bcaa

Siema,jesli chodzi o redukcje bedzie ciezko. Aktywnosc dwa razy w tygodniu to troche malo,conajmniej 3 dni w tygodniu aktywnosc fizyczna w postaci silowni + dwa dni aerobow(rowerek,bieganie itd ) Co do suplementacji,narazie jest zbedna. Mozesz jedynie sobie kupic bialko i BCAA ale to zalezy tylko od Ciebie. Co do diety,nikt diety za Ciebie nie [...]

Kwestia BCAA to kwestia Twojego stanu rachunku także, ile możesz przeznaczyć?

nie ma znacznia jesli nie cwiczyles naczczo. zjedz jak przyjedziesz spokojnie. bcaa bez sensu

mam pytanko, posiłek potreningowy powinno sie spozywac 30 min po treningu, tyle tylko ze ja po treningu ide jeszcze 20 min do domu, w takim razie mam jest 10 min po przyjsciu czy 30 min ? bcaa odrazu po treningu ?

Mam pytanie trochę głupie może :)) Bo po treningu wyjdzie łyknąć 20kaps trochę dużo :D I czy jakbym wysypał proszek z 13kapsów BCAA i wsypał do szklanki i zalał wodą czy smakowało by tak jak normalne BCAA, które kupuje się już w prochu?

[...] oponke dosc solidna;p niby robie aeroby ( godzina rowerku stacjonarnego dziennie) stosuje metode mniej jesc i lipa nogi sie wyrobily a bandzioch nie chce zmalec a jak juz troche zmaleje to i sila spada;< wiec kupilem bcaa i nie wiem kiedy je najlepiej przyjmowac czy przed i po aerobach czy w inny sposob ? a na forum wszedzie inaczej pisza;/

Wiek: 15 Staż treningowy: 4 mies. Pytanie moje jest takie, czy w moim wieku warto stosować ten BCAA?

Otwór powinien być tak duży by spokojnie i bez lejka wsypać proch ( bcaa i inne) i jakaś nakrętka/dzióbek do picia dodatkowo Dwa L będzie OK Zmieniony przez - PoTreningu.pl w dniu 2011-11-27 10:28:18

anubis84 bcaa tez mam ale chce dolozyc tez cala game aminokwasow a niezawsze moge pic bialko pozatym tyabsy sa wygodniejsze i bardziej dyskretne;-) Druga sprawa prosze odpowiadac na pytania a nie kto co by wolal zamiast calodziennych amin bo to niebardzo mnie interesuje;-)

JA bym wolał się skupi na BCAA.

bcaa i 1 opakowanie gluty bez wysyłki ile?

czyli NIE ma potrzeby BCAA ale sklaniam sie po czesci ku pomyslowi - czy jesli kogos stac - jednak nie popijac BCAA XPLODE w ciagu dnia ... kto potestuje w perspektywie min 3-4 tygodni pomysl ? mysle o dawce ~20 g rozpuszczonej na caly post w wodzie ...

DZIEŃ 46 - 17.11.2011 HASŁO DNIA: * Pamiętaj jak kraść to miliony, a nie ziomkom drobne. Krew, potu, łzy dla niektórych to niemądre - la mnie chłopie to jedyny przepis żeby być i z tym co robię się przebić! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra + 2 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine [...]

Nie chcę się czepiać (sam używam CWS), ale szczegółowy skład to podstawowa i bardzo ważna informacja, która powinna być podana w jak najbardziej przejrzysty sposób. Tu mamy dużą niejednoznaczność i różnicę zawartości BCAA w opisie produktu. Nie wiem gdzie "ktoś, kiedyś tłumaczył jak to się ma" ;) , tak więc może producent (dystrybutor?) wyjaśni [...]

[...] suplementacji w sportach walki i szczerze to z kazda jedna wypowiedzia to zielenialem bardziej i juz kompletnie nic nie wiedzialem jedni sugerowali np stack kreatynowy + bcaa +bialko + trening taki jak mialem drodzy zas zeby lepiej wziasc jablczan kreatyny +bcaa i trening Hst niewiem czy dobrze mowie chodiz o to ze taki trening polega na [...]

bo jak już robisz naczczo, czyli bez bcaa, to fajnie by było jakbyś trzymał w ryzach czyli maksymalnie 65% MAX

Daj sobie spokój z BCAA, takie moje zdanie. Masz sporo body fat a mało mięśni. Skup się na redukcji. Wyżej ci napisałem co poprawić. Czy to zrobisz - twoja wola ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-26 22:58:29

Ok. jechałem tak jak poradzili mi inni na forum w wakacje , bcaa + spalacz +bieganie. Dawało to dobre efekty puki co biegam jakieś 2tyg , biorę spalacz i bcaa i waga stoi , chciał bym wiedzieć co jest tego efektem ? Czy przybieram na masie mięśniowej czy po prostu nie ma efektów. Co do bcaa , sprzedam je kumplowi albo bd brał trochę więcej aż się [...]

Witam zaczynam cykl posiadam Cytocell, Flashover,Unowersal creatine dodatkowo białko (MASS XXL Z TRECA?to gainier - nie bialko) MAS xL I BCAA czy to wystarczy czy dokupić jeszcze jakiegoś gainera?? To białko które mam ogólnie jest słabej jakości wiec zastanawiam się nad gajnerem (i tutaj niby super jakosc bedzie? masz diete zeby znac jej braki? [...]

Hellboys: jakie aeroby robisz? jeżeli marsz czy trucht bcaa jest niepotrzebne, jeżeli interwał to zostaw go na po siłowni i przed nim również wypij bcaa :)