Nie oglądam z reguły programów 'dla mas', ale teraz włączyłem 'Bar', bo załapał się tam (niestety - dla mnie niestety ) mój instruktor tae-bo - Leszek. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
[...] motocyklistów na potencjalnych sprawców naruszenia przepisów jazdy-pod-wplywem. Krótko przed zamknieciem spostrzegl motocykliste, który wytoczyl sie na 'mientkich' nogach z baru, przetoczyl sie po wszystkich motocyklach próbojac dopasowac kluczyk do 5 róznych motocykli, zanim znalazl swój. Kiedy wreszcie go znalazl, usiadl na nim i siedzial [...]
to pszecientna polska rodzina oglondajonca program Bar hrhr miłego i owocnego zabierania się do rzeczy i spraw niezabranych wobec takiego rozwoju wydarzeń chyba zrobie to sam eeee ... znaczy się to samo lol hrhr
[...] programach przeznaczonych dla prostych ludzi doprowadzi do mojego odejscia ze stacji to najwieksza szkode poniesie na tym polsat. przyznaj ze zżera cie zazdrosc gdy widzisz moja ksiazke, a sam co najwyzej mozesz firmowac nazwiskiem umieszczonym obok pseudo gwiazd z programu bar jakis brukowiec. Zmieniony przez - T.Lis w dniu 2004-11-16 18:30:37
[...] with me!" Now, they'd heard of the prick of Dead-Eye Dick, >From the Yukon to Panama, So, with scarcely worse than a muttered curse, Those fellows all sought the bar. The girls, too, knew of his playful ways Down on the Rio Grande, And forty whores pulled down their drawers At Deat-ed Dick's command. For they saw the finger of Mexican [...]
[...] > > > Bar z woda - po plnocy zamkniety z dziury wychyla leb >> > niemiecka mysz, >> > > > looka na boki, kota nie ma, wyskakuje, ile sil do barku, >> > nalewa sobie >> > > browara, >> > > > wychyla i *******la czym predzej do nory. >> > > > Za chwile wychyla leb [...]
[...] spięcia na skosie 2x10 oraz spięcia na ławce poziomej 2x15 + 45 AEROBÓW (30min orbitrek / 15min szybki marsz) ___________________________________________ Wiosłowanie t-barem, pierwsza jak i druga wersja mega weszło w plecy. Przy węższym chwycie zapracował głównie środek pleców, natomiast przy szerszym bardziej zaangażowałem najszersze. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na karku czyli tzw. high bar i na tyle barków czyli tzw. low bar, nie widzę nic dziwnego 95% kulturystów wykonuje takie przysiady aby skupić się w 100% na czwórkach a nie np. na pośladkach Jedynie Ci którzy zaczynali od trójboju schodzą atg A kolana oczywiście że nie powinny wychodzić poza linię palców bo trzeba ruch zaczynać od bioder i wtedy [...]
MC 150kg x 4, przysiad 100kg x 5, WL sztangielki 10x 30kg, ćwiczę z przerwami. Mogłbyś się ustosunkować do moich pytań? Nie mogę znaleźć właściwego balansu by mieć odpowiednią objętość i jednocześnie dodawać kg na przestrzeni tygodni. Czerpię wskazówki szczególnie ze świetnego art - [...]
u mnie tyle silek, ze beda sie przebijac, kto dluzej otwarte teraz %-) tak ryba safety squat bar czy spider bar jak napisales, bardziej na 4ki uderza, dobry sprzet to jest.
[...] ? Może być mięsien słabiej wyrobiony i przez to nie idzie się wbic lub skóra grubsza no Meksyk z tą prawa stroną Ale, że igłę wygiales w eskę i się nie wbiles, czy jak? Wiesz co nie szło się przebić jak by skóra twarda jak na byku igła troszkę się gła obok próbowałem i to samo lewy bar lekko szło może zmienie technikę dłoń na bar położę ;-)
[...] aby podnosić ciężary. {4600}{4660} – Sam to zrobiłem. Tam, widzisz? {4700}{4760} – I poured concrete, trochę poczekałem aby stwardniało, put in a bar, i czekałem cały dzień. {4760}{4860} - Następnego dnia zrobiłem jedną stronę. Here, you see those are the jars from them pickles. {4860}{4900} Ile to waży? {4900}{4980} [...]
[...] Flavinoids By_Daniel_DeNoon_ Reviewed By_Brunilda _Nazario,_MD on Tuesday, June 01, 2004 WebMD Medical News_ Here's news that's hard not to like. Eating a small, 1.6- ounce bar of dark chocolate every day is good for you. Very good for you, find Mary Engler, PhD, RN, of the University of California, San Francisco, and colleagues. Now here is a [...]
hrhrh myslałam że ucieknę przed tym chorym programem nie właczajac telewizora a tu co? wchodze do "kawy" a tu znowu bar -nadal kawowy- ale bar ...lol bry wszystkim -ide na kaffke
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wczoraj Scott Herman wrzucił filmik o porównaniu high bar i low bar, mogę ci podesłać jak chcesz, ale akurat to tak się złożyło że wrzucił, patrzyłam też co gadają Elliot Hulse, Scott Herman, Kelly Starret i jeszcze paru innych bardziej/mniej znanych, jakiś mistrz trójboista, wszyscy z tego co mówili to jak masz problem z pochylaniem się w przód [...]
[...] zdrowotnych straciłem... Gwoli wyjaśnienia… forma wraca, może nawet już wróciła… wolę nie pisać, żeby nie zapeszać, bo zauważyłem, że jak się czymś za bardzo podniecę lub ucieszę, to później wszystko bierze w łeb:( W każdym razie powiem dyplomatycznie, że póki co nie narzekam, ale jak to wyjdzie w ostatecznym rozrachunku, [...]
[...] Olympia. W następnym roku zdobył i nigdy nie było potem poważnie kwestionowane. To Schwarzenegger zdobył więcej niezwykle rozwinięte ciała ktoś pamięta to jedno, ale jeszcze bardziej zdumiewające jest sposób, w jaki ma przebite najtrwalszych mitów budowy ciała, a jednocześnie ujmujący się do arbitrów elegancji Jackie-0. był jednym z tych, którzy [...]
[...] life. Scream and strain like you're pushing it to the limit. The larger you are, the more effective this one will be. Load a tremendous amount of weight onto the bench press bar, e.g. 500 to 600 pounds. Make a big production with your preparation, lie back on the bench, then, just as you are about to lift the bar off the rack, your watch alarm [...]