bcaa na

Hmb nie kupuj chyba ze na dluzsza mete czyli jakies 3 miesiace zainwestuj w bcaa jesli chcesz antykatabolik kreatyna to orotan lub cell pump lub zwykle mono jesli nie ma kasy

Bulka pewnie z mlekiem mieszasz, wiec nie lacz. Owszem BCAA przed i po. Glute bym radzil jeszcze na czczo, tak zeby jej te 10g dziennie wychodzilo.

Chcę zacząć swój pierwszy cykl na kreatynie i zastanawiam się nad zakupem jakiegoś Bcaa. Jedni piszą że warto kupić a inni że podczas pierwszego cyklu nie warto. Jak radzicie ?

[...] uzyskac kożystne działanie. zma jesli apteczne to 1zincas forte+3filomag b6 przed snem, jeśli inne to napisz jakie,albo zobacz na opakowanie. najlepszym antykatabolikiem jest dieta spałniajace twoje zapotrzebowanie,jesli trzeba uzupełniona wpc,jeśli jest to spełnione mozna dorzucić glute,bcaa. dokup sobie jakas multiwitamine i omega3.pzrd.

Pepo polecał zawsze stałą suplementację kretą jak robił parę cykli hst pod rząd.To tak na marginesie. kreatyna bcaa i glutamina jako opcja.

Po treningu siłowym wziąłbym BCAA, później zrobił trening aerobowy, a na końcu po wszystkim białko.

Nie urosniesz to ile urosniesz i czy jeszcze urosniesz jest zapisane w genie kiedys bylem u lekarza i powiedzial, ze do 26 roku zycia spokojnie mozna urosnac jeszcze pozniej w dol co do bcaa to masz kilka sposobow uzywania: 1. okolo treningowo 1g na 10kg masy ciala tj. przed treningiem i po treningu 2. po treningu, i rano w dzien po treningowy.

DT: 5g mono rano, 1g na 10kg masy ciała CZYSTEGO BCAA przed treningiem, 30g białka po treningu, 5g mono po treningu DNT: 5g mono rano białko wg braków w diecie, najlepiej między posiłkami.

bcaa trec,amino anabol pq,super amino 2000 ultimate tego ostatniego nie stosowałem ale słyszalem duzo pochlebnych opinii na ich temat

Glutamina jest zbędna (zamiast niej można zastosować BCAA). kreatyna zwiększa siłę mięśni ( pod warunkiem wykonywania treningów o charakterze siłowym), ale mieć na uwadze należy że przyrost mięśni wiąże się ze zwiększeniem masy ciała.

Kiepski pomysł. Pompe bd miał na nogach i bd ona przeszkadzała. Lepiej daj w jednym napoju BCAA+carbo i pij w przed/w trakcie , a jak potrzebujesz pobudzenia to kofe przed i bd git. Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 15:27:18 Zmieniony przez - czlowo w dniu 2012-04-07 15:27:56

to fakt tyle ze 35zł drozsze cena za czyste bcaa wyjdzie taniej na korzysc sfd

Po to jest forum żeby pytać ;) Bcaa-g force na razie będzie ok :)

Firma już 'chwile' jest na rynku, ceny przyziemne, produkty wręcz podstawowe (jak dla mnie nie mają nic ciekawego). Jedyne co stosowałem to jakieś bcaa czy inne aminokwasy i niby było o.k. Jak ten ester Ci nie powiem, ale powinno być dobrze, nic podejrzanego w tym niema. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-04 15:03:53

milo bylo to uslyszec biernol ponieaz nie jestem zalany fatem tylko najgorsze jest to ze opone mam na boczkach i troche z tylu. Jaki polecilbys ktory dobrze byloby polaczyc tak jak wymienilem wyzej z hp + clout? a no i wlasnie jaki trening zastosowac? typowo masowy + moze hjakies aeroby z 2 razy w tyg po 20 minut? czy to zly pomysl? ;p ale to juz [...]

miska wyglada bardzo dobrze dieta jest. duzo na +. Przy tych areobach moze włączyc jakeis BCAA? a ewentualnie jaki spalacz? hmb jakies czy cos innego? poradz cos bo nigdy nie interesowałem sie spalaczami ;p

Farah to guru :-D. Zresztą - przy jego wiedzy - suple pewnie ma precyzyjnie dobrane.. Nie jak na naszych siłowniach gdzie młode chłopaczki po treningu gnają z obłędem w oczach do shakera by się napić BCAA żeby mięśni nie stracić..

posiadam jeszcze BCAA X-TANK w dobrej cenie oraz RE CON z MusclePharm myślę że nie muszę przedstawiać . Czekam na propozycje !

BCAA przed treningiem (szczególnie przed treningiem wytrzymałościowym nie należy stosować Glutaminy), Glutamina po treningu, ew. także rano i na noc.

Carbo po treningu,białko według brakow w diecie,kreatyna rano na czczo i po treningu, BCAA przed i po treningu z kreatynką, Vitaminy do śniadania, pozdrawiam