bcaa

Zależy od Gustu oba są dobra oba mają enzymy trawienne oba posiadają duża ilość BCAA

i bardzo dobrze zbędny spam i prostackie zachowane niunia pierwszorzędna Dzisiaj dostałem bcaa Xplode za punkty Ale mam zapasy jeszcze mc 600

I. Poczuj siłę natury. II. 1. witaminy b6 2. Olimp Laboratories 3. ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych aminokwasów, do ich zadań należy m.in. pobudzenie syntezy białek w komórkach mięśniowych, wspomaganie procesu regeneracji, itd. . pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX Matrix aminokwasów, których głównym [...]

ok BCAA Xtra idzie do GallAnonim Gainer w takim razie idzie do vicerok za 55zl 1kosior ale przeciez ja nie mam glutaminy ps. vicerok wysylam do Ciebie maila z danymi do przelewu , prosze potwierdz odbior

zgadzam się z RuBisCO, suple bez rewelacji do docięcia lepiej jakieś sprawdzone a zarazem działające spalacze + omegi + ewentualnie bcaa, do tego DIETA bez tego ani rusz i to dobrze zbilansowana z lekkim deficytem, aeroby polecam rowerek (o wiele mniej obciążysz stawy, zero kontuzji) i na tym samym rowerku dodatkowo można dorzucić interwały

jak masz poro bialka i wegli - i raczej nie stosujesz ich masowo do kompozycji posilków - to z nich sobie zrób potreningowkę, dodaj tylko kreatyny i bcaa/leucyny - i masz bazowy after workout.

Carbo okołotreningowo z bcaa, do tego jabłczan.

Cześć! Jako biegacz powinienes uzupełnić węglowodany i najlepiej dokupić CARBO jako odżywka przed biegiem i uzupełnienie gilkogenu po biegu. Sam biegam, ale dystanse bardzo długie, maraton i półmaraton i wiem że CARBO jest bardzo ważne. Do tego jak Koledzy wyżej napisali BCAA jako antykatabolik, a w środowisku biegaczy "modny" jest także [...]

Zamień na zwykłe mono według mnie, Glutamina-według badań w tematach podwieszonych, nie działa. Na regenerację lepiej BCAA. Gainer-według braków w diecie. Testrol-zostaw tak jak bierzesz-nie ma po co zmieniać jeżeli działa. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-29 10:14:46

Nie na tym poziomie, zacznij od porządnej diety-z nadwyżką kaloryczną (dział Odżywianie). Co do redukcji po nabraniu odpowiedniej masy-takiej wycinki ostatecznej, lepiej sprawdzą się aminokwasy rozgałęzione-BCAA.

assassino puchnie się od niedopowiedniego odżywiania, a nie od wody. Jak się odpowiednio odżywiasz, pijesz odpowiednie ilości wody to Cię nie zaleje. Tylko jakiś dobry surowiec by się zdał. Najlepiej z niemieckich labów. BCAA na masie zbędne. Na redukcji jeszcze ok, ale na masie? EAA już lepiej. Białko można dawać np do śniadania do owsianki. [...]

ja bym wziął np XP + pojedyncza forma (jabłko, magnezowy chelat), co do aminów to bcaa a nie cały kompleks i możesz też do tego wrzucić zma przed snem, jeśli jesz mało warzyw, owoców to mogą być też jeszcze jakieś witaminy, olimpa, treca- obojetnie

na kretce to normalka ale w przypadku np. glutaminy czy bcaa już takiego doraźnego efektu nie zobaczymy a zrób sobie raz 6 miesięcy przerwy od kretki po pewnym czasie zauważysz, że z sylwetką nie jest tak źle Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-29 11:32:59

Bezel zaproponuj jakies BCAA tyle tego jest a ja nie wiem jaka firme mam wybrać?

nowe teraz Bcaa TST, ActivLab wychodzi najlepiej cena/jakosc

Witam, no to bede musial w takim razie jeszcze rowerek dokupic (glownie chce cwiczyc w domu). Zjem te sumplementy ktore juz kupilem i nast. razem kupie np: scorch/clenburexin + Olimp omega3 + Olimp BCAA MegaCaps - czy to dobry wybor jak dla mnie?. Jesli chodzi o diete to tak wiem to podstawa, czy taka np. bialko 2g/kg, weglowodany 2g/kg i tluszcz [...]

dawidowicz NIe bardzo rozumiem A dzięki, że we mnie wierzysz Wuchta34 Łee no bardzo zapraszam Ale zróbcie tak, że ja będe miał 5tki a Wy 15tki to wtedy w miare podobne ciężary zrobimy bic44 Póki co za mało wiem/umiem/za słabo wyglądam żeby dużo kombinować. Za parę lat zacznę się mądrzyć Zresztą - zmienię plan to i tak bede robił [...]

Carbo po treningu, BCAA około treningowo, Glutamina-zbędna jak już masz to bierz po treningu i przed snem po 10g. Na kreatynie chcesz robić cykl? Czy stałą suplementację? Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-29 15:35:04

A co do regeneracji-BCAA i MZB, na zwykłe aminokwasy szkoda kasy.

BCAA? Przed i po treningu, jeżeli pijesz coś w czasie treningów-to kup w prochu i pij też podczas. Kreatynę-wszystko jedno, może być przed lub po treningu, a nawet w czasie dnia. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-29 16:12:09