bcaa

Mam BCAA tu masz konkrety http://www.sfd.pl/Sprzedam_MULTIPOWER_BCAA_Anabol-t312619.html

"Biniu" masz SOG'a za tę glutaminę. Nigdy bym się nie odważył zastosować jej przed treningiem. Ale właśnie, czy muszą to robić jeśli stosuję 5-7g BCAA? A artykuł "bycza terapia" to jest kosmos

EXTRA MASS™ to mieszanka węglowodanowo – białkowa, zawierająca kompleks węglowodanów stymulujących wydzielanie insuliny – głównego hormonu anabolicznego. EXTRA MASS™ zawiera aminokwasy rozgałęzione (BCAA), peptydy i wolne aminokwasy, dzięki którym nasila syntezę białkową w mięśniach. EXTRA MASS™ [...]

SUPER HARD GAINER™ to kompozycja łatwo przyswajalnych, naturalnych składników takich jak: koncentrat białek serwatki (WPC), izolat białek serwatki (WPI), hydrolizat białek serwatki (WPH), peptydy i wolne aminokwasy, mono, oligo i polisacharydy, oraz dekstroza (węglowodany o różnorodnym indeksie glikemicznym – GI). Białka [...]

Z czego porcja przedtreningowa to niech będą BCAA (5-7g). Z wypisanych polecam Weidera. Białko walnij do posiłków ubogich w białko. PoZdro.

aminki całodniowe przed posiłkami ubogimi w białko, rano po przebudzeniu, bezposrednio po treningu z carbo. Bcaa przed treningiem ok 15g, możesz też wrzucić dodatkowo po treningu oraz rano po przebudzeniu. Moim zdaniem jednakże aminokwasy są dla ludzi dysponujących sporą gotówką, którzy mają już wszystko co potrzeba (ieta, białko/gaiuner/carbo, [...]

1. Protein 82 - 3kg na pewno 40g bezp. po treningu, 30g do mniejszego posiłku w ciągu dnia 2. Dextroza - 1230g do każdej porcji kreatyny 30g 3. Monihydrate Creatin - 1200g faza nasycania musi być na opak. opisana, dalej to 2x5g (na czczo i bezp. po trenigu) 4. Glutamin - 400g 3-5g po przebudzeniu, 8-10g bezp. po treningu, 5g na noc 5. BCAA - mega [...]

pisal kiedy o tym marek.c o ile dobrze pamietam w swoim art. o BCAA , poszukaj

Dzieki Dziewczynki, (Yupie daj buziaka ode mnie Qazowi, bo wiele w tym jego zaslug ) - wiek: 22 - waga: 60,8 kg - staz treningowy: 2 lata - najblizszy cel sportowy : redukcja do 14-15% BF - planowana dieta zgodna z celem: 1900kcal B-140gr (560kcal) T-105gr (945kcal) w-100gr (400kcal) nietreningowe 30-80 FitMax-Therm L-Carnitine tyg 1: 1 kapsułka [...]

Od razu po bieganu Carbo i BCAA i na pewno nic nie spalisz. A przynajmniej samo carbo(ww proste). Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-01-27 10:06:02

ZMA BCAA KREATYNA TRIBULUS

no ale x-pand tym się rózni od samej kreatyny że zawiera w sobie NO-booster, to jest po prostu mixkilku rodzajów kretki z kilkoma rodzajami "substancji pompujących". do tego kilka witamin, vikamina/vipocetyna, tyrozyna, fenyloalanina - niby na pobudzenie/poprawę koncentracji, i sladowe ilosci Bcaa i glutaminy które w zasadzie są tam [...]

wpc zdecydowanie , suplementacja bcaa ma sens tylko w ograniczonym spektrum osob trenujacych

ja bym wywalil BCAA i zakupil białeczko i zamiast dextrozy Carbo z Biogenixa albo jezeli juz to Dextro Juice. Co do mono Vitalmaxa to polecam. A tak w ogole to dieta jest, jaki staż, bla bla bla?

6 posilek 17:45 a o 18 trening? Odstep posilku od treningu to conajmniej godzina. XPE walisz bezposrednio przed treningiem Po treningu mozesz dac Cell Massa+Gluta+BCAA. 45 min po tym uderzasz Carbo albo dajesz jakis posilek np ryz z kurakiem i surowki. Ogolnie bez sensu ! Bierzesz 3 stacki i do tego zle dobrane.

niedawno sie pytalem co wybrac i doradzono mi to ... wiec ... Moge po treningu polaczyc cell massa ? glutamina i bcaa? a co do posilku przed treningowego to cos wykombinuje np. o 17.15 posilek 17.30 xpe i o o 18 trening

Wiadomosci z odzywiania musisz uzupelnic w innym dziale(odstepy miedzy posilkami i odzywakami jak i treningiem) XPE(kupiles Energized i troche dziwnie ja polaczyc z HP). Lepiej bylo kupic XP nowa formula i wtedy dac ja po treningu a a przed HP. Na ten cykl uzyj XPE i CallMass. HP mozesz dac jak skonczysz te 2 stacki(pociagnac daej cykl na HP ew [...]

[...] samowyzwalaczem w komórce) ale zawsze to cos do tej pory 2 razy byłem na suplach: 1. hmb + creatyna + tauryna po tym TSE z Olimpa 2. xpand + cla + dyma burn + omega 3 + bcaa Mam dość suplementacji które dają marne efety,teraz duzo osob poleca mi wlasnie kaizena i tu upatruje nastepny cykl. Ogólnie od początku treningów troszke się to [...]

polecam tenisa,bierki i szachy w czasie wolnym triathlon. hmb średnio,zma, białko,minerały,bcaa,lecytyna. nie da rady.

czyli ? DT: Xp na czczo HP przed treningiem I po treningu porcja HP ? DNT: Xp na czczo Hp po poludniu Bcaa ? przed treningiem nie stosowac ?;]?? wydawało mi się ze sie powinno przed i po ?