bank

Mariusz dobre było, ale dupa grubnie od tego i jeszcze bardziej głodna jestem po tym jedzeniu. %-) Formę zrobię na bank jeśli zdrowie dopisze, chyba zrezygnuję z dodatkowych zajęć na siłce na rzecz odpoczynku. Czy złoto to zobaczymy, zależy od konkurencji jaka w tym roku będzie. Tego nie wie nikt na 100% jakie miejsce zajmę, ale jedno jest [...]

[...] 180x10 -z 2 powt.zapasu ale nie robiłem ich ze względu własnie na łokieć 140x22 -wyciskanie żołnierskie siedząc sztangą 135x5 115x12 na bank jeszcze w tym mikrocyklu pęknie 140kg,jaram się bo jeszcze nigdy na żołnierskie sztangą 3 placki na stronę nie szły %-) -dociskanie wąsko smith 182,5x6 142,5x17 [...]

arnold69 tak ci dupsko urosło? Myślałam, że faceci mniej się zalewają w tych miejscach %-) Pomyśl nad tym "na golasa" wygrana w kieszeni na bank }:-( A co do różu to oczywiście się zgadzam szczególnie ten odcień sino blady koperkowy... jest bardzo twarzowy 8-)

na bank się upasła po tych batonach zjedzonych podczas szkolenia%-) Anka, kiedy się do Artura i Sylwii wybieracie może uda mi się wlecieć na chwilę ale bo i nawet trening jakiś zrobić? :) Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-03-17 22:26:57

Kaszka progres jest na bank ;-D Zapraszam! Umnie katowanko bareczków jak najbardziej 8-) Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2015-10-26 08:17:41

Zjem na bank! Ostatnio w sklepie często oglądam kinder jajko niespodziankę }:-( Ale komu niespodziankę dać? |-) O to dobrze, czyli nie tylko u mnie tak jest, bo z tego co widzę, to u większości masujących ta waga jednak się zwiększa. Arnold nie spamujesz, jesteś zawsze mile widziany };-)

Na bank! 8-) Tak się wyspałam, że aż przespana jestem i dalej się czuję jak kupa }:-( |-) O 11 listonosz przyniósł mi paczuszkę z nowym wdziankiem, który na poprawę humoru i samopoczucia zamówiłam u Marty - Fit Flower. Teraz będę superhot :)) }:-( Jestem gotowa do akcji, koniec op*****lania. Pod wieczór jadę do Agi, naszej klubowej koleżanki [...]

a apce zakładasz kolejne konto w walucie która Cię interesuje czyli ISK zasilenia zasilasz główne konto przez google pay lub kartę banku w PL - to działa od razu lub przelewem - pewnie działa jak przelew zagraniczny czyli nie od razu płatności za granicą 1. zasilasz sobie złotówkami konto główne revolut 2. wymieniasz PLN na ISK tyle ile [...]

A wszystkie przemiany zaczynają się od ulicy! Pełna zgoda, tylko teraz na ulicę wyszła "sodomia i gomoria" z jednym z największych alimenciarzy w kraju na czele. Typowy "Brukselski" przywódca. Obawiam się, że tłumów to nie poderwie, no może zależy od tego ile Rysiek ma jeszcze PLN-ów w kieszeni :-) Masti ma rację, największe zło to podział narodu, [...]

"Teraz: na prosty chłopski rozum, ktoś prowadzi "warzywniaczek" płaci podatki, pod nosem budują mu market i zwalniają market z podatków. Czy to jest normalne? Druga sprawa, ja (nie narzekam, masa ludzi ma znacznie cięższą sytuację) ale ja, moja rodzina, wszyscy płacimy podatki. Bank który udziela mi pożyczki (w zamian za 100k otrzyma 170k) i [...]

[...] ale muszą dużo zainwestować i zatrudniają wiele osób,do tego towary mają przeważnie tańsze- dla nas klientów jest to tak naprawdę o wiele korzystniejsze. Podobnie z bankami-też maja duże koszty i ryzyka-swoje oddziały,zatrudnionych ludzi,rezerwy kapitałowe,i ryzyko kredytowe Nikt prywatnie na takich zasadach by kasy nie pożyczył- nie [...]

[...] nie dodany. Piątek: Nogi+brzuch. Ciezki trening bo wieczorem czeka mnie spotkanie wigilijne i będzie pojedzone. Mam akurat końcówkę masy i idealnie wpadł czas żeby jeszcze trochę się nacieszyć jedzebiem. Więc dziś, wigilia i 1szy dzień świąt na bank będzie odboj od diety :-) Forma bez zmian 96,5kg na wadze i oby w nogi poszły kalorie %-)

No to ja trzymam Kciuki nawet na stopach %-) Forma bedzie petarda na Bank :-)) Zagraniczny start to Przedewszystkim mega wydatki ale tak jak piszesz dla chcacego nic trudnego. Mnie tez sie ostatnio pytali jak sobie moge pozwolic na 1,4-1,6kg miesa dziennie, odpowiedz jak twoja - 2etat. Dieta jak moja, bez udziwnien i wynalazkow. Jedynid obok [...]

Pieknie to wyglada :-)) mega waska talia i poterzne bary, plecy i pieknie nabite lapy :-)) Bedzie kosa na bank na scenie :-)

[...] %-) Zgodnie z planem po nocce na czczo wjechało 40min aerobow. Śniadanie i spac. 2h kimy, pierwszy posiłek W + B i właśnie zbieram się na siłowy. W planie barki i bicepsy. I po treningu udało mi sie zgadac i wpaść do znajomej piguły na wlewik chociaż z magnezu bo sporo go mam. Mam nadzieję że chociaż trochę pomoże bo na bank mam niedobory :-)

Dzięki Przemo, miło mi to słyszeć hehe A dopiero będę wchodził w budowę masy bo jestem teraz po lekkim roztrenowaniu i późniejszym okresie z dieta. Na bank będzie prio na nogi żeby pekatosci nabrały, grubość pleców ciągle do poprawy no i brzuch ;-) Wtorek! 2h snu po nocce, lekkie wk***ienie przez pracę i poprawka nóg z akcentem na 4ki do odcięcia [...]

[...] na maszynie x4 Z ciekawości wszedłem dziś na wagę . Bilans tygodnia niecałe 97kg, -2kg %-) Ale czuje że organizm wrócił na obroty. Dodane trochę aero, czysta miska. W poniedziałek konsultacja z trenerem i pewnie kcal w górę ;-) A jutro nagroda I cotygodniowy cheat %-) Na bank będzie śniadanie na bogato i wieczorem jakieś wyjście na papu :-)

Dzięki Panowie :-) Klata jak patrzę przy pozie bokiem rzeczywiście jakby pełniejsze się zrobiła, nogi rozmiarowo też na bank na plus. Ale jak wyjdą i będzie forma bliższa startowej to zobaczymy dopiero czy jest jakiś progres :-) A narazie dalej swoje, no i wlasnie rozpoczynam tydzień 45 minutami szczęścia... %-)

Na bank to jest biuro. No pewno.

Na bank to jest biuro. No pewno.I to biuro z dyplomami.