie są produkowane w tym samym miejscu. I róznią się od siebie i to znacznie. Scitec Nutrition najlepszy. A aminokwasy to bez znaczenia. To i tak nic nie daje. Jeżeli już to unikałbym wszelkich "beef" to bo białko kolagenowe. Taka tam drogaśna żelatyna. Zmieniony przez - MalcerzV3 w dniu 2015-03-18 20:27:56
Scitek najlepszy? Możesz uzasadnić dlaczego? Jakie inne białko polecisz? Dlaczego aminokwasy nic nie dają szczególnie z "beef"? Jakie inne aminokwasy możesz polecić? Zmieniony przez - Zombe w dniu 2015-03-18 20:57:48
myslałem sobie to rozpisac tak: BEEF AMINOS stosowac 3 razy dziennie po 3 tabletki(SNIADANIE, OBIAD,TRENING) CREATYNE 3-10g po treningu , CARBO NOX 4 razy dziennie po 50g SHOCK THERAPY 30 minut przed treningiem no i własnie nie wiem gdzie wrzucic tego tribusteron i zma
beef amino daj wszystko po treningu, nie ma co dzielić do posiłków czyli całość 9 kapsów po treningu, creatyna 3-10 g to spora rozbieżność, ale daj standardowo po 5g przed i po treningu, w nietreningowe 5g, carbo słabo nie widze sensu ładowania w siebie cukru 200g w ciągu dnia. shock ok, zma na noc razem z tribulusem, można też tribulusa podzielić [...]
Shake it to mix różnych form, iso whey to izolat a nitro pure to koncentrat+izolat Na beef protein nawet nie patrz Nie wiem co znaczy "lepsze" białko Jak chcesz izolat to weź również z firmy AN, dobra jakoś/cena - nie ma po co przepłacać.
Universal shock + Universal storm przed treningowo shock, po treningu storm Universal crea porcja w dzien wolny od silowni universal beef po treningowo okolo 10-15g bcaa + glutamina 10-15g przed treningowo ze shockiem i lub w trakcie i białko serwatkowe wg brakow w diecie
Temat bialka mozna pominac, jedynie opinie jak ktos ma cos sensownego. Juz jakis czas temu zainteresowalem sie owa odzywka i znowu na nia natrafilem MHP IsoPrime 100% Beef (25g protein, 0 fat, 0 cholesterol, 0 sugar, 0 lactose and 0gluten) Bardzo interesujace :) Jest tez cos na temat wysokiej zawartosci BCAA i w sumie tyle bo jakos szczegolow nie [...]
zelatyna ma bardzo niewielkie ilosci argininy, a buduja ja glownie 2 bialka kolagenowe, ktore stanowia nomen omen glowna ilosc aminokwasów w bialkach typu beef, wiec mozna domyslac sie, czym roznia sie od klasycznej zelatyny spozywczej... co do wplywu na stawy, faktycznie moze byc jakies uzasadnienie, jednak celowalbym w bardziej wysublimowane [...]
Co do liczenia makro z "wyparowanej" piersi to porownaj sobie kolego zawartosc bialka w surowej wolowinie i w suszonej (beef jerky), moze to rozwieje Twoje watpliwosci ;) Pozdro