batony

[...] cwiczeniami : 1 minuta Dodatkowo robie w domu wieczorem A6W, dzis 5 dzien leci. Jesli chodzi o diete to po prostu wykluczam to czym sie obzeralem do tej pory : chipsy, batony, pizza, kebaby, slodkie napoje typu cola. Jesli pije soki to tylko rozcienczone z woda tzw "od babci", robila je sama z owocow z ogrodka :D. Jak stosowac L Karnityne [...]

Jesli chodzi o diete to mozesz kupic sobie takie batony z treca booster, mozna sie nawet nimi nawciagac i maja cos kolo 450 kalorii.

Jesli chodzi o diete to mozesz kupic sobie takie batony z treca booster, mozna sie nawet nimi nawciagac i maja cos kolo 450 kalorii. kosztuja cos kolo 6 zl x 30 dni = kolo 180 zl, w sklepie SFD znajdziesz za 5.5. Coprawda maja sporo tluczczu i cukru a stosunkowo malo bialka ale cena i smakiem nadrabiaja :) Gdybym mial wiecej kasy bym kupowal [...]

hmm a z tych posilkow uzupelniajacych magnez, potas i witaminy to tabletki, batony(jakiego typu) czy co? Wade postawy chyba nie, mam lekko skrzywiony kregoslup, najprawdopodobniej od nieprawidlowego siedzenia przed kompem ;/ dlatego niedlugo ide z tym do lekarza. A co do izotonika to wydaje mi sie ze te powerrady czy tigery to kicha, wydaje mi sie [...]

[...] Biore tyle ile mogę:) kosztuja cos kolo 6 zl x 30 dni = kolo 180 zl, w sklepie SFD znajdziesz za 5.5. Coprawda maja sporo tluczczu i cukru a stosunkowo malo bialka ale cena i smakiem nadrabiaja :) Gdybym mial wiecej kasy bym kupowal colosy met-rxa :) Taniej wyjdą Snickersy;-) A ktoś próbował takiej diety batonikowej tzn. codziennie 1-2 batony?

no tak ale bys musial zjesc 4-5 snikersów (51g) zeby dostarczyc tyle samo bialka co ten baton. Bardzo duzo osob stosuje tzn. batony obiadowe, ja sam mam zawsze kilka sztuk w pracy chociaz nie polecam jesc wiecej niz 1 dziennie, i tak sie nim mozna niezle zaslodzic. Ale robisz 2 w jednym bo dostarczas bialko serwatkowe i zdrowe tluszcze i [...]

no tak ale bys musial zjesc 4-5 snikersów (51g) zeby dostarczyc tyle samo bialka co ten baton. Bardzo duzo osob stosuje tzw. batony obiadowe, ja sam mam zawsze kilka sztuk w pracy chociaz nie polecam jesc wiecej niz 1 dziennie, i tak sie nim mozna niezle zaslodzic. Ale robisz 2 w jednym bo dostarczas bialko serwatkowe i zdrowe tluszcze i [...]

Wiem w czym pomaga dieta ale nie chce i nawet nie mam zamiaru jej trzymać bo nie powiem ale lubie często zjeść pizze , i różne batony a mam ich pod dostatiem i poprostu kuszą :D zależy mi na jak najefektywniejszym spalaniu tłuszczu i nie wiem czy rower spełni te czynności :)

Z tymi Snickersami to żarowałem:-) A co masz na mysli pisząc "batony obiadowe"? Te boostery, matrixy? Ja swojego czasu jadłem trochę te matrixy, ale one chyba około 7 zł kosztuja.

Wszystkie batony to syf, nie jedzcie tego. Co do treningu - pisałem co i jak - większość ludzi ćwiczy ciężarami jak cipki i wygląda jak cipki. Tyle w temacie splita 1x w tygodniu %-) Co zmienić? PARTIA 2X na tydzień, co najmniej ZERO MASZYN, same wolne ciężary. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-01-17 22:07:13

Standard: wyciskanie 25/30min /brzuszki,tutaj można nawet godzinę.Dzięki temu spalisz tłuszcz z tych mięśni,i pewnie urosną znacznie. Tylko podczas wykonywania tych aerobów przegryzaj batony,żeby otworzyć okno anaboliczne. .....}:-( Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-01-19 20:10:12

[...] że zostawię nolve, a dam ATD): http://img862.imageshack.us/img862/2701/83356415.jpg Teściu: http://img85.imageshack.us/img85/6370/97702112.jpg Suple, odżywki(te batony to tragedia): http://img842.imageshack.us/img842/44/98828941.jpg Kreta i daa do odbloku: http://img849.imageshack.us/img849/2175/93959711.jpg Prolaktyna, B6 - [...]

W najbliższym czasie na pewno nie będę miał. Mam w tej chwili batony Nutrend Excellent 85g po 3,5zł/sztuka z datą do 12.01.2012. Jakbyś chciał to odezwij się na maila [email protected]

eee to moja kaczucha nie taka wypasiona bo ma tylko 2,3kg i kosztowala 6,5 E i bede ja robila zgodnie z przepisem krewetki ale dla nas dwojga to zupelnie wystarczy :-) dam znac jak batony wyszly :-)

Kit kat To jest najlepsze %-) ale ogranicz batony do zera A co ty chcesz głód odczuwać %-)

Nie, zdecydowanie nie chcę głodu odczuwać ale czuję, jak mi się brzuch wydyma a to jest głupawe uczucie : P Kit kat- normalnie bym tego nie wziął, leżą u mnie w domu batony przez długi czas i nikt tego nie je. Ale akurat w tamtym momencie, po próbach wyczytania czegoś mnie zadowalającego (nieudanych : p) i po zobaczeniu jak wyszły mi BTW itd [...]

No wiem, ale ja jestem wierny sfd... Batony są po 6zł matrixy w sklepie to wziąłem. Można przeżyć taką cenę. Kebab kosztuje tyle co 2 batony u mnie, a zjeść na zajęciach czy na mieście można.

a Takie rzeczy jak kakao z magnezem , batony czy Kanapki z majonezem mają jakiś wpływ na wyskok - czy budowę ciała ? slyszałem ze batony mają negatywne skutki , ale kolega wżera po 4-5 dziennie i wyskok ma jak tralala , a i gruby też nie jest ;)

[...] Jeżeli trening będzie ukierunkowany na wyskok, a dieta odpowiednio zbilansowana, to można powiedzieć, że dieta ma pośredni wpływ na wyskok. Batony to cukry proste, kakao rozpuszczalne także, na które można pozwolić sobie po treningu. Przy dużym wysiłku fizycznym batony nie powinny odkładać się w postaci tłuszczu, ale co na to zęby powiedzą?

[...] dochodzi mecz. Śniadanie i lunch w klubie to bardzo dobre rozwiązanie, do tego dążymy. Poza sferą mentalną i dietetyką jest jeszcze suplementacja, te wszystkie napoje i batony energetyczne. - Nie wszyscy je stosują, nie na wszystkich działają tez identycznie. Czasem trzeba to odpowiednio kierunkować, traktować każdego piłkarza indywidualnie. [...]