barki

Kurfa pospalbym do 20 nawet xD ale coz trzeba zaraz szame robic i dzis barki nogi jestem tak sciorany.ze.nie mam pytan

Sluchaj.gosciu dwa lata mlodszy ode mnie.cwiczy ROK ma z 180 i wazy 80kg ma.44 w rece na zyle szerokie barki i wgl zero pojecia o,.silowni zero diety... w serii plaska 100kg

W sieroniu to na wakacje a nie.do.roboty xd Kurrfa po robocie.trza.szybko.obiad gotowac i na silke mac 16:30 nogi barki brzuch.cardio w planach tak to.wyglada

moze juz wtedy miał spora łape spali fat troche doyebał i jest 40 40 g o taki przyklad ten pawel co cwiczy rok na mojej silce zerk pojecia serio zero ma 185 jakies 85kg wagi 43.5 w rece żyła krata barki bardzo szerokie...

Pof u mnie znowu ramiona z dupy Barki to wiadomo od kręgosłupa problemy Sle bic tric zawsze mi sie nie chciało ich.tyrac u nbie klatani plecy nsjleosze

Dobra zaczynam Dzis robie lekko klatke barki bix.tric.łączony nie ma czasu wczoraj odpadl dzien.i.hoy

1 z rana zaraz ide na siłę barki brzuch cardio pyknac Sie ochlodzilo Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-07-28 08:26:14

Mialem dzis barki zroboc ale spalem u panci wiec nie ma.kie d

jutro bardzo fajny trening barki tric no i kaptury a potem boksowanaie troche xD

Ja jak bym mial na silke wrocic to nwm odbudowa jakas xd Ale nic nie robie i mnie barki bola kuja czesto Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-09-30 22:19:22

[...] o szkole jakiejs prYgotowujacej pod mature.itd bo wiem ze sa..musze.zbadać ... przeyebany temat ale chciałbym... Ale mam zakwasy jasny hoy A jutro jeszcze mam isc nogi i barki zrobic xd 2 nooce Licze ze wczesniej dzis juzskoncze niz po 7h ... bo bym pospal dłużej a do tej sam godziny co dzis... szczegolnie ze z pa.cia dziś sie widze tylko [...]

[...] o szkole jakiejs prYgotowujacej pod mature.itd bo wiem ze sa..musze.zbadać ... przeyebany temat ale chciałbym... Ale mam zakwasy jasny hoy A jutro jeszcze mam isc nogi i barki zrobic xd 2 nooce Licze ze wczesniej dzis juzskoncze niz po 7h ... bo bym pospal dłużej a do tej sam godziny co dzis... szczegolnie ze z pa.cia dziś sie widze tylko [...]

Plery i tric tak bila ze jprdl A barki.se zrobie jutro na strychu bo bracia se sikke zrobili cD

Dzisiaj tak Kosmetyczka Krawcowa Fortuna Psychiatra Mecz Dluuuga rozmowa z kolezanka Wyjscie na piwo ze staarym znajomym I potem moze do brata ciotecznego xD Barki brzuch dzis juz zrobione

[...] barkow nie czulem xD BO TEN RUCH ROZCIĄGA KLATE.małym ciezarem na paaaałłpe dobre w ostatnim cwiczeniu musze pogladac filmy i z trening klaty i sprobowac zeby było dobrze %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-07 19:36:37 czujesz barki?to rób klate na skosie górnym i je wzmocnisz%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2018-05-07 21:10:37

jutro siłka - dobrze! barki kaptury tric i boxing hehe xD

a cos mnie yebie letko w plecach hehe moze od kiepskiej techniki w MC albo robiac barki na stojonco bez pasa choj wie xD

choooy z tym, ostatnio ominąłem barki%-)

myslałem ze ominałes edukacje a wiec barki tesz ?

myslałem ze ominałes edukacje a wiec barki tesz ? }:-(