bcaa

jesli dane w Twoim profilu są prawdziwe to spaprałes 3 lata albo diety nie masz, albo trening kuleje.... po takim czasie to juz powinienes wiedziec co i jak z bcaa i gainerem... a co do działania w/w srodków to skoro jestes odporny (a zapewne nie jestes ino cos kuleje ) to nikt Ci nie powie jak bedize ok - na kazdego co innego lepiej działa. WF [...]

Ja bym proponowal bcaa z activlab'u Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-13 20:16:49

mega capsowe bcaa nie lepiej?

BCAA według mnie podstawa każdego ciężko trenującego sportowca. Aminy zwykłe w sumie w suplementacji to na samym końcu są...

myslę, ze powinieneswybrac pomiedzy dwie wersja; bcaa lub odzywka biąlkowa na bazie b. serwatkowych,zalezy ci na szybkowchłanialnych więc napewno wph, wpi i częsciowo może byc wpc

nie ten dżem to tam sie wdarł takl z nieporozumienia :P tamte to co 3 godziny, 6.30; 9.30;12.30;15.30;18.30;21.30 i ni pozniej ten ostatni ok 22.30 . Do tego BCAA, glutamina , kreatyna , moze carbo :) No i sie zastanwaim czy bialko tez kupic

Z BCAA bym zrezygnował. A przerwa zdecydowanie za krótka! Przynajmniej tyle ile trwał cykl. pozdro

no-xplode, przerwa musi byc dluzsza,bo inaczej kasa pojdzie w bloto, albo nie rob wcale przerwy tylko pociagnij cykl z 12tyg. jak masz kase to bcaa tez mozna.

Volferine tak, dolkadnie, tylko ze ja dostalem 8 czekolad oraz soczek kilka dni wczesniej byla u Nas na lekcji jakas kobita z PCK i zachecala do krwiodawstwa, planowalismy w piatel tj dzis pojsc praktycznie cala klasa - ok 15-20 osob no ale w piatek nie czynne jak sie wczoraj dowiedzielismy wiec wczoraj oddalismy razem z 4 kumplami rybas, [...]

tak, jeżeli juz to maja sens wlasnie bcaa

j/w. bcaa mozesz dorzucic.

żadne bcaa,tauryna,daxtroza jest Ci nie potrzebne, robisz masę więc skup się nad jedzeniem,dokup do jedzenia mamusi trochę kurczaka,ryżu i jazda

http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html bcaa i tribulusa wg uznania swoją drogą jakbyś nie zauważył to w sklepie sfd jest wyszukiwarka... Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-02-14 11:15:23

no to dobrze :) bo w sumie glutamine 3x dziennie po 3 kapsy :) ale to bede jadl po treningu 5 z BCAA i bedzie git mysle :) dzieki za pomoc :) sogacze leca..

BCaa zbędne przy masowaniu Możesz mieszać btw.

czego oczekujesz od buzerow tescia? z supli polecam przedtreninigowy no-booster (noz IV, wf, lub arginina+stymulanty). Nie wiem jaki cel, ale wmoim przekonaniu dosc uniwersalnym dodatkiem jest bcaa. Do tego magnez, o-3 i starczy

o bcaa jest mnóstwo artykułów

wielkie dzieki. czyli moge zastosowac go bezposrednio po treningu mieszajac go z woda popijajac tym bcaa?? czy pic go tylko podczas robienia masy czy tez na redukcji. ktory jest lepszy glukoza czy dekstroza?

na redukcji dieta na ujemnym bilansie kalorycznym,dużo bcaa

na redukcji obcailbym jeszcze wegli. z supli - jesli nie brales jeszcze spalaczy, zaczlabym od czegos umiarkowanego (scorch w mniejszej dawce) do tego BCAA - 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu i no-booster: nitrocharge lub nitrous, ewentualnie aakg do tego odpowiednia podaz o-3 i ewentualnie lecytyna w prochu 5 - 10g na dobe magnez si