bcaa

No cóż Bylo ale co zrobisz. BCAA 1g na 10kg masy przed i po treningu tse rano i przed treningiem HMB, nie wiem czy jest sens brać, aczkolwiek HMB Dzien treningowy 1g przed treningiem/2g po treningu Dzien nietreningowy 1g rano po posiłku/1g po południu po posiłku/1g przed snem Omega 3 do sniadania.

ile ja bym musiał tych bcaa dziennie łykać??

Witam, NUTRIFARM, nie spotykałem się dotychczas z rozwiązaniem, o którym piszesz. Blistry kupowałem nie raz i żaden ze sprzedawców nie poinformował mnie o takiej możliwości. Na firmowej stronie internetowej nie ma też żadnej wzmianki przy produktach sprzedawanych w takiej formie (BCAA, kreatyna itp.) Nie jestem pewny, czy taki "wybieg" [...]

okolo 1-2 godz po posilku robie trening musze odczekac bo biore 5 kaps nitrix i 3 caps bcaa przed treningiem a nitrix trzeba brac na pusty zaladek

l-Glutamine extreme 1400, po treningu i rano BCAA(już mam więc musze coś z tym zrobić rano i wieczorem Carbo, jeśli masz braki w diecie to między posiłkami Vital(x)Pack jako witaminki po 2 sniadaniu http://www.sfd.pl/TREC_Stero_X_PACK_S-14-t436174.html no i jakies białko se arto kupic i po treningu tak z 15 20 minut pić:D

[...] przytylem 6,5 kg bardzo dobrej jakosci suchej masy miesniowej wymiary mi poszly bardzo ladnie i nawet wycinka sie pojawila. pilnuje bardzo diety i caly czas stosuje amino i bcaa. faktycznie jest blok i bebechy wali ale warto. teraz robie 4 tygodnie przerwy i znow zaczne m-drol. przy takim stosowaniu po 1 tabletce dziennie opakowanie starcza na [...]

prolo mu jednak weź. może poczekaj na nową massacrę, zlącz ja z cloutem i powinno byc od tej strony już b. dobrze. ponadto jesli hmb na niego działa to warto, można także bcaa, warto także zma nie liczylem ile to by wyniosło więc może sie za bardzo rozpędziłem, ale mam nadzieje, ze nie...

apokalipsa, ale czy BCAA jest warte zachowdu na masie? ogolnie rzecz biorac antykataboliki przy dobrze ulozonej diecie nie sa wymagane, jesli mozna troche funduszy zostawilbym na redukcje ktora kiedys nadejdzie, lub nastepny cykl. hmb-jest sprawa sprzeczna i dyskusyjna.

[...] tyle opinii. Idz do dzialu z testami, zajrzyj do dzialu opinie i zdjecia, uzyj wyszukiwarki. Preparat na stawy nie jest konieczny. Konieczna natomiast jest odpowiednia dieta. mauricio1 - nie kazdemu udaje sie robic sile na ujemnym bilansie. niewatpliwie pomocna jest kreatyna/stacki kreatynowe, ewentualnie mozesz pomyslec o bcaa i dobrym spalaczu.

nie zastpisz niczym kreatyny. ja bralbym no-boostery, bcaa, mzb. Glutamina dla mnie nic nie warta, hmb - rowniez. Jak dieta bedzie ok - to i efekty beda ok.

łacznie chce na to przeznaczyć max 700zł od kreatyny przerwa jakies 4,5 miesiaca. Myslalełm nad stakiem kreatynowym i aminokwasami bcaa i do tego jakis Horse Power. Ilość spożywanego białka : 4 Ilość spożywanych węglowodanów : 7 Ilość spożywanych tłuszczów : 2

[...] + pojedyncza forma kreatyny (magnezowy chelat, orotan, badz po prostu mono jesli retencji nie uswiadczasz/badz Ci ona nie przeszkadza) - to jest dobry pomysl bcaa okolotreninigowo - rowniez (1g na 10kg masy ciala na dawke lub wiecej. do tego MZB/ZMA, omega-3 wg zapotrzebowania i jedziesz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-10 [...]

Popijałem BCAA mocną kawą i przyznam że wyśmienicie mi się trenowało :) taki mini-stack dla ubogich ehehehehe Jak zwykle dziękuję za odzew Panowie, jesteście niezastąpieni Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2009-02-10 11:32:21

NOX Doriana brałem mocny to fakt ale dla mnie zamocny miałem straszne zejscia po nim...ale nie o tym mowa interesuje mnie co z tymi bcaa

Suplementy jakie dokładam do diety to: - BCAA Ultimate - Glutapure Ultimmate - Venom hyperdrive 3.0 - MultiWitaminy Ultimate jeśli jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj bo suple na tym etapie zbędne ;]

Ja mam znajomego co mete popijal piwem i podobno mu szlo wiec jezeli krete czy BCAA popijemy kawa to nic sie nie powinno stac.. chyba

Suplementy jakie dokładam do diety to: - BCAA Ultimate - Glutapure Ultimmate - Venom hyperdrive 3.0 - MultiWitaminy Ultimate - Białko ( jeszcze niewiem dokładnie ) Cwiczenia aerobowe: - d.t ćwiczenia siłowe + rower 30-40min + 20min biegania/chodzenia na biezni - d.n.t bieganie 40-50 min/ worek bokserski 40-50 min Może być? Jaka tolerancja na [...]

dietę chyba masz? możesz kupić coś na lepszą regenerację, jakieś ZMA, bcaa itp. jeśli chodzi o siłę to nic nie zastąpi dobrego treningu. siodema był szybszy Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-02-10 17:14:58

wg. mnie hmb to pic na wode, i nawet sie nie klocic ze mna bo w hooj kumpli zarlo i tez zarlem ponad 1.5 miecha i ***a dalo, jako antykatabolik lbierz bcaa

a czemu hmb mialoby sluzyc?? jesli antykatabolik to lepiej BCAA, jesli spaleniu tluszczu (bo tak pisze na opakowaniu)heh to lepiej jakis spalacz Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-02-10 18:17:48