bcaa

nie no mam 180 caps BCAA a Kreatyny 120 caps i to na miecha

majkel w twoim wieku i z twoimi wymiarami darowałbym sobie suplementy... niepotrzebna strata kasy Ja podobnie jak Knife Dobry dopalacz przed treningowy, mnie dobrze robi NOZ IV do tego Mono ZMA Omega-3 teraz na przelomie styczen/luty przez 6 tygodnii sprobuje duzych dawek BCAA pozdro

za mało nerazzurri kreta conajmniej 6 tygodni bierzesz i musisz miec conajmniej 250 tych kapsow BCAA ci nie potrzebne

1 cykl przelom styczen/luty -Creatin Capsules -HGH Night -BCAA Xtra x 2 - jak Dudek wieksze dawki chce zarzucic -Arginine3 -Caffeine Power do tego bialko, gainer 2 cykl Maj Mono Nitrous Kofeina +jakies pier.dołki zalezne od $$$ Dalej planow brak Podstawowym celem jest dla mnie zrobic forme i ja utrzymac, konkretnie trzymac miche mowiac potocznie [...]

Na luty: mono na czerwiec: mono na pazdzernik: Cp+mono a stale bcaa, kofa. Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-12-25 14:28:27

w piłce nożnej BCAA jest przydatne albo Dudek nie doczytał że bierzesz to do piłki nożnej albo po prostu na inne zdanie w każdym razie na pewno Ci to nie zaszkodzi tylko troche mało tego

Styczen-luty. Może do końca marca: Spalanie: Venomy i Thyrogen. Na początek Scorch. BCAA i Novedex. I mo ze jakaś kreta. Może NOZ Full Throttle a potem pomyślimy.

Trenuję piłkę nożną, i chciałbym zacząć brać właśnie kratyne i bcca na poprawe kondycji szybkości dynamiki itp jezeli kreatyna bedzie zle wplywala na mnie to zmieniam na TCM ale czy do tego Kreatyna (lub TCM) + BCAA dodać Tauryne ?!

Ja polecam Olimp zarówno BCAA jak i Glutamine, po pierwsze dlatego że mają duże stężenie i nie trzeba łykać po kilkadziesiąt dziennie po drugie dlatego, że sam stosuję i jestem zadowolony z efektów.

połowa stycznia jabłko, bcaa, zma i jakies witaminki.. do tego jako uzupełnienie: jakis bulk.. myslałem na olimpem, i białeczkon na noc.. raczej matrix bo smak mi pasuje.. i jak jeszcze $$ starczy to ostrowie zakupie jak na razie to mam małą przerwe.. zrobie 1 tydz badz 2 potem mała rozgrzewka.. wesele brata %% i cykla zapodam

wiesz jak dawkować kreatynę, bcaa, glutę i inne a tego nie wiesz? W jakim celu chcesz to brać? Stosować możesz. Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-12-25 17:18:20

polecam bcaa i glutamine olimpu a czy prochy to zależ od ciebie. prochy troche lepsze ale latwiej połknąć tabletke i mniej z nimi problemów tym bardziej po siłowni.

jezeli bardzo chcesz coś dorzucić to może być BCAA przed i po treningu i ZMA na wieczór na lepszą regenerację:)

zapomniałem wspomnieć że zdecyduje sie też chyba na NO SHOTGUN'a przed treningiem lub jeśli zostanie mi white flood to dorzucę.. ZMA brałem i powiem szczerze że nie byłem zadowolony, nic takiego nie odczułem po tym.. BCAA wspominam dobrze, fajna regeneracja i poprawa wytrzymałości.

w polowie stycznia Storm + Shock Therapy, Bcaa, ZMA apteczne , Witaminy, omega-3 bialko i carbo do uzupelnienia i oczywiscie zmiana diety o 90% powinno byc dobrze

tauryne sobie daruj nie zaszkodzi ale nic nie poczujesz. Masz te bcaa i krete. Dokup ewentualnie jakiś izotonik, witaminy i tyle. Co do krety to widziałem że masz mono które u niektórych powoduje "zalanie" wodą. U mnie skutkowało to lekkim obniżeniem szybkości. Ale nie znaczy to że u Ciebie też tak będzie trenuj i obserwuj poza tym [...]

no mono powoduje wlasnie to ale chodzi mi w jakim stopniu pomaga zachowac mieso, tak jak wszyscy opisuja i lacza ze spalaczami... bo BCAA w chvj drogo wychodzi... Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-25 18:34:12

wogole powinni zrobic jakis spalacz od razu z antykatabolikiem, zeby sie z tym nie yebac wlasnie, ze spalacz i bcaa przed bieganiem itp. oj wiesz o co mi chodzi - dziala niby jako antykatabolik i tyle chcialem wiedziec Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-12-25 18:35:51

ziarlem bcaa i nitrobolon i tauryne szalu nie bylo trzeba jesc zapewne duze ilosci wszstkiego a co do tauryny to nieodczuwalna byla wiec szkoda hajsu chyba ze za free;]

[...] ze od Nitrobolona II, STORMA, Cell Pump, Horse Power, ale z naciskiem na Nitrobolon II mozesz zaczać, do tego gainera co uzupełnienia Twojej ''diety'' do tego witaminki jakieś Omega 3, gltamina, bcaa. Reszte kasy na żarcie przeznacz. POZDRO Zmieniony przez - szymmon w dniu 2008-12-25 19:34:42 Zmieniony przez - szymmon w dniu 2008-12-25 19:35:01