Czy to zestawienie bedzie dobre? KREATYNA CM3 BCAA G FORCE lub BCAA TURBO JET (które lepsze?) CARBONOX OLIMP jeżeli macie jakie lepsze opcje to prosze o podanie :)
Arni masz tyke kasy żeby wspomagać się glutamina i bcaa? Glutamine brałem hi tec dosyć dobra ale to jedyna jaką brałem. Bcaa brałem liquid nutrenda ja dla mnie dobre i Premium nutrition również dobre ale bardzo drogie
Brawo-dobra wypowiedź-zwłaszcza jak jest ekto, BCAA Xplode-dobra rzecz, ale każde będzie dobre na regenerację, najlepiej wychodzą teraz: BCAA TST BCAA Xplode BCAA Xtra Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-13 23:19:18
Czesc panowie niedlugo spadam na trening zrobie tez fotki w mozliwie dobrej jakosci i powrzucam pozniej jestem ciekaw jak pojdzie trening z porcja 10caps aakg i 10gr bcaa tj zapowiada sie zeznia haha. Dzisiaj ostatni dzien wolnego takze jeszcze staram sie wypoczywac od jutra powrot do pracy to i dobre sie skonczy:( Dzis trenuje klatke oraz brzuch [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. BCAA po treningu bezpośrednio możesz wypić. 1g/10kg mc (czystego BCAA) 2. Nie jest potrzebne, spokojnie można bez :) 3. Nie działa - szkoda kasy 4. Beta-alanina nie ma doraźnego działania (jedynie skutek uboczny - mrowienie). Jest to suplement, który podnosi poziom karnozyny. Dzienna dawka 3-5g. maksymalne stężenie karnozyny bodajże po 2-3 [...]
[...] różnie raz 500 g raz 600 ,zależy jakie./SFD/Images/2016/4/12/7c2fa73539b6485faa511783fbe34a49.jpg Suple : wszystko się pokończyło, nie mam wit c, nie mam białka,nie mam bcaa, czekam na przesyłkę. Podsumowanie: Trening jak widać zmieniony, na partie mam robić 1-2 ćwiczenia w zakresie 8-12 powt, reszta pompująca i dopięcia, także różowe [...]
ćwiczę koło 6 lat...w tym czasie próbowałem ćwiczyć z bcaa i bez ..jak dla mnie różnica kolosalna..z bcaa lepsza pompa na treningu i na następny dzień po..ogólnie szybsza regeneracja..i jakby łatwiej utrzymać talię w ryzach ;) najwięcej brałem kiedyś multipowera bcaa (izoleucynowe) - 5 g po treningu i ta dawka jest już odczuwalna..teraz biorę bcaa [...]
Kreatynę - pojedyncza forma mono lub jabłko raczej wystarczy Coś na rzeźbę. - trening + dieta (żadne HMB które nic nie daje!) BCAA. - BCAA Activlab lub BCAA Xplode Olimp oba w miare tanie a dobre :)
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzieki za wsparcie:-)! Dziś wolne od pracy podobnie jak przed wczoraj aż miło wieczorkiem jadę na dobre 2 godzinki pograć w kosza z chłopakami Ps zapraszam Wilanowska Warszawa 17.30 :-D:-D Puki co wczoraj trening zarówno sprawdzający do tego Reeboka jak i lekko [...]
Grzeje strasznie, ale dobre uczucie. Poza tym chyba pierwszy raz jestem zadowolony z suplementu, nie licząc bcaa. ; ) rutkow masz racje, trzeba samemu ważyć ; ) A co do bicka, własnie ostatnio jakieś progresy, jak załadowałem mocniej. .teraz przerwa na wyjazd to wyregeneruje się od nowa i ruszam z nowym planem. Tak z Ciekawości, mógłbyś kiedyś [...]
[...] na sucho ? i tu pytanie mozesz coś znaleśc i podac jakis dokladny link z treningiem który mam stosowac przez te 4 msc ? później 2-3 tyg regeneracji i caly cykl kreatynowy +bcaa+jakies dobre białko +coś jeszcze i w tym cyklu stowować split ? dobrze zrozumialem ? przez te 4 msc cwiczenia bez krety uzbieram kasy i na cykl kreatynowy bede mogl [...]
Każde Bcaa z Treca jest dobre,każde ma swoją specyfikację Ja najbardziej wole Bcaa Anabolic System,obecnie sprawdzam BCAA Turbo Jet. Jesli chodzi o G-FORCE to równie lubie pomaraczowy najbardziej-i to bcaa najlepiej wychodzi cenowo i jest z glutaminą na początek i podstawę wystarczające i zadawalajace.
można tak przeprowadzić że spadnie strasznie dużo fatu, a można zrobić tak by prawie nic nie spadło, ja się na tym za bardzo nie znam, ale ja na redukcji jestem wlasnie i zabezpieczam się bcaa przed i po treningowo , do tego dobre posiłki około treningowe, nie przesadzam z aerobami i cierpliwie czekam aż zejdzie z dupy fat
Najlepiej witaminy. BCAA również się przyda. Z witamin biorę bodymax plus, w którym jest chyba z 25 wszystkich niezbędnych witamin. Jakie sprawdzone i dobre BCAA polecacie? Tylko BCAA zakupić czy coś jeszcze dobrego na mase?
1.Chyba chodzi Ci o potreningowke bez kreatyny ? Ty podales te z kreatyna 2.Kreatyna sie nie uzupelnia diety, z aminokwasow mozesz dac bcaa, i na mase tez sa dobre, poczytaj arytkuly na temat badan spozywania bcaa podczas masowania. Reansumujac, jakas przed treningowka bez kreatyny, typu wf do tego mozesz dozucic bcaa. Jaki wiek ? moze daa ?