bary

mpako- dzienki za odpowiedz masz soga :) squbi nio wlasnie o to chodzi ze cwicze kazda grupe miensniowla raz w tygodniu i diete tez trzymam dlatego nie wiem ale dzienki tez masz soga chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

siemka all nie wiem czy nie dostane szlabanu na silke bo w czwartek wywiadowka i bedzie niezla pzej*bka :) ale mama nadzieje ze tak nie bedzie narazie all chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

[...] a jak ja rok temu pisalem ten egzamin to wszyscy nauczyciele nas shizowali ze wogule takie trudny ze nie bedzie mozna sciagac na 25 testowych pytan z matmy spisalem 20 bo nie chcialo mi sie czytac mialem takie zarabiste miejsce ale z tego co widzialem wszyscy tak sciagali :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

jaaa zaraz beda loty za jakies 2 godziny stara na wywiadowke poszla srednia klasy 2,46 :))) jestesmy na pierwszej klasie :) ale wszsyscy mowia ze 1 klasa najgorsza chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

[...] czy stara jak wroci zajdzie do apteki po ten cynk :) bo powiedzialem jej o tym :) ej jak nie bedzie mnie przez jakis czas to bedziecie wiedziec dlaczego ale zeby mi nie dali szlabanu na silke bo to najbardziej by mnie zabolalo :) narazie spadam sciemniac ze sie ucze :P chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

nio nawet niezle stara moja przyjela oceny i jest luzik :) dzsiaj nawet na silowni bylem :)hehe niezle sie cwiczylo teraz wreszcie bede mogl sie pozadnie wyspac :) ferie :) narazie chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

[...] rekord za jakies 2 tygodnie to waam powiem ile wyciskam :) bo narazie nie wiem tak dokladnie aha jeszcze jedno patriot kupilem ta masc cynkowa zobaczymy czy na mnie podziala mam nadzieje ze tak i w aptece klijentka mowila ze masc lepsza niz tabletki :)narazie all pozdrawiam chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

siemka panowie :) jak bys chcial to mozesz sobie dozucic do tricepsa wyciskanie waskie u mnie zarabiscie wchodzie bardzo lubie to cwiczenie :)) narazie spadam chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

ja nie mam sie czym chwiali bo malo :) powiem ci za jakies 2 tygodnie bo bede rekord robil :) P.S. a ile wyciskacie na francuza lezac do czoła? chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

siemka panoeiw widze ze nikt nie chce powiedziec ile wyciska na francuza na lezaco to ja pierwszy powiem i chcem zebycie swoje wyniki tez powiedzieli ja na fracuza biore 40x7p dochodze progresja do tego zaczynam od 25kgx15p chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

dzienki wszystkim ktozy odpowiedzieli na moje pytanie :)) ja nie wiem czy dzsiaj isc na silke bo jeszcze zakwasy mam w tricepsach :)) P.S. bombel16 masz soga i magik ty tez mam nadzieje ze tez mnie poczestujecie sogaczem :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

witam wszystkich ja juz za tydzien robie rekord na klate bede mogl sie z wami powiedzielic moim osiagnieciem a narazie regeneruje sie w zaciszu swojego domq chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

[...] zadnej silowni i niczego bo juz by chyba wszystko wyniesli :) zawsze w noge albo kosza gramy i nic wiecej sie nie dzieje a co dopopiero walki na rekawice. Ale w sumie wlefistow z budy mamy na luzie bo wszyscy prawie chodza na silke tam gdzie ja i czesto ich widze narazie chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

[...] konczy ja ci mowie cwicz na sucho moze efekry beda mniejsze ale satysfakcja owiele wieksza shatter to nie prawdfa co mowiesz odzywki mozna jesc bez zadnych przeciwskazan przeciesz to tylko weglowodane albo bialko czyli to samo co masz w pokarmie :)kreatyna nie jest polecana chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

jesli chodzi o te kurczaki z hipermarketu to wydaje mi sie ze tez cos tam dodaja zeby lepiej wygladaly i takie sprawy P.S. ej gdzie jest to dla 17 latkow forum dajcie linka albo cos chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

dobra juz sobie znalazlem :) te formum dla 17 latkow i czytam rozne posty chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

[...] swoj plan na sile :) i mysle ze cos poszlo cos napewno i teraz z jakis tydzien lub 2 regeneracji i potem rekord :)musze zrobic bo teraz wszystko poszlo P.S. a o tych sterydach niechce mi sie gadac bo juz chyba z 3 razy sie wypowiadalem i zgadzam sie z magikiem i bomblem chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

[...] skaczylem cykl na sile wiem ze na bank ona poszla na szczescie pytanie moje brzmi czy lepiej rekord zrobic przed czy po regeneracji ?? mysle ze po bo organizm troche wypocznie ale chcem sie jeszcze upewnic za odpowiedzi dzienkuje najbrardziej rozwinieta nagrodze sogiem chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

nio0 dobra dzienki za odpowiedzi moze nie byly one wyczerpujace ale mysle ze na sogacza zasluzylicie bombel i mpacko mysle ze tez sie ze mna podzielicie chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

mpacko wzuc co ci szkodzi dal bym ci sogacza ale juz ci dalem chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!