bcaa

jakis booster NO kofeina BCAA zma zdr

zdr przedewszystkim Tak może BCAA x 2

tez moznesz razem. ale osobiscie bym wypil bcaa i bezposrednio reszte

wegle okolotreningowo są wskazane niektórzy piją samo białko po treningu jesli boisz sie tak bardzo wegli to pij białko/bcaa

Wiadomo kiedy będzie znowu na stanie BCAA ???

Bez Diety Dobrej Diety Mega ilosci BCAA antykatabolików i Głowy na Karku Efedryna wcale nie jest Takim Super Środkiem. Dużo Mięcha leci

Dlatego wszystko zależy od danego osobnika, diety, jego hormonów. Dlatego nie każdy potrzebuje bcaa i "spalaczy" Są tacy, którzy na redukcji potracili po naście procent tłuszczu, zyskali siłę i suchą masę mięśniową a są tacy co spalili na redukcji tylko mięśnie, sporo wody i trochę tłuszczu

Przykładowy zestaw: Monohydrat Universala 500g 66,5zł Aminokwasy BCAA Amino 1000 MC Vitalmaxa 240kaps 60zł AAKG 3000 Vitalmaxa 120kaps 39zł Witaminy Olimp Multiple Sport 26,5zł Wychodzi 192zł Do tego dieta z większą ilością białka i odpowiednio ukierunkowany trening.

IMO BCAA na masie mija się z celem. Pzdr.

bcaa napewno sie przydadzą, ale wcześniej rozważałbym zwiekszona troszeczke podaz białka w diecie- chyba, ze to juz jest... trzeba przeciez pamietac, ze cel jest trudny i niejako 'na granicy" kreatyna oczywiście ok- chelat magnezowy bym widzial w takiej sytuacji mozna dodać także aakg czy cytrulinę no i zma napewno też także lecytynę, warto [...]

ja bym proponowal prolongatum- z racji b. wszechstronnego składu jeżeli zas okołotreningowo bys chcial -niejako w zastepstwie bcaa- to np. optimum whey gold, albo whey'e z olimpa/biogenixa, ew. ich mixy

Może według cb. A powiedz czy BCAA byłoby dobre http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html

Aminokawsy zbedne. Dostarczysz je z diety. BCAA mozesz kupic. Przydatny produkt. Bierz przed i po treningu w dawakch 5-10g.

hitec amiono anabol to wlasnie bcaa

Proffi Mass 3 razy dziennie miedzy posilkami, Creatyna 5g z rana i 5g po treningu, BCAA 10g przed treningiem i 10g przed snem. Dokupie do tego Vitaminy i Mineraly jeszcze :)

po to mono zebyś mogł dawać 5g w dni bez treningu kreatyne xplode musisz dawać ok 8g zeby wyszło 5g kreatyny bcaa ok proffi mass dość czesto - staraj sie wyciągać z jedzenia wiecej - a mniej z prochu

Nie ma jednej sztywnej dawki BCAA, wiele zależy od tego ile dostarczasz tych aminokwasó w innych posiłkach, zwłaszcza - okołotreningowych, a także od poziomu bf, kaloryczności jadłospisu i celu oraz intesywnosci treningu. Zalecenie 1g/10kg - to wartośc umowna.

Witam Jeśli masz bardzo krótki kontakt z siłownia to na razie się kreatynę schowaj do szafki na jakiś czas. W innym wypadku bierz 2x5gram dziennie. Bcaa po treningu. Dobrze by było do tego wypić jakieś carbo.

ja tam tego nie odczułem może dlatego że wsypuje bezpośrednio do buzi i zapijam akurat bcaa dla mnie smaku nie musi mieć żadnego,byle było ekonomiczne

No, czysta leucyna czy wgl. czyste bcaa świetnie smakuje