barki

jutro wlasnie oj**e se ziemniory ! xd dzis plecy doyebaem i kurde jutro chcialbym barki zrobic ale odpuszcze bo byloby ciezko co ? kij tam cardio zrobie lub interwaly

i wiem co zrobie.k***a to bedzie miazga treningów%-) bedzie tylko trening barków i tyłka%-)przeciez widac ze fitneski tylko barki i tyłek ćwiczą%-)

no ta liczy sie tyłek wieszakowe barki i nic wiecej.przedramiona nigdy nie robione.płaskie łydki i łapy jak wykałaczki z płaska klata%-)

Ty s ten aksel niby niemożliwe wyciskać a barki nap*****lal ...

Tak k***a powili a na barki asysty potrzebował . Opuerdalacz

Ty s ten aksel niby niemożliwe wyciskać a barki nap*****lal ... no to samo mówi za siebie

45 kg na barki anitka szarpie xD

Ciekawymi to BB ciezarami operuje. Polowe mniejszy odemnie. Na klatke o polowe mniej odemnie ale wzniosy na barki tyle co ja :-> Ale chooy bo jest galaretka z izotonika AL. Bedzie forma %-)

z tego co pamietam to chyba bicki za duze a barki wonskie

barki tric aero tak to robiom najlepsi Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-04 11:24:20

BARKI TRIC AERO 25 kg na arnoldki %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-11 17:28:36

a ja to nie wiem czy dzisiaj barki z bicem zrobić%-) czy może plecki%-)

kurfa mam rozkmine czy dzisiaj dopyyerdolic plecy czy barki z bickiem%-)

A ja zaraz lece barki robic a pozniej na premiere minionkow 8-) wieczorem pobiegam

A ja zaraz lece barki robic a pozniej na premiere minionkow 8-) wieczorem pobiegam To ty cwiczysz ? :)) mam nadzieje ze z dzieckiem na te bajke bo jak sam to brzmi dziwnie }:-(Owszem z mlodym ale sam bankowo tez sie usmieje :-))

byłeś dziś na treningu ? klata bary bic kompleks cardio Klatka z Barkami? Mi taki trening nie podchodzil bo barki za bardzo przy klatce obrywaja i nie mozna porzadnie przecwiczyc. Ba nawet na drugi dzien nie robie bo czuje

dex barki coś cwiczy bo coś tam je widać lapa z 32 cm xd

nie zrobile klatke barki bic tric xd a tera ugotuj mi bigos bejbee

Pika zrobiłeś powrót na siłownię czy Ci zwyczajnie barki napuchły?%-)

coś trzeba robić%-) a dzisiaj trzeba zrobić barki i bicka;d ja ostatnio widziałem zaj**istą świnie blondi:))