baton

[...] typ grecki, kostka gorzkiej czeko., 2kaps CLA btw 19/9/9/194kcal 17:00 2kaps Therm Line Forte 18:00 indyk, oliwa, warzywa, łyżeczka śmietany (foto) btw 27/14/0/234kcal 20:30 baton białkowy btw 25/7/17/234kcal 23:00 twaróg btw 24/6/5/173kcal W sumie: 164g białka/76g tłuszczy/72g węgli/1627kcal b/t/w na kmc: 2,3/1,1/1,0 stosunek tłuszczy: 43% [...]

triumph jak dla mnie pierwsza liga baton

baton = tluszcze trans, ale wolnosc tomku w swoim domku . Zainwestuj w cos slodkiego,co zawiera tylko wegle !! Np suszone owoce,swieze owoce

a gdy się zrobi ten cały baton bez żadnej, (w tym wypadku białka) odżywki a poza tym bez zmian to nadal będzie choć trochę odżywczy w sensie białka itd?

[...] w nim będę widział .Jeśli chodzi o suple to będzie szło coś takiego: -BCAA G-Force -Vitargo -L-Glutamina Extreme -Creatine 200 mesh Nitrobolon 2 -Vital X Pack -Isolate -ZMA -batony booster Od ponad tygodnia wygląda to mniej więcej wszystko tak: Po przebudzeniu: BCAA G-Force-2 miarki 1 posiłek:9.00 Omlet:120 gr.płatków owsianych, 8 białek jaj, dwa [...]

[...] odrobinka miodu (doslownie pare kropelek). 1. Pieczywo chrupkie pełnoziarniste żytnie Grafschafter OBLI mam nadzieje ze nie zapomnialas o mnie znalazlam super przepis na batony http://www.sfd.pl/Bia%C5%82kowy_baton_lepszy_od_SNICKERSA._BEZ_PIECZENIA!-t632533.html zastanawiam sie czy cosik takiego bym mogla zjesc niestety mam weekend w [...]

naogladaliscie sie reklam z kolter.tv albo filmikow na jutiubie i wychwalacie ten kawalek aluminium pod niebiosa. Gdyby baton byl rzeczywiscie taki skuteczny to bylby w wyposazeniu sluzb mundurowych (policja, straz pozarna itp). Sam mialem przyjemnosc uzycia palki na ulicy i choc pobilem ofiare to efekt nie byl zadowalajacy (gdyby bylo ich dwoch [...]

[...] do jego skuteczności. Jawarra... brzmi egzotycznie :D Nigdy z tym ustrojstwem nie miałem styczności, ale wydaje mi się, że łatwiej ogarnąć podstawy posługiwania się nią niż batonem. Po oglądnięciu kilku filmików z jej udziałem dochodzę do wniosku że jej obsługa jest bardziej intuicyjna a napewno przeciwnik będzie dużo bardziej zaskoczony gdy [...]

Według mnie baton najlepszy Można założyć kilka dźwigni co jest wielką zaletą. Jednak najpierw trzeba się nauczyć korzystać

[...] Lody Carte D'or carmel 2.5 fat na 100ml Chipsy Lays Prosto z pieca 140g 14g fat 102g ww :))! Paluszki pełnoziarniste - Lajkonik 5g fat 70g ww :) Baton Corny Big z żurawiną 2 batony 7g fat 71 ww : ) Delicje Szampańskie 7g fat 71 ww Frytki aviko 3.5g 20 ww trzeba poszukać i można zrobić porządne ładowanie na śmieciach nie przekraczajać 50g fatu, [...]

Jeden baton nie dotrwał do zdjęcia :P Najlepsze batony jakie jadłem :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c82a74620ea4febbba28708863409f4.jpg

[...] dawno tak nie mialam... totalne zmeczenie Miska taka sobie, nieliczona 1.omlet jaglany z owocami i kakao 2.razowiec z tatatem wolowym i pomidorami, maslo 3.whey 4.baton proteinowy + kawal chleba :P 5.pieczony pstrag, brokuly, ziemniaki, oliwa Niedziela DT NOGI rozgrzewka 1.przysiady cc na bossu 3*15 2.przysiad sumo 5*10 [...]

wiesz po terminie za grosze to się większość skusi, ten temat juz wałkowany wiele razy. Baton super sprawa sa na jakiś czas sobie coś kupie. Chyba jeszcze nie dawałem fotki. Ze swansona jest cod liver oil /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d7c648bd9fa4a819c9d7c58ae47df99.jpg maniak7000 po byku zdjęcia, nie widać co jest co. Zmieniony przez - anubis84 w [...]

na wakacje pod sporty walki,podstawy są,beta alanine cały praktycznie rok brałem więc teraz przerwa: -Fitmax - BCAA + Cytrulina LEMON - GRAPEFRUIT (600g) -Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder MANGO-MELON (500 g) -Ostrovit - WPC ECO TIRAMISU (900g) -Ostrovit - WPC ECO BANAN (900g) -Mr.Big - Mineral low carb MULTIFRUIT (1000ml.) -x2 ActivLab - DH Vitality [...]

[...] siłownia elegancka. Ćwiczenie rano daje pełną swobodę i dostęp do maszyn/stacji. Bo nikogo nie ma zaraz po otwarciu. Znowu musiałem coś zjeść przed, więc dzień wcześniej batona proteinowego kupiłem. Poszedł o 5,30. Cały wyjazd był wyczerpujący. Zasnąłem dzień wcześniej około 1,30, wstałem o 5,30. Baton i na 6,30 na siłownię. Co ciekawe, nie [...]

No faktycznie to jest baton węglowodanowo-białkowy jakby dało rade zmienić w tytule to poprosze :D

Foch, baton w ruch, potem brzuszki na dywanie i pojazd lasce, która miała odwagę i chęć zrobić coś ze swoim ciałem. Plus węszenie po fanpejdżach sportowych. Jako alternatywa dla zrobienia czegoś ze sobą ;-]

Dla mnie to Ty mozesz jechac wylacznie na baton, mi to wsio rybka :-D

Trening AEROBY 21:23 min 5km - mój życiowy wynik na tym dystansie w II biegu po zdrowie w Policach , trasa inna niż ta co zawsze biegam , lasek miekkie podłoże a ja zawsze biegam po asfalcie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d630c77d2a714ec290fffdb4983c7cd6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8481a744520749799252dca0dd022706.JPG Dodatkowo był jeszcze trening [...]

I'm back! Czas odpalić nowego aceta, prysznic, baton, poczta, fryzjer,silka,obiad