bcaa

Przepraszam, że pisze pod swoim postem, ale nie wiem jak edytować. BCAA i ZMA najlepiej z jakiej firmy, nigdy z tymi suplami nie miałem nic wspólnego i nie wiem które są dobre i warte swojej ceny.

chela mzb, a jesli chodzi o bcaa to propozycję wlaściwie okresla wybrana przez ciebie forma; proszek czy kapsólki. edytuje sie klikając na taki zołty notesik z ołowkiem- u gory każdej wypowiedzi.

Można pytać, zawsze znajdzie się pytanie :) Mianowicie co robić z BCAA w dni TYLKO z treningiem aerobowym ? też 10 caps. po aerobach czy rozdzielić to inaczej ?

w przytaczanych przez Ciebie kapsach jest 550mg. bcaa twoja waga to 88kg powinienes brać 1g. na 10kg. mc ciala, więc 8,8g rachunek jest tak prosty; jak dwa kroki do miejsca do ktorego byś zdążał; wedle wcześniejszych porownan... ja poprostu- jak i kazdy udzielajacy Ci odpowiedzi- abys wykazal troszeczkę samodzielności, a przecież tak niewiele [...]

Anabolic amino odpuscilbym. jesli juz to BCAA AAKG moze byc dla poprayw komfortu treningu. mono - jakiekolwiek.

nie lepiej dobre wpc zamiast drogiego bcaa??

Pudzian proponuje na dwujki zrobic dzien dobry na prostych nogach i wykroki ze sztanga lub uginanie lezac ze sztangielka trzymana pomiedzy stopami. Polaco ogolnie ok. ale zrobilbym to raczej tak, tj ilosc powt. wygladalaby tak: 15,6,12,20 Na plecy zrob raczej zamiast ciagow krzeslo rzymskie. Na poczatku ogolnie bazuj na wyciagach a dopiero pozniej [...]

P ier nik W iat rak Już wiesz co ma ? bierz co chcesz, dołącz aminokwasy (BCAA) i starczy..Dieta i trening...

lepiej bcaa w tym temacie

wartosci wiem jakie mam zachowac ale mam problem z tymi zeczami co tu opisalem ;) po treningu biore bcaa 1-2 g na 10ms i za 20 min gainer i do godziny posilek ? czy odrazu walic posilek zamiast gainera? acha i jak myslisz dobrze ze chce zmienic gainer na ten ryz i mieso ? pracuje fizycznie i wydaje mi sie ze jest to wskazane

Heh nie będe Ci mówił że bez diety efektów nie będzie ale napewno szkoda mi 500zł Twoich nawet, przeznaczyć na te suple ;) Animal Pak to witaminy, drogie witaminy, lepiej kupić z olimpu vita min Animal PUMP przedtreningowy matrix, polecam NO XPLODE, NO SHOTGUN lub bez kreatynowy White FLOOD Animal Nitro, bardzo drogie aminokwasy Polecam BCAA [...]

Można i to nawet taniej Można wybrać słabsze staki, czy przedtreningowe na test ;) BCAA olimpu aczkolwiek sie opłaca.

Różnie możesz wziąć jak mowił lolek aczkolwiek to drogie przedsiewzięcie ale dobre Aczkolwiek ja Smiem powiedzieć ze jak masujesz to BCAA ci zbędne bedą Polecam pojedynczą forme kretki ( Mono, Jabłczan, orotan, chelat magn) + Stak który będzie pomagał także w czasie treningu zamiast typowego boostera + dieta ;)

powiem Ci tak ...dobry posiłek troszke gorzej poniewaz ...szkole koncze o 17 a trening jest 17:30 wiec raczej nie mam czasu ...a bcaa mam moze z 30 sztuk ...zostalo mi z kiedys tam ....jako antykatbolik skołowałbym hmb lecz kurcze nie mam już siana ...mam nadzieje ze to mono troche podziala jak piszesz jako antykatabolik ...

dzieki wincol ;) a co lepiej gainera czy bialko? jak mam to rozpoznac? a witaminy moze jeszcze jakies? moze glutamine? bcaa?

odpowiednio ukierunkowany trening do pomocy mozesz zakupic kreatyne i bcaa.

Nie jem tak mi mama mówi tak dostarczam białko w nadmiarze nawet, że robię dużo kupki ; < nie pytam serio np. jak bym brał cały rok - BCAA Mega Caps 300 caps albo jakieś hmb będą lepsze przyrosty obojęetnie czy będę na cyklu saa czy nie chcialbym sprobowac czy raczej odpada i musza byc przerwy ?

Ok fenks skoro 70k waże to 7g bcaa czyli np 3,5 przed i potem 3,5 po czy 7 i 7 i ile minut czy centralnie przed czy 30? I jak zazywam np shotguna to mozna z nim razem 30 przed

OK dzieki wielke , czyli hmb i bcaa zbedne??

bcaa mozesz brac, hmb sprzedaj