bcaa

czyli bcaa tylko przed treningiem ? wychodzi 8tabsów to nie za mało ? a co z dniami nietreningowymi ? cykl na cm3 trwał 6tyg.

Rzeczywiście ten produkt zapowiada się ciekawie. Przeanalizowałem skład i na redukcji na pewno się z nim nie będę rozstawał, tak samo jak z BCAA Drink. Zawsze na redukcji szuka się nowego smaku bo wiadomo wybór jest ograniczony a tu do kolekcji będzie jescze Fit Drink :-) Dobrze że jest też ten dodatek l-karnityny zawsze trochę wpłynie na proces [...]

j/w bcaa to juz taki dodatek luksusowy

odemnie tez poszlo. 3 hasla w jednym polu mysle ze mozna tak?? ;-) A jest jakis temat zalozony co do tej drugiej ankiety o bcaa??

Kupie u siebie w miescie to z olimpa. Jak najlepiej brac bcaa ? 1g/10kg wagi ? A jeszcze mam pytanie co do kreatyny, ostatnio gdziec widzialem zeby najlepiej przez pierwsze kilka dni brac 20g kreatyny ? Zmieniony przez - J A R E K w dniu 2012-01-29 12:35:59

bcaa przed i po treningu w dawce takiej jak pisałeś co do kreatyny to piszesz o fazie ładowania - sprawdza się tylko przy krótkich cyklach 4-6tyg jeśli robisz dłuzej to nie ma sensu robić fazy nasycenia Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-01-29 12:38:17

no dobra a jeszcze nie uzyskałem odpowiedzi na pytanie czy storma można łączyć z białkiem?? żeby nie było żadnych sensacji :) myślę też o bcaa tst treca to bym brał po treningu

Poprawka :) BCAA http://img714.imageshack.us/img714/2249/bcaaolimpbcaaxplodeodyw.jpg Białko http://img252.imageshack.us/img252/9207/fawheyprotein.jpg Glutamina http://img254.imageshack.us/img254/39/olimpglutaminamegacaps1.jpg Omega 3 http://img3.imageshack.us/img3/438/olimpgoldomega3sportedi.jpg Glucosamina [...]

oki, thnx za info, zwieksze porcje do 2 mysle ze powinno starczyc. mozna ja popijac bcaa ?

jadles cos z geranium juz? jak nie to bym polecial hemo rage + pojedyncza forma kreatyny + bcaa + beta alanina

bcaa wersja druga czyli 2 x 8,5g co do krety to jak napisales

a raczej produkt, czyli BCAA .

BCAA jak najbardziej się przyda + kreatyna też ok (jak nie chcesz zbytniej retencji wody w mięśniach to możesz wziąć jabłczan kreatyny) + Beta Alanina była by również przydatna :-)) Po treningu gainer lub CARBO - ja osobiście wole CARBO ;-)

Retencja wody przy uprawianiu sportów walki chyba nie jest wskazana? NIe będzie to czasem spowalniało ruchów? Mógłbyś mi polecić kreatynę, gainer/carbo i tą Beta Alanina, firme? Bo BCAA rozumiem że Activlab ;)

suple jakie moga byc przydatne to np. kreatyna, bcaa,beta alanina, carbo, jezeli siłownia nie jest dla Ciebie priorytetem to mozesz robic 3 treningi w tyg. zeby miec wiecej czasu na regeneracje

Kreatyna, Beta Alanina, BCAA, witaminy i minerały, Omega 3 Jakąś przedtreningówke reflektujesz ? Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-29 20:04:20

BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html [...]

Jeśli się zdecyduje to połączyć bcaa z beta alanina ?

Jeśli się zdecyduje to połączyć bcaa z beta alanina ? Jak najbardziej tak :-)

zdecydowanie bcaa:-))